谈恋爱的时候，两个相爱的人在一起是一件很快乐和幸福的事情，但是对于失恋的人来说，爱情带来的无疑是悲伤和难过，许多人都知道失恋的痛苦，失恋后，任何一个在爱情中投入感情的人，都会受到不同程度的感情伤害和打击，更有许多人都难以走出失恋的阴影，爱情是美好的，但是并不是每个人的爱情都能够有一个好的结局，很多人的爱情都是以失败收场。
只是即使失恋受到了很大的打击，也不要一直沉浸在伤心和痛苦之中，失恋只是一时的，人总会在失败中站起来，重新新的生活，相信经过这次失败的爱情后，你成长了许多，也懂得了许多，最终你还会开始新的爱情。
一、刚分手如何挽回对方
1.表达尊重对方的选择
因为刚开始分手，对方对你的负面情绪还没有降温，这个时候切记不要苦苦哀求和纠缠对方。这样只能给对方增加压力，加大对方对你的负面情绪，甚至将你拉黑。而是要告诉对方，我对这份感情的重视，并且愿意尊重你的选择。
因为分手后，对方是否定我们的，甚至会否定你的一切。所以我们表达尊重对方的决定。 已经向对方接受分手的事实，承认对方指出你的问题，建立第一次共同性，同时，跟对方讲，我们虽然做不成恋人，但是可以做朋友，彼此见面还能相视一笑，既然爱过，那么也应该愉快的离开。
2.顺势断联，提升个人价值
针对错误的挽回方式带来的后果，最主要的就是断联，既然前任已经把你拉黑，那你正好接着这个机会进入断联阶段。一是给前任时间让她消化对你的负面情绪，二是借助这个时间，提升一下自我价值。
对自己进行投资，从你的外形、谈吐、气质、思维、姿态等多方面，通过朋友圈记录自己的提升和改变，总之就是要打造与原先截然不同的感受。
3.改正缺点提升魅力
想让对方回心转意，就需要提升自己的魅力，重新吸引前男友的注意力，分手后不要一直沉浸在悲伤之中，学会从悲伤中反省自己，努力改正自己的缺点，提升自身价值。
提升自我的过程也是降低需求感的过程，当他发现你没有以前那么在乎他的时候，就会有一种好奇心理，从而慢慢地对你产生兴趣。这时候适当地展现自己的魅力，他就会越来越发现你的好，甚至会重新爱上你。
二、分手后女友爱你的表现
1.留着你曾经送给他的东西
两个人在一起的时候，总会有浪漫的时候，所以，在些美好的时光里，男人都会送一些小礼物给女人，可是，分开之后，面对着这些小礼物，女人还是会舍不得，还是会陷入过去的回忆中而无法自拔。于是，原本都已经下定决心要扔掉的，在看到之后，却舍不得。像这样的女人，一定爱你爱得很深，所以即使和你分手了，宁愿睹物思人，也不愿意把这些东西扔掉。
2.分手后很久都是单身
常听人说，男生谈恋爱谈的多了，会越来越随意，因为已经失去了最喜欢的那个人，态度也就越来越无所谓。而女生，则会越来越挑剔，在前一个人身上受过的伤，下次就绝不会再因此伤心流泪，看男人的标准就会逐渐增高。
3.把自己的新地址告诉你
女人如果在你们“分手”后还依旧惦记着你们的感情，还想给你留下挽回的余地，绝对会给你一些挽回她的机会，所以她会告诉你她的新地址或者新的手机号码等等这些信息，她就是希望男人能够抓住这些机会去挽留她。
而一个“分手”了，还刻意给你留机会的女人，心里一定是特别的深爱着你，她离不开你，又不愿意主动低头，所以她需要你的主动。
三、刚分手如何聊天挽回
1.聊天内容有讲究
一些人在挽回的过程中，很容易犯的一个错误就是，当和对方的关系稍微缓和一些的时候，就喜欢说起以前两个人在一起的事情，有的甚至会借助再次联系的机会，指责抱怨对方以前的所作所为，换位思考一下，如果你是被挽回的那一方，听到这样的指责会是什么感受呢？
你会想对方到底是来挽回还是来找茬的？或者“原来我在你心里就是这样的人，既然你觉得我这样不好，那样不好，那联系还有什么必要，删了吧！”。
再次联系，不是让你借此机会，发泄你心中对他的不满。而是两个人再次建立连接和吸引的开始，所以。聊天的时候不好提起往事，不管是甜蜜还是伤害，都不适合在这个时候提起。
2.不说废话
分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。
3.聊天过程中避免触发抵触情绪
在分手后，双方会暂时处于一个情感隔离期，最容易引发两个人的逆反心，在这个时期，分手的一方，会因为挽回方的步步紧逼，反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心；挽回的一方，在对方的拒绝下，反而越挫越勇，步步紧逼。
所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪，如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要和对方暂时“绝缘”。
说呢情感专家 | 解析:
刚分手后，你想要挽回对方，你可以和对方先做普通朋友，这样就能够建立起两个人之间的联系，只是在联系的时候，有许多需要注意的地方，在联系对方的时候，要懂得降低自己的需求感，不要让目的性表现的太强，在聊天的时候，要营造舒适的聊天氛围，不要让对方有压迫感，这样对方会产生抵触心理，对于挽回对方是不利的。
在聊天的时候，最好不要提起你们之前的感情，聊天需要有一个循序渐进的过程，你要知道挽回一个人是一件很艰苦的事情，所以你所做的一切都要有效果才行，在挽回对方的时候，一定要细心，谨慎一点。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
