儿子总觉得所有人和他过不去，稍有不满就发脾气？
咨询案例
儿子高三，有段时间玩游戏成绩下滑，我的处理方式过急，孩子现在表现很怪异，总觉得所有人和他过不去，所有人都针对他，稍有不满意就发脾气，摔东西，包括对陌生人，老师，我应该怎么办呢？
老师回复
这种情况听起来确实很棘手，但是作为家长，你可以采取一些措施来帮助你的儿子重新调整情绪和行为：
倾听和理解： 首先，尽量保持冷静，倾听你儿子的想法和感受。他可能感到压力很大，对未来充满焦虑，而你的过急处理方式可能使他感到更加沮丧和孤立。试着以平等和理解的态度与他沟通，给予他支持和鼓励。
建立信任和沟通渠道： 和儿子建立一个开放和信任的沟通渠道是非常重要的。让他知道你是他的支持者和盟友，可以和你分享他的困扰和烦恼，而不必担心被指责或批评。通过倾听他的心声，你可以更好地了解他的需求和问题。
寻求专业帮助： 如果你觉得你的儿子的情绪问题超出了你的能力范围，不要犹豫寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更深层次的支持和指导，帮助你的儿子重新建立起积极健康的心态和行为模式。
制定合理的规划和目标： 和儿子一起制定合理的学习计划和目标，帮助他重新找回学习的动力和方向。鼓励他制定小目标，并逐步实现，以避免过度压力和挫折感。
培养健康的生活习惯： 帮助你的儿子培养健康的生活习惯，包括规律作息、适量运动、均衡饮食等。良好的生活习惯可以有助于改善情绪和心理状态，提高学习效率和自我调节能力。
较重要的是，要给予你的儿子足够的理解和支持，让他知道他不是孤独的，他可以依靠你来度过难关。通过耐心和关怀，相信你们一定能够共同克服这个困境，重建和谐的家庭环境。
