在一起的时间长了，难免会产生疲软。刚在一起的时候，由于新鲜感和好奇心，会让爱情非常富有活力，但随着时间流逝，感情就会趋于平淡。
很多女生在和男友的相处过程中会，恃宠而骄。觉得对方爱我，就得包容我，甚至是纵容我。刚开始的时候，他可能会哄你，但时间长了，次数多了，难免会厌倦。爱情里需要付出，也需要获得。他有他的情绪需求，你满足不了，甚至把骄纵愈演愈烈的时候，感情自然会分崩离析。当恋爱出现疲软，对方表达累了，坚决要分手的时候，如何逆转局面呢？
一、男友觉得累的原因
1.太强势
在两个人相处过程中，绝对没有单方面的错与对，多半都是双方都有问题，特别是有些小问题，只要两人互相让一步，坐下来心平气和地沟通，很快就解决了。但有些女生总喜欢在一些问题上和男生吵个不停，非要搞清楚谁对谁错。如果对方同样是个强势的男人，就很容易使争吵不断，让矛盾升级，感情也会面临分手的边缘，你要懂得作为女人的特点，在和男人说话的时候要温柔一点，让男人引导你，学会尊重男人，这样沟通才有效果。
2.掌控欲太强
在恋爱中，聪明的女生在感情中是趴在男生背上的，男生看似带领着女生，但实际上享受的永远是女生。在感情中，如果女生不好好珍惜这种状态，反而喜欢对男生吆五喝六，指挥来指挥去，那么男生天生的征服欲就无法得到满足，就会感觉到自己被动和不舒服，甚至感觉自己没面子，失去了男人的尊严。男人在她身上得不到被需要和被崇拜，这样的女人只会逼使男生出轨，让感情岌岌可危。女人应该是柔弱的、贤惠的，成为男人的贤内助，你的柔弱能激发起男人的雄性尊严，使他更有自信。
3.满足不了他的需求
一段稳定的感情靠的是双方价值的互换，对方在我给我们提供者价值，对方也希望在我们身上索取我们的价值。就像男人需求信任、接受、欣赏、感激、赞美、认可、鼓励。我们可以通过和他多沟通，了解他的内心想法，懂得对方的内心诉求，学会去满足他，当对方在你身上得到自己所需要的东西，就会回赠你更多的爱，你们的感情才会更美满。
4.不懂得付出
一段爱情的开始，人们就会进入爱与被爱的角色，不断地对对方好，恨不得把对方融进自己的身体里。但是当激情褪去，感觉回归平淡后，付出爱的一方就不会一直无条件的奉献。即使是辆汽车，想让它跑我们也要给它加点油呢，更何况是人呢？所以，在感情中只知道索取，不知道付出的人，很难收获幸福。
5.不重视自身建设
见过很多“自信”的女生，自己明明相貌一般，能力一般，家庭环境也一般，但对于另一半的要求可不一般，认为自己值得更好的，对当下的另一半要求甚高，总是不满足。要知道，当一个人没有过硬的硬件，还不懂升级自己的软件，只会天真地认为自己一直没有遇到对的人，把所有的问题归咎在别人身上，基本是可以被爱情宣判死刑了。想让一个人爱你，想和更优质的男生在一起，那么首先要问问自己，凭什么？人家到底凭什么对我好？如果找不到具有说服力的特质，那么一定要努力的提升自己，而不是天真的以为。
6.缺乏高质量生活
两个人刚在一起的时候还不太明显，可时间一长，生活上的不合拍就会暴露出来，特别是两个人同居之后，这些差异性就会被无限放大。如果我们平时就是一个生活不太精致，很多细节我们都不注意，那么遇到一个很介意生活细节的男生，你们间的矛盾就会在悄无声息中发生。
二、男友坚决要分手怎么办
1.做最懂他的知己、智友、异性好友
知己是什么？有分寸又不失亲密，一个眼神，一句话就可以点亮你们之间的默契。
智友是什么？和你在一起能学到新鲜玩意，和你聊会天能感叹出一堆人生哲理，然后一起享受这产生共鸣的时刻。
异性好友是什么？你们性别不同，却有着很多相似的地方，异性相吸，他从你的身上总能看到惊喜。
其实，三种关系的核心都离不开“朋友”这两个字！
如果再结合男人思维方式，就可以得出：
他希望你能够有自己的生活圈、朋友圈。他只是你其中一个特殊的朋友，而不是你唯一的朋友。
他的每一个决定不一定都和你有关，他考虑的更现实，但这并不意味着他心里没有你。
有时候，他也非常需要你温暖的怀抱，坚实的臂膀，能够承载他为数不多的脆弱，而不是在他最需要你的时候，却想尽办法躲开你。
