男友平时挺好的，但晚上总是突然发脾气，请问这是啥情况?
咨询案例
刚在一起一个多月，白天聊天很和谐，见面也很热情，晚上和他视频开玩笑说怎么不找我，他说累了想休息，我说还是我打扰你了?他说有点，我就有点生气就挂了。
后来过了一小时他来找我，我就问真的打扰到他了吗?他就非常不耐烦的说：“天天纠结这些有意义吗?总是这些问题把他弄的很烦躁”。我说他态度不好很伤人，他说：“这也伤人那也伤人”。我说他不爱我了，他说：“随便我怎么想”。
我说有问题说问题，这个态度是为什么?他说我说话有问题，真的是我的问题吗?
老师回复
在恋爱关系中，有时会出现沟通问题和情绪波动。首先，要理解，每个人都有不同的沟通风格和方式，以及情绪波动。在解决这种情况时，可以考虑以下建议：
冷静思考：在与伴侣沟通之前，冷静思考自己的情感和需要，以避免情绪过于激动。
倾听：聆听伴侣的观点和感受，试着理解他的角度。
避免攻击性言辞：在沟通中避免使用攻击性的言辞，尽量以平和的语气表达自己的感受。
表达自己：坚持表达自己的需求和感受，但要注意用尊重和理性的方式表达。
解决问题：尝试与伴侣一起找出问题的解决方案，而不是陷入争吵和指责。
时间和空间：有时，人们需要一些时间和空间来冷静下来，不要害怕暂时分开，以避免情绪升级。
寻求妥协：在解决问题时，双方都需要做出妥协，以满足彼此的需求。
心态调整：理解恋爱关系中每个人都有不完美的一面，而且会有不同的情绪波动。
较重要的是，沟通和处理冲突是恋爱关系中的一部分，但可以通过建立健康的沟通习惯和互相尊重来解决。如果问题持续存在，可以考虑与伴侣一起寻求专业帮助，以改善关系质量。不要把问题归咎于谁，而是一起解决问题，以建立更强大的关系。
