书到用时方恨少，话到尽时愁苦多。聊天是一种天赋，更是一门技术活，没有让人心情愉悦的谈话能力，没有让对方感觉舒适的聊天话题，你平时不屑的这些技巧，可能现在会成为你在相亲时最尴尬的时期。很多时候我们不知道说什么，并不是我们缺少谈资，也不是我们不想说出口，而是怕说的话没人听，放不开自己的心理负担而已。而这种心态，很容易让你在相亲中屡战屡败。
你觉得自己不适合相亲，不会和女生说话，没有天赋，但其实这些都是可以学习的技艺，而只是你缺乏认识错过良机。
一、相亲后不知道说什么的应对方法
1.内心要强大，放下心里压力。
①放下对自己的压力。人生本来就很多种未知和可能。没找到对象是绝对死不了的。②放下相亲不成对家人愧疚的压力，我们会结婚，但是缘分还没到而已。
2.家长面前淡定自如。
很多相亲场合就在家里，周围还会有家人陪伴，真的超级尴尬。但是我们更要淡定应对，可以从和家长有关的话题开始，大家一起说话，然后再慢慢引向彼此。给对方和家长们都留下好印象。
3.把家人支开，单独聊。
如果有条件还是两个人私下聊比较能放的开。两个年轻人有一个放松的环境也比较容易打开话题。
4.谈谈感情状态，说说自己的情怀，说不定能找到共同经历。
很多人相亲不成功可能不是因为对方不合适，而是因为对相亲本身抵触，带着偏见看对方还没开始就已经否定了对方。实际只要开口就会发现对方其实还不错。
5.说说自己的职业。
聊一聊工作，说些工作中有趣的事情，其实很多人都会对自己没有从事的职业很感兴趣。如果是同行也会有更多话题。同时要注意也多倾听对方，不要自己一直说话。
6.说说自己的业余爱好。
工作可能没那么多聊的，但每个人说起自己的喜欢的东西总会多说几句。所以可以问问对方的爱好，如果两个人有共同爱好那就更棒了。
7.如果真的自卑到不行，那就努力找到自己的闪光点吧。
也有很多人出于自卑没有找到对象，相亲又不愿意张口。如果真的觉得自己没长相没身材没学历没钱没好工作，也没关系啊，至少你在努力，你知道不久的将来你总会有一样拿的出手的东西。
二、相亲后可以说的话题
1.从赞美或者随意的话题开始
两个人到达约定地点坐下之后，一般应该由男生来打开话题，而跟女生聊天的方式无非两种。第一种就是赞美这个女孩子，例如你今天的发型真不错或者今天的打扮真漂亮，见到你心情都变好了，相信没有一个女孩子不喜欢被别人赞美。这样打破尴尬之后就可以非常自然地引入其他的话题了。
如果你对赞美女孩不是非常精通，害怕起到适得其反的效果，那么就可以用另外一种方式来打开话题，用一些看似非常随意的话语。例如可以从最普通的天气入手，晴天你可以说今天天气真不错，看到这明媚的天气心情都好了。而如果是雨天你也可以说你喜欢雨天这淅淅沥沥的感觉，别有一番韵味，然后慢慢的引入其他的话题。
2.谈谈业余生活及爱好
业余生活和爱好是最能反应一个人三观的地方，两个人想要生活在一起，不说三观一定要一致，至少不能相差太多。就好比两个人约定相亲的地方是在某某克咖啡，而这里咖啡的定价最低也要二三十块，在男生看来这个一件非常普通的一件事情，而在女生看来她不能理解为什么一杯咖啡能卖那么贵，这样的两个人生活在一起怎么会合适呢？
3.谈谈自己的家庭
既然选择了相亲，那么两个人一定都是奔着结婚的目的去的，所以双方可以谈谈自己的家庭，毕竟如果成功了，之后一定是会接触的，女生甚至以后还要和男生的家庭一起生活。而且谈论家庭也能从侧面告诉对方自己的成长史以及品行。
4.谈谈自己的择偶标准
虽然在相亲之前媒人可能已经对双方都大概介绍过一些择偶标准，但是一些细节或者有点隐私的东西都还是要和对方当面说明的。这样就可以通过一次相亲就了解对方是不是自己理想的选择，还能够节约两人的时间。
三、女生相亲后聊天的注意事项
1.节奏感！
也就是，什么样的感情基础，说什么样的话！
相亲时，因为大家都是奔着结婚的目的来的，所以很多时候会将话题引到：过往的情史、对未来的规划、关于婚姻的态度、教育理念、家庭关系等等包含“隐私、未来指向性”的话题。
跟刚认识的人，暴露隐私、讨论关系、谈论未来，都是不合适的，会给双方都造成压力，本来轻松的氛围会显得有负担。
请记住，在没有感情做为基础时，聊的越多，效果越差！
2.保持神秘感。
女生天生爱聊天，但请控制！大部分男生可不想娶个话唠当老婆，把你说话的量控制在你们聊天的40%。
尤其是第一次见面，
你有三个优点，你只说一个就好；你有三个爱好，你也只说一个就好；如果你是财务经理，你只说你负责财务方面的工作就好。
不要说太多你生活的细节，但可以表达你的生活很充实！
这不是欺骗，是有节奏的输出自己，保持神秘感！这是对男人致命的吸引。
让他一点一点去发现那些你没说的优点、爱好、特长，让这些成为你们未来交往中的催化剂。
不说那些，那聊什么？太多了！
美食、天气、八卦、新闻、艺术、书、电影、运动……
最后补充两点，1，学会拒绝或转移你不想聊的话题。2，即使已经有了一定的感情基础，关于有未来指向的话题，包括婚姻、孩子、教育、婚礼、房子等等，最好是由男生先提，女生不要主动提起！
说呢情感专家 | 袁梦建议：
稳重的人总是会让人心生仰慕之情，由此赢得更多的芳心。而一个连自己胆怯的情绪都不能克服，喜欢羞于启齿的人是很难会让人产生好感的，这也是为什么开朗的人更受欢迎的原因。生活中总是不缺乏可以谈论的话题，只是缺乏一双会发现新鲜事物的眼睛。
学会修饰自己的语言，装饰自己的声音，你会发现一个完全不同的自己。情场高手如果被人唾弃，不是因为它的本意有多么不堪，而是使用它的人不堪罢了。学会情感知识，只会让喜欢的人更愿意和你在一起。
