与无法沟通的人相处挺内耗的，可以选放弃吗?
咨询案例
两个人本来就是两个世界的人，这个事实，大家早已知晓。偏偏因为各种现实的问题，无法彻底不接触。好累，沟通无效、共情无效，现在连吵架都觉得浪费时间。放弃吧，大家都累了。只做自己的角色该做的义务就算了吧。
老师回复
你描述的情况表明你在这段关系中感到非常疲惫和无力，甚至考虑放弃。以下是一些建议，希望能帮助你理清思绪：
1. 自我反思：首先，花点时间冷静下来，反思一下自己内心深处的真实感受和需求。你是否还在乎这段关系?你希望从这段关系中得到什么?你的疲惫感主要来源于哪些方面?
2. 明确需求：试着具体化你的不满和困扰。是什么让你感到沟通无效和共情无效?具体的事情有哪些?通过具体化问题，你们更容易找到解决办法。
3. 沟通技巧：也许你们的沟通方式需要调整。尝试用“我感到...”的句式来表达自己的感受，而不是指责对方。例如，“我感到很累，因为我们之间的沟通总是无法达成共识。”
4. 设立界限：如果你决定继续这段关系，设立一些明确的界限和规则是非常重要的。比如，明确各自的空间和时间，找到让双方都能接受的相处方式。
5. 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻辅导员的帮助。他们可以提供中立的视角和专业的建议，帮助你们找到解决问题的方法。
6. 考虑未来：最后，认真考虑这段关系是否还有继续下去的必要。你们是否还能找到共同的目标和价值观?如果彼此都感到疲惫且看不到改善的希望，分开可能也是一种解脱。
无论你做出怎样的决定，最重要的是你要尊重自己的感受和需求，寻找一种让自己内心平静和满足的生活方式。希望这些建议能对你有所帮助。
