其实，在我们生活中，分手，常常是由于经验不足所引起的。因为经验不足，所以在一段感情中，很容易出现问题。而一般男生和女生的思维又大不相同，女孩子爱胡思乱想，希望自己的男朋友能时时刻刻关注自己。但是男生呢，男生就希望自己的女朋友能够独立，希望有自己的空间。所以很容易吵架分手。那女生提了分手怎么挽回呢？这是个比较困难的问题。最好的挽回方法就是正视自己，改正错误。而分手，通常都是有原因的，你和她，是因为什么原因而分开，你知道吗？如果你能改正自己的问题，可以在她生日的给她一个惊喜，女孩子就需要多哄哄。下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。
一、分手原因
1.缺乏上进心，安于现状
女人一般都喜欢有上进心的男人，没有上进心的男人是不受女人欢迎的。所以，男生要有上进心。女生选择你的时候，你就要承担起自己的责任，想办法让她过上更好的生活。就算达不到，也要努力。都说一段好的爱情是让彼此成为更好的自己，如果能从这段爱情中成长，这对于你和她，都是好的。
2.不懂得化解矛盾，缺乏责任心
有部分男生，对待感情十分随便。女生生气了，也不知道哄，就干着急。其实啊，女生喜欢的男生，除了有上进心，还要有责任心。比如女生生气了，你不是跟着不理她，而是应该哄哄她。女人都是爱听甜言蜜语的。所以爱情中，男生要学会哄女生。假如一个男生，在女生生气之后，理都不理她。那么，女生就会认为你对她不上心。所以，你千万不要和女生冷战。所以，日常生活中，如果和女朋友有了矛盾，要学会化解，不要让矛盾像炸弹一样炸起来。
3.不关心对方
都说女人是水做的，其实，每个女人都渴望有一个关心她的人。而你，作为她男朋友，是必须要做到这一点的。有些男生，可能经济条件并不是特别好，可是，特别会关心人，也能获得女生的芳心的。但是很多女生会感觉不到男朋友的爱，这就需要我们从日常生活中关心她。具体该怎么做呢？比如说：给她过生日。在她生病的时候，请个假陪她。
二、挽回女友的注意事项
1.保持乐观的心态
一般情况下，当你失恋以后，你会急于挽回对方而去苦苦哀求对方、向对方作出承诺以及做出各种死缠烂打的行为。你做的这些行为一般都不能达到你想要的结果，她对你的一切都加以否定，对方是听不进你说的话的，只会令对方更加的讨厌你。而你的自信心也会受到打击，你就会陷入到更加悲伤的情绪当中。一般人都喜欢和乐观的人呆在一起，分开以后你需要做的事情就是保持乐观的心态，善意的对待身边的人，善良和开心的人总会充满着魅力，你要变成这样的人才能更容易吸引到对方。
2.提升自我价值，重建信任
女人都喜欢有吸引力的男人。所以，想要挽回女人的心，你需要重新建立自我框架，提升自己的价值，对女人进行二次吸引。
首先，你要认识到女人离开你的原因，重新审视自己，及时的改正自身的错误。你要改变优柔寡断的性格，对其他女人的骚扰采取主动拒绝的态度，绝不与其他女人有任何的暧昧行为。通过改变自己对待感情的态度，给她足够的安全感，重新获取她的信任。
其次，你要努力提升自身的价值，高价值的男人才具有让女人难以抵抗的吸引力。你需要培养广泛的兴趣爱好，通过各种途径开阔自己的眼界，提升自己的气质，培养独特的品味。适时的向女人展示你的改变，重新吸引她的目光。
3.先挽回自己，再用余力爱别人
人都是自私的，我们总以为我们最爱的人是我们自己，可一旦遇上了感情，深陷爱情漩涡的时候，我们总会奋不顾身，那个时候，就真的顾不上自己了，你的心思你的精力，你的时间都花在了对方身上，可殊不知，最后受伤害的还是你自己，越是在意对方，需求感越高的人，受的伤害却越深，这也就是我们平常说的，谁认真谁就输了。
三、挽回女友的正确方法
1.适当的断联
如果对方不愿意做朋友，也已经不想接你的电话，把你的全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。
这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系。
你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活。
2.趁空档期提升自己
这里就会提到一个词，叫“二次吸引”，这是情感类服务必备的一个方法。主要做法就是通过自己的努力，由内而外的去提升自己。比如，外形方面，包括发型、穿戴等，内在则可以学习一些对方喜欢的技能，还可以多参加一些聚会，多积累一点社会资源。
总之，就是让自己变得比以前更好，更具有价值。这样，才有足够的吸引力“二次”吸引前任。
3.重建信任感
在挽回女友的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。
所以兑现之前对她的小承诺也显得很重要，并不要觉得为时已晚，其实，最主要的就是“表决心”、“看态度”。要让她看到你的真心，让她重新信任你。
说呢情感专家 | 秦觐解析：
你想在她生日的时候挽回，最好能送上可以勾起共同回忆的礼物。因为那些走过的甜蜜，如果你无法遗忘，相信你的前女友也难以遗忘，如果你真的想要挽回前女友的话，那么应该利用女人都心软这样一个弱点来打动她的心，这样才有可能再次追回她，所以在送前女朋友生日礼物方面，可以挑选一件有共同回忆的礼物。相信可以立马勾起回忆，当然这样是仅仅不够的，还要采取其他的方法，如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。
