情绪一直围绕着我们。在恋爱中，情绪的变化尤为激烈，特别是在要分手的时候。很多男人在面对分手的时候，都无法冷静，如果是因为被背叛而分手，就更加不能冷静，更加不甘心了。
有的时候，不愿分手是执念，可能并不是因为还爱对方，只是单纯的不甘心而已，但这种不甘心，会让你对感情失望，会让你陷入死循环。这个时候挽回，只会把对方越推越远，所以，要先克服自己的不甘心，再去问自己的心，是不是喜欢她，是不是想挽回。
一、最让男人不甘心的分手
1.无理由式分手
有些男人是在自己不知情的情况下、无理由、无征兆的被告知分手了。这样的女人往往是绝情的，所以她在不爱了后并不会与你修复感情，而是选择直接告诉你要与你分手的这个结果。相信男人在突然被告知分手时，心里更多的是不甘心和不知所措。
2.被拆散式分手
有些爱情总是得不到别人的认可和接受的，可能是她的朋友，或者是你们双方的亲属。这种分手对于情侣双方来说都会是一种不甘心的结局，明明相爱，却得不到大家的祝福和看好。
3.被劈腿式分手
相信这一种绝对是失恋后最痛彻心扉的一种。有些可能是她直接告诉你她喜欢上了别人，要和你分手，或者是你直接发现了女友出轨，然后她告诉你要分手。其实，其他原因的分手我相信男人一定时间后是可以接受的，但是被劈腿后分手，对于男人来说往往会产生很大的心理创伤。她曾经那么爱的人是你，在你依旧爱着她的时候，她却爱上了别人，这种痛我相信一定是痛彻心扉的。
二、如何让前任后悔
1.被“否定“魂穿
我们的日常生活，虽说活动不少，但是总结起来，也是非常无聊的。什么东西，在支撑着我们活下去呢？什么东西，会给你很大的动力呢？
他人的认可与欣赏。
打扮自己、成绩好、奢侈品……这些都是为了他人的认可与欣赏。很多人觉得，这些是为了自己开心，但是你设想一下，你一个人生活在孤岛上，物资丰富，你会想要每天化妆或者努力考证么？
而分手，本质上就是否定。
TA跟你分手，意味着TA要离开你，不想要你了。对方否定了你这个人，或者，TA否定了这段关系，连带着，TA否定了你的价值。
而且，这个否定，和师长、朋友、同事的否定不同，因为，这是你最亲密的人，给你的致命一击。 你不甘心，不服气，就凭TA？要跟我分开？看不上我？
2.“嫉妒”大爆发
被否定，这都不是最狠的。当你发现，对方的新欢，比你黑、比你丑、比你胖的时候，你会发现，自己仿佛被鞭尸了。TA找了一个不如你的人，却甘之如饴。这就是对你的双重否定！ 于是，你开始嫉妒。
为什么一个那么不起眼的人，能得到TA的喜欢？为什么那个人，能够轻易得到我想要的东西？关键是，自己一点也不比对方的新欢差。 这样不停地想着，你更加不甘心了，好像别人插足了你们的感情，完全忘了，自己是怎么分手的。
3.绝望的“嘴硬”
很多人被分手后，做了很多事，但并没有如愿。于是，有的男人说：她那么懒，邋遢，一点也不温柔，就算找到了新的男友，别人也受不了她，过不了多久就得分手。
有的女人说：他经济条件差，长的矮，还开始发胖，又特别直男，而且他们家人很奇葩，绝对找不比我更好的。
对，你没看错，这些想要挽回的人，一边吐槽前任多么差劲，一边要挽回他们，彷佛有两个人格。 为什么人们会这么做？
一方面，在自己受到否定后，不甘心占下风，于是狠狠地否定对方，让自己稍微舒服一点；
三、克服不甘心的方法
在生活中，总有许多不甘心，有些不甘心让我们努力争取，再接再厉，终有所获，有些不甘心让我们自怨自艾，长时间陷在痛苦的泥沼中，甚至伤害自己，伤害他人，不甘心分手就是其中的一种，而且通常是被分手的那一方会有这样的不甘心。
不甘心分手既包括情侣之间的分手，也包括夫妻之间的离婚。
这类人，他们理性上知道双方的关系已经破裂，不适合再在一起， 即使勉强在一起， 也只会让彼此更加痛苦。但是在情感上，他们还是无法割舍，无法放下。
为什么无法割舍，无法放下？
他们无法割舍和放下的是什么？
通常，人们会说，他们无法割舍和放下的是那么多年的感情，还有一部分是共同积累的财产，还有-部分是儿女，如果是女方，还会说，自己把所有的青春年华都给了那个男人，现在自己年老色衰，无依无靠，男人却还可以找更年轻的姑娘，实在太让人咽不下这口气。
他们口中的感情是什么呢？彼此之间已经无共同语言，无沟通交流的欲望，感情的河流早就枯竭，他们说的感情，其实更多的是一种习惯和依赖。
我已经不爱你了，但是我已经习惯了你的存在，习惯了依赖或者被依赖，习惯每天吃你做的饭菜，习惯你在这个屋子里的气息，习惯我们之间没有沟通交流的联系，即使只是一个形式上的联系，那也让我安心，让我觉得自己没有被抛弃。
我们无法割舍的，是长时间形成的习惯和依赖。
我们害怕的，是被抛弃。
被抛弃，意味着自己不够好，不被认可，这点让人难以忍受和接受。
特别是一直以来都很骄傲自豪的人们， 总以为自已是万人迷，只有自己抛弃别人，哪有轮到别人抛弃自己?或者，觉得以前自己有那么多机会，却选择了比较差劲的你，现在你居然敢抛弃我？
被人否定的感觉实在太糟糕，因为被人否定，于是自己也开始否定自己，那么糟糕的一个人，你当初为什么就会选择他呢？你选择了糟糕的他，是不是也意味着你自己本身就很糟糕，只敢选择这样糟糕的关系，而不敢选择更好的关系？
我们不愿意接受总有人不认可自己的事实，我们也不愿意承认自己不可能得到所有人认可的事实。即便那些不认可，其实完全是非常主观的，只是对头不对头的问题。
再深入一点，你要和我分手，说明你对我的确存在不认可，认为我们不合适，但是，这个不认可是因为你出于你的角度，你希望我可以达成你的期望但是我不能，所以你不认可我。这个，其实跟我的好坏没有关系，跟你的期望是否得到满足有关系。我不能满足你的期望，但是我能满足其他人的期望。所以，你对我的不认可，并不代表我不够好，只是代表我没有满足你的期望。
有句话说，我早已接受了我爱的人不爱我的事实。
专家解析：
认清自己的心很重要，很多人挽回，并不是喜欢对方，而是觉得不甘心，不服气。用想要扳回一局的心态去挽回，肯定是不合适的。很多男人的心态是，我不喜欢她，只是她突然跟我分手了，我不甘心被甩，所以我要挽回，等她离不开我的时候，我再甩了她。但切记，挽回不要带着不甘心。
