在谈恋爱的时候，即使是相爱的人在一起，两个人相处的长久了，也会经历一些矛盾和问题，情侣之间有一些矛盾其实都是正常的，只要用正确的方式去解决问题，相信两个人在一起一定能够化解问题，重新和好，在爱情中不管是谁，都希望能够有一段美好长久的爱情，只是爱情常常不像人们所想的那样坚韧，爱情有时候是很脆弱的，两个人一旦有了一些冲突，一些分歧，可能就会引发很多的争吵和冷战。
这时候，如果不能够及时化解矛盾，那么爱情将会非常脆弱，想要爱情能够长久，有时候并不是相爱就可以了，很多人最开始都是相爱的，只是在爱情的路上，渐渐与相爱的人分离了。
一、如何挽回分手前男友
分手后挽回一个人并不是一件容易的事情，很多人在分手后，才发现自己还爱着对方，只是这个时候，在想要去挽回已经很难了，面对即将和自己分离的爱人，一定是很难受的，只是沉浸在伤痛中并不能改变什么，既然想要挽回，就要做好挽回的准备。
1.诚心致歉
每段情感关联裂开，并沒有谁对谁错之分，由于两个人全是有义务的，仅仅导火索落在哪家人手上罢了。因而，分手后要做的头一件事，就是说诚心向另一方致歉。致歉的语调要诚挚，一起要说明自身的心态与悔过之意。但是留意的一点儿是，干万不可以在道歉的话语中表露你要复合型的念头，要不然会让男朋友感觉你的目地仅仅挽回感情，而并不是真诚悔过。说明你的愧歉以后，最终要表达对男朋友的重视，即便心里是实在太舍不得，但也不可以因此规定男朋友更改原先的决策。那样做的目地是降低男朋友对你的厌烦之情。
2.提升自身吸引力
千万不要拿那种他既然爱我，就应该接受任何状态的我这样的自欺欺人的理由作为你忽略自我要求的借口，“黄金七秒”法则中明确指出，外观对于异性之间情感建立的重要性，不要嫌弃男人现实或者外貌协会，试想，如果一个帅哥和一个屌丝站在你面前，你会选择哪个，同样，换一种思维去思考，你难道就不想做个人见人爱的宠儿，而非要去做一个不被异性待见的边缘化女人么？
所以分手之后，你需要更加重视自己的妆容打扮和举止谈吐，不会就去学，有时间去怨天尤人，为何不去多学点知识武装自己，更不要总是嘴上说改，你要知道，你任何一点实实在在的好的改变都可能让他产生离开你并不是一个明智之举的意识，这比你去求他跪舔他都来的有效。
3.慢慢接触
以平常的心态来问候对方，切记不要提及任何有关你们感情的事，否者对方只是以为你的问候是有目的地的，简单一句：早安，吃早餐了吗？之类的就可以终止了，慢慢的以关心的方式来问暖，这样一来感情的回复就可以再度升温。
二、挽回前任的聊天技巧
挽回一个人无疑是艰难的，在挽回的时候，也许你会面临不知道该和对方说什么，或者在聊天的时候，几句话就把对方聊得有情绪了，其实这都是你不会聊天的结果，在挽回前人的时候，和前任聊天是一件很很重要的事情，对你能否成功有很大的影响。
1.聊天过程中避免触发抵触情绪
在分手后，双方会暂时处于一个情感隔离期，最容易引发两个人的逆反心。
在这个时期，分手的一方，会因为挽回方的步步紧逼，反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心；挽回的一方，在对方的拒绝下，反而越挫越勇，步步紧逼。 所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。
如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要和对方暂时“绝缘”。 另一方面，除了不要提及关于两人感情的事外，也不能过多解释过去发生的事情。
2.避开交流的误区
聊天的时候要注意，不要问太多，以免踏进误区，通常而言，你想问的那些私密性的问题，如果他想说，他会主动跟你说出来，如果他不想说，而你却非要刨根问底，那么他会产生缺乏安全感的感觉，在与你交流的时候会产生戒备，对于挽回而言这样并不是有利的选择。
在你们交流的时候，你要尽可能察言观色，观察他的表情，尤其要注意，不要轻易打断他说话，男人的话本来就少，你再插两句他就没什么可说的了，所以，在前男友面前做一个安静的聆听者也是个不错的选择。
3.不要打断对方的话题
在聊天正在进行的时候，往往人们会受主观意识的控制发表自己的意见，这个时候就应该适当地保持沉默，仔细聆听对方，先让对方把话给讲完。打断对方话题是一种不尊重的表现，同时也会造成聊天话题的中断，这种强势聊天手段不利于愉快的聊天。
三、挽回前男友的话语
在分手后才明白失去的痛苦，当你想要挽回前男友的时候，不妨准备一些挽回的话语吧，也许挽回的话语能够帮助你更好的挽回对方，有时候想要挽回失去的一个人，并不是那么的顺利，正是因为这样，你的挽回才应该更加的谨慎。
1.你的幸福，我来建筑，你的糊涂，我来弥补，你的贪图，我来满足，你的任性我来让步，爱你，非我莫属。
2.亲爱的，原谅我吧，都是我不好，太任性，惹你生气了，我保证以后再不任性了，除非太阳从西边出来。呵呵，让我们和好如初吧！
3.亲爱的，谢谢你曾经带给我那么多的快乐时光，是我不知道珍惜你，是我太过任性，这几天我一直反思自己，反思我们这段感情。
4.不愿意，失去你，当拥有你的时候却不懂得珍惜；不要走，我会给你幸福，没有你的日子我怎么过……
5.喜欢一个人，不停的和他争。爱一个人，不停的为他付出。喜欢一个人，希望他可以随时找到自己。爱一个人，希望可以随时找到他。喜欢一个人，总是为他而笑。爱一个人，总是为他而哭。喜欢，是执着!爱，是值得!我们重新开始好吗?
6.每一段恋情都有它一定的宿命，有些恋情终究未能修成正果，有些恋情则转化为婚姻的殿堂，我多么希望我们的宿命是后者，因为我的婚姻殿堂里不容许出现除你之外的第二人。
说呢情感专家 | 解析:
在挽回一个人的时候，你就要知道，挽回一个人的过程是很艰苦的，并不是一帆风顺的，有时候，可能你费尽心力去挽回对方，都不能够挽回成功，所以想要挽回一个人，最好根据你们分手的原因和两个人的状态，做有效正确的挽回方式，在挽回的过程中，你要懂得降低自己的需求感，并且不要抱有太高的期望，期望太高，在挽回的时候，可能你会因为一些挫折而心态崩了，这样是不利于你去挽回对方的。
在挽回对方的过程中，一定要注意不要用错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式不仅不利于你去挽回对方，还有可能会让对方对你产生不好的印象。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