所以，你看，男人不是你想的那么无情，你需要他的同时，他也非常的需要你，他可以爱你胜过爱自己，但当他处于这种状态，一定是女朋友想要离他的时候。
这就像能量守恒定律一样，当你们的关系能够相处似朋友时，看似有距离，却是一种最舒服的距离。
2.爱己使男人明“旨”
都说男人靠眼睛，靠下半身谈恋爱，其实这很片面，男人和女人恋爱时一样，都喜欢靠感觉。
感觉舒服，就靠近一点；感觉踏实，就逗比一点；感觉优秀，就听话一点。所以，你要懂得给你们相处时营造这样的氛围。
舒服的感觉，不能被标准化出来，毕竟每个人的感受都不一样，但找到这种感觉的前提一定是两个人相处起来不累。
男生相对于女生来说是“有话直说”型的，因此，女生一定要做到敢于表达自己，“不随便说没事，没事不说随便”。
所有大事小事甚至一丁点情绪起伏都可以和他说，不需要掩饰着说没事，我很ok。
想让他陪你，你就直说，想要生日惊喜你就直说，你爱他，你就直说。
这样的感觉，怎么会让他感到心累呢？
踏实的感觉，最直接的方式，就是满足他对你的安全感需求。当你懂得有话直说后，他的内心就会多一份踏实，他知道你不会口是心非，他知道你有什么事情都会和他说，不憋在心理。
这份踏实感就像女生需要心安的感觉一样，你也可以给予给男生，他同样是需要的！
他能从你那体会到踏实，那就一定会回报你心安。
优秀的感觉，一定是来源于和你相处中的惊喜。
比如，你学了一门外语，你学会了做瑜伽，你学会了养生，你学会做一道他爱吃的菜。
这些都是你get到的新技能，这些都会让他感受到你的优秀。
当你学会爱生活，爱自己多于爱他的时候，他就会感受到你的优秀。
而这种感觉像毒品，会令他欲罢不能！
因此，想让他对你上瘾，那就给他展示你的优秀吧！
三、恋爱疲软期如何逆转局面
1.给彼此冷静的时间和空间
这个阶段一定不要再去逼问对方关于情感的想法，更不要进行道德绑架。大多数的疲惫型分手都要进行细节处理。你要做的不是提高吸引力，而是纠正你的态度，收敛你的脾气，调整你们的相处模式，改善交流环境等。这时为了更好的靠近和后期展示，可以选择退回朋友区，互相了解，互相尊重，让彼此有个逐渐接受和淡化某些不满的时间。但切记不可断联和冷处理，你们的感情基础是你挽回的关键，要阶段性的保持信息通畅。并在聊天的温度提升引导中，凸显轻松、自然和充满阳光的积极态度。
2.先进行心态调整
感情疲惫型分手，通常是被分手者给对方的压力或者不愉快太多，已经超出被分手者的自身价值。而且在这样分手环境下，彼此的情绪都比较负面，稍不留意，就会引起对方的排斥和反感。从心理学的观点来讲：人的内心都有一个悲剧脚本，越是怀疑对方，就越想确定自己的观点。在分手挽回时先要进行心态调整，让自己感觉阳光、积极，同时也给对方一个舒适愉快的交流环境。
3.拥有解决问题的能力
一个不会跳伞的人，换个飞机是解决不了问题的。同样一个不会经营感情的人，即使更换了男朋友，问题也会依然存在。不要小看爱情中的小事，一些微不足道的事情如果没有得到妥善解决，它将是致命的。时间久了，小矛盾变成了大矛盾，意见分歧变成了争吵，由开始的斗嘴，衍变成了冷战，拉黑，甚至是互相伤害。太多人低估了这些小矛盾的杀伤力，没有及时发现问题，解决问题，直到彻底失去了才开始醒悟和反思。
4.适当的给予惊喜
不少的恋情在经过激情期之后，就进入了平淡期，时间久了谁都会有审美疲劳。我们要不断的增加生活趣味，改善这种感情平淡的相处模式。不少的情感危机不是因为问题多么复杂，而是因为自己缺少了制造惊喜的能力。选择合适的契机，给予对方一点小惊喜。通过语言表达设定“心锚”，制造邀约机会，创造浪漫氛围。新鲜感是什么？无非就是两个人一起体验新的事物，不断的给予对方惊喜。
专家解析：
男女之间的关系是十分微妙的。当感情出现问题的时候，需要你花费更多的时间和精力，疲惫期对于两个人的感情有很大的影响力，这个时期的你们应该调整好自己的心态。对方累了，表达自己坚决想分手的想法，该如何挽回，如何修补感情，弥补错误呢。挽回虽然被动，但事实上你的应用的挽回策略，能很大程度地弥补了挽回这种劣势。
