【导师点评】
两个人在一起过了甜蜜期就会进入厌倦期。这个阶段会希望有更多独立的时间，是不是你太黏你男朋友了呀~你试着给他一点时间，如果你们两个之间没有第三者介入的话，我觉得给他一点冷静的时间，你们还是会有可能和好的。其实分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。放不下很正常，不正常且可怕的是：你不想就这样丢下，却还唯唯诺诺的不上不下，不去挽回！顺其自然是因为你无能为力！
【咨询案例】
我和我男朋友是异地恋，还有没挽回的必要，我们是高二2016年夏天在一起的，2017年高考后异地，他是青岛，我在济南，我们俩原来一直都很好，每天都视频聊天，基本上每个月能见一次，中间我们也有小吵小闹，每次吵架会冷战，但不会冷战太久， 异地恋男友说怕耽误我，有时候一两个小时，最多隔夜，然后我们就和好了，有时候我先道歉，有时候他先道歉，但我们从没有真分开过。今年过年之后，他说感觉从年后对我的喜欢慢慢变淡了，没有原来的感觉了，我想了想，可能是我过年做了个双眼皮，他感觉很不习惯，也认为不好看；或者是因为假期我们在家里，不太方便视频，所以我们假期很少视频，只是聊天；再或者，他最近学习不太上心，他妈妈说他，认为他谈恋爱耽误学习。总之，他感觉对恋爱没有什么欲望，也没有喜欢别的女生，就感觉一个人挺好的。然后我假期里开导了他，认为我们开学后天天视频就能好了，然后开学后不久，我问的他，有没有感觉好点，想分手，然后我哭着挽留了。然后我就去青岛找了他，待了两天回来了，3月31日，我又问他有没有好点，他说没有，然后他感觉自己很难受，他说对我就是朋友的感觉，感觉这样就是在耽误我，然后因为一直怕我难受没有说分手。但是那天他还是说了分手，然后我就挽留，没有用，第二天我又去挽留，还是没有用，他有点不太想理我，最后约定过完清明就分手。然后第三天我没有和他发消息，他也没有给我发消息，第四天也没有说话，第五天他问我有没有去天津，我说没有，下个星期去，然后问他有事吗？他说没事。然后第六天没有说话，第七天没有说话，第八天就是昨天我问他一起打游戏吗？他说他太累了，不打了。我现在真的不知道怎么办？我想挽回这段感情，但不知道该怎么做，也不知道还有没有可能。
【案例分析】
异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。
当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系， 异地恋男友说怕耽误我，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。
最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。
【专家建议】
根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。
但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。
第二种情况，还有没挽回的必要，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。
能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。?
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