婚姻家庭里的冷暴力，威力丝毫不亚于一场声势浩飞的摔盘子砸碗。这种精神上的折磨比身体上的虐待更难以让人忍受，往往让人在不知不觉中受到极大的折磨。如果你在和对方说话的时候他不理你，和对方交流的时候他态度敷衍，你一定会担心、猜疑、焦虑，等这些情绪慢慢压抑成型，就会心生更大的嫌隙。久而久之，恶性循环。
事出总是有因，当你发现老公对你越来越冷淡的时候，一定要知道是什么原因引起，如何挽救。
一、老公越来越冷淡的原因
婚姻里的亲密关系，需要两个人一起构建。如果一方冷淡，那么另一方再怎么热情也是白搭。缺乏沟通的婚姻，一定会出现更大的问题。他为什么开始对你不闻不问，这一切异常其实都有迹可循。
1.外面有人了，对你移情别恋
老公对你不感兴趣，夫妻生活不和谐，你不能得到满足，甚至你的主动，他都果断拒绝，很有可能他在外面有人了，对你移情别恋了。
2.爱情变成亲情，浪漫变成平淡
经过了恋爱时期的浪漫，卿卿我我，婚后更多的是柴米油盐的的琐事，孩子的养育问题，爱情越来越淡，夫妻感情转化为亲情，并不是不爱你了，只是变成了左手跟右手的关系。
3.女人太唠叨
如果做老婆的有爱唠叨的毛病，就别怪你的老公对你越来越冷淡，因为就算你的老公再有耐心也会有感到心烦的时候。时间久了，不仅会让你的老公对你越来越冷淡，还会对你们夫妻之间的感情造成很多不利的影响。
4.你很少站在男人的角度考虑问题
即便再相爱的两个人，也很难回避争吵。或者说争吵本身也是一种比较有效的沟通方式。从另一方面来讲，争吵的时候人们往往会更加在意对方的观点。但是聪明的情侣都会选择站在对方的角度去考虑问题，这样就能体会到对方所在意的究竟是什么。如果女人做不到这一点，那争吵就真的是纯粹意义上的“闹矛盾”了，男人逐渐厌倦也是在所难免的。
二、婚姻中老公冷暴力的应对方法
如果婚姻中老公对你使用了冷暴力，长久的僵持坑定不是办法。没有包容和理解，一段婚姻很难得到幸福。所谓退一步海阔天空，忍一忍风平浪静。对方是你的另一半，有什么事情其实可以摊开了说。
1.主动低头认错
不要以为谁先低头，谁就认输。爱情和婚姻中不存在谁对谁错，也没有成功和失败。唯一存在的你爱他的心，你还想和他过日子。
2.主动给他一个台阶
和老公冷战，聪明的女人会给老公一个台阶下。找个理由与借口，和他打开话匣子，转移话题。只要他开口和你说话，冷战基本就迎刃而解了。
3.适当的撒娇
作为一个女人面临老公的冷暴力，要学会克制自己，不能以冷克冷、以暴制暴，这样只会让夫妻关系更加恶化，只会加速婚姻家庭的破裂。如果你恰巧是会撒娇的女生，那么不要害羞，撒娇卖萌全丢过去，他会接的，等他过去这个冷劲再软软的说出你的问题委屈以及你想要的处理方式。
4.充分发挥女性荷尔蒙
充分发挥女人的荷尔蒙就能把男人收服。基本上没有男人会主动抵挡荷尔蒙的进攻。所以冷战时，女人只要稍微主动使出诱惑荷尔蒙，冷战争很快就变成欢乐的热战了。这是最有效又最实际的绝杀招式，百试百灵。
三、冷暴力是什么
很多人不知道冷暴力是怎么形成的，也不懂为什么对方突然对自己刻意冷淡，对方想得到什么，自己又该怎么给予。其实拒绝沟通，并不会修复原本的问题，晾在那里本身就是一个潜在的危机。
婚姻中的冷暴力简单的说就是，当夫妻双方发生矛盾的时候，不动手，而是靠着一天天的故意疏远对方、故意冷淡对方、故意不重视对方，而让对方心理产生创伤。这种方式可以说不用一兵一卒就能让对方溃不成军，实际上就是一种精神虐待。
婚姻关系是亲密关系的一种，关系越是亲密，冷暴力让对方所遭受，精神虐待的打击就越大。
冷暴力是用精神去折磨对方，他是通过精神层面不交流，语言层面不沟通的方式来释放自己的不满，打击对方的自尊心。
很多夫妻在发生矛盾之后，用冷暴力的方式来处理彼此的问题，抱着“谁先主动谁就输了的”态度来处理矛盾，时间久了，渐渐的两人的感情会被消磨殆尽，最后走到婚姻的尽头。
夫妻之间最怕的就是缺乏沟通，冷暴力会让受害者生不如死，精神上饱受折磨。在你们的生活中，你的老公把你当空气一般，故意冷漠你，对你不理不睬，甚至你们家中的事都是从外人的口中知晓的，那就说明你们的婚姻关系出现了很大的裂痕。
说呢情感专家 | 林睦建议：
当一个人故意对你冷漠，不理你，什么事情都不告诉你，那么你们的感定存在着极大的问题。如果一个人习惯了如此对你，那么你一定要想办法和他沟通去改变这种相处模式。负面情绪的累积，是很多感情破裂的原因。与其在婚姻里互相伤害，不如学会如何美满。我们从来不是一开始就懂得婚姻如何经营，但如果连学习都不愿意，那么也只能被狠狠甩到看不见的街头。
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