【导师点评】
人都是只有失去了才知道珍惜，可能现在的很多人，在处在爱情中的时候，都是属于那种年少无知的吧，并且呢，大多数人对待自己感情都没有想象中的那么重视。自己觉得不开心了，就要发生争吵，还以为能得到对方的重视，却不曾想会让问题不仅得不到解决，还会影响两个人的感情。特别是有些男生大男子主义比较严重，不允许自己女友跟异性过多接触，就连聊天的话，他也能吃醋生气，因此怀疑自己的女友。要知道女生最讨厌不够信任了，这一方面说明了这个男生的小心眼，内心不够豁达，另一方面就是这个男生不相信你们之间的爱情。所以想要挽回，还是得要诚心诚意的道歉。
【咨询案例】
我和女友交往一年半，然后分手半年了，我不知道要怎么去挽回，我们都是学生，因为不在同一个学校，所以现在已经没有联系4个月了，但是我们没有拉黑。矛盾的经过是今年的情人节双方出去玩的时候，我不经意间看到她的手机里有和其他男生的频繁对话，其中有些词语我认为是比较暧昧的，就是那种只能和我对话时的词，但是没有其他露骨的话语。我问她，她解释说道有些词别人不会认为是暧昧，只是我和她之间用多了就赋予了暧昧的意思。我当时一时间不能接受这个解释，然后她也不认为自己真的有错，只是为了和我的感情道了歉。我一时生气就提了分手，然后她还觉得我无理取闹，就这样分手了。我现在有些后悔，不该那么小心眼，还能不能挽回啊。
【案例分析】
信任是自信，也可以是熟悉程度。你不相信一个人，对方说什么都没有用。你足够了解一个人，就会知道对方的行为方式。你们现在因为她的前男友一些恶意散播谣言就开始不信任女友，这可能是你性格敏感，安全感低，容易患得患失，怀疑，猜测，你需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感，别人是无法提供的，你不信她，女朋友说什么都没有用，这个信任与否，是需要自己去判断的，即使对方反复向你证明，也只是在满足安抚你的情绪，没有解决根本问题。如果你心里有她，就接受过去发生的一切，也沟通好未来的相处方式。
【咨询建议】
因为你不能接受，她跟别的男生聊天暧昧，她愿意解释认错，在这个问题上产生了分析，积累了负面情绪。但是她觉得自己没有错，是你小心眼，导致你提出了分手，现在是想挽回对方的话，就要注意方法了，因为现在女方已经无法忍受你的敏感脆弱，而你分手后感受到后悔，想要挽回。挽回的过程中，一定不要反复提及过去的事情，而是重新构建沟通方式，安抚女方情绪，提供情绪价值，让女方意识到，你已经能够放下过去，同样愿意好好相处。
女生最讨厌别人不信任她了，她看到你一次次的不信任，也会觉得回不到过去了。所以你要做到重拾她的信任，并认可她的做法，即便你真的有些不能接受的话，也可以跟她好好沟通，让她理解你。
