【导师点评】
在爱情里面被忽冷忽热的一方永远是最痛苦的一方，在他突然对你忽冷忽热的时候你的心情也会随之受到影响，你想要结束这段让你伤心的感情，可是你有觉得舍不得，因为对方对你太好了你就觉得你现在很纠结，既想要脱离这段感情，又觉得自己放不下。想要脱离这段婚外情，你需要坚定自己的心，当你们的关系被他老婆发现之后，他维系着他老婆那边同时也不想放弃你这边，他对于你的感情是有的，导致你想要脱离这段感情的心不坚定。你很明白自己想要的是什么，所以在这段感情里面备受煎熬。
【咨询案例】
我进去婚外情的困惑当中，它影响我的情绪和工作，使我很困惑
我是事业有成的出色女子，可是相对我的婚姻不是特别幸福，我跟老公三观不合，以至后期生病，受不到老公的关爱。后来在工作上认识了一个男人，我为他细心关照家庭妻子和周围人有所感动，工作上他是依赖我的，很多东西都是我帮助他完成，可是到那时为止，我都没有一个喜欢老公以外的男人的想法，是他主动靠近我，拉拢我，关心我，每逢佳节，给我送很多礼物。
他主动表达他的想法，他表示欣赏我，爱我，后来我才慢慢接受了他。我们从不说两性话题，对彼此特别尊重。交往了两年多，2月10日，他老婆看见了他手机上我们的微信聊天记录，他老婆大吵，没收了他的所有银行卡，汽车
他突然失联了，他后来告诉我以上情况，说他老婆一日查他三次手机。他从以前的每天问候我好几次变得几乎不怎么主动找我。两三天一次打来一次电话
我表示可以分开，他坚决不同意，他不想放弃，说实话，我是想分开，我不习惯他的忽冷忽热，我还是一个有方向，有理想，有追求的女子
我也不否认自己很爱他，难得生命中除了我老爸，他是唯一对我关心的男人，他也不给我坦诚。我很伤心
我们都32岁
他怕我担心他，他会时不时的来见我，又匆匆的离去，有时候去他工作的地方考察工作，他想尽办法想留我，让我多呆一会儿
可是，在电话上，很少主动联系我
他忽冷忽热真的影响我的工作呢
还有心情
不甘心
可是还是想分开
我想快速的离开他
【案例分析】
优势互在感情里面，谁也不愿意先结束这份感情，可是如果你不果断那么在这份感情里面，你就一直是受到煎熬的那一个。你想要离开他但是又会贪恋他和你之间的感情，你就得他有时候对你不够坦诚，你就会很伤心，你也不敢随便联系他，因为你们之间还隔着一个他的老婆。所以你倍感煎熬，你需要让自己足够的冷静，只有冷静下来去理智的看待你们之间的感情，坚定自己内心的想法才能让自己摆脱现在的局面。
【咨询建议】
你认为你现在离不开他，认为他对于你你们两个之间的感情也是非常好的，但是你需要清楚的了解你自己的目的，清楚的明白，自己的初衷是什么，当你们之间的联系越来越少的时候，你会想念他，可是你有顾忌你们之间的关系，不敢随意的联系，你只有等他主动联系你，但是这样你又会觉得非常的不甘，所以退出这段感情是对将你的伤害降到最低的一个方法。想要退出这段感情，你需要减少与他的碰面，减少你们之间的联系，增加自己的兴趣慢慢转移自己的注意力，是非常必要的。
