生活中的事情，谁也说不清楚，有可能前一秒还温暖幸福的家庭，后一秒就因为有人背叛而导致温暖不复存在。
这对于孩子来说，影响十分不好，那么如果发现了父母有婚外情了该如何做呢？
一、未成年人如何处理父母婚外情
成年人是有铠甲的。就算父母离婚，对自己的生活影响不会特别大，认知影响也不会是颠覆性的。但未成年人不同。所以在这件事上，我觉得对成年人和未成年人不能一慨而论。假如你还未成年就遇到了这种事，那么请先抱抱自己。因为在这件事上最需要安抚的人，不是你的父亲或母亲，而是你自己。
你该如何处理这件事？首先，判断一下自己的感受。一个未成年人是很难理解父母出轨动机的，但你可以判断出自己的感受。你觉得父母在出轨这件事上，有没有顾及到你的感受？他/她是背着你偷偷摸摸去做这件事，害怕让你知道？还是毫无顾忌，当着你的面跟第三者打情骂俏，甚至把第三者带回家？如果你觉得他有顾及到你的感受，且他平时对你很好，很爱你的话，那么其实是可以进一步交流的。承认并理解“他爱你”告诉他/她你的感受与困惑。注意：不要提及他/她出轨的事，不要说他/她和第三者的事，也不要说“我不希望你们离婚”这样的话。因为你不具备判断问题的能力，所以不要贸然捅破出轨，否则事情会朝不可预料的方向发展。
二、成年人如何处理父母婚外情
父母出轨对于成年人的打击，不像童年时那么严重，但依旧很难接受。
出于对原生家庭的维护、心疼被出轨的父或母、不敢相信自己的亲生父母会做出违背伦理道德的事、担心旁观者的歧视，感到难堪。以上这些心态，都非常正常。但心理成熟的一个标志就是，可以把自己和父母剥离开来，拥有属于自己的认知和三观。事实上，父母出轨并非你的问题。既不是你的耻辱，也不是你的责任。这是他们的婚姻问题，需要他们自己去解决。而你，根本就不具备处理这个问题的能力。既然你已经从原生家庭里脱离出来，那就要懂得尊重彼此的界限。
在这件事上，你能做的就是：像个朋友一样。如果能，那就尝试用正面沟通的方式说明利弊。如果你觉得对方根本不会听，那也没必要去说，否则只会让关系陷入僵局。花点时间去陪伴她，帮助他/她冷静下来，然后再听听真实想法。
如果想离婚，那就给他/她一些安全感，支持他/她的决定。如果不想离婚，那就倾听，给他/她一个情绪出口。除此而外，父母感情破裂，并不影响你们的亲子关系。
三、做好自己
多陪伴，多和家人联系，多关心关心家人（主要是唤起家庭的“幸福感”，另外作为儿女，让父母多一些眷恋，更是提醒父母的“身份”，作为“榜样”）。
做好自己，这是让父母放心和欣慰的前提（养育成人，最大的幸福莫过于子女能够幸福，能够有所成）。不过多干涉父母之间的问题，偏袒谁或主持公道等等（作为子女，对父母的事情是不该“指手画脚”的，如果真的爱他们，就应该信任他们，把这矛盾的机会让给他们去磨合，这也是婚姻很重要的一部分）。
至于更多的，其实作为子女，真的能力有限，很多事情不方便也不应该去管。尽管所谓“旁观者清”，但生活本质还在于生活的本人，自己的问题就该相信自己，然后自己去解决。
说呢情感专家 | 顾缘解析：
对于父母婚外情这种事，不应该让孩子来承担。
我们应该呼吁成年人树立正确的道德观、婚姻观，并关注孩子的心理健康，而不是在这里教孩子怎么去应对父母婚外情。
如果你想进一步了解咨询，可以联系我们。
