【咨询案例】
我28岁，即将与女友订婚。我是一个追求完美和外貌挑剔的人，对于理想的另一半有着相当高的期望，有时候这些期望似乎有点过于苛刻。女友的外貌，坦白地说，相对来说算是平凡。当初我们相恋是因为彼此心动，我们的关系一路顺风顺水，也充满了甜蜜。
但每当我在社交媒体上看到那些容貌出众的女性，我不禁会想：“如果我的女友也如她们一般漂亮该多好。”尽管俗话说情人眼里出西施，但我无法逼自己相信她是世界上较美的女人。我总在想：如果我单身并积极社交，也许会遇到一个完全符合我期望的女性，她会深深吸引我，让我不再想着其他人，只想与她共度一生。
每次我看着她安静入睡的脸庞，内心总会浮现出这样的想法。我无法忽视，更不敢提出分手。因为我和她之间的契合程度非常高，我们都坚信彼此就是一生的伴侣，而且我们已经在这段关系中投入了太多，我也不愿意伤害这位善良的女孩。怎么情况怎么办?
导师回复
首先，你对自己的感受和矛盾感到了诚实，这是一个重要的第一步。你的情感和内心的挣扎都很真实，但也需要认识到一些关键的观点和行动：
完美和外貌并不是一切：尽管外貌吸引力是重要的，但它并不是决定一个长期关系是否成功的唯一因素。长久的幸福关系通常基于更深层次的共鸣、互相支持、沟通和相互尊重。外貌可能随时间而改变，但这些内在特质才是持久的。
了解完美主义的局限性：追求完美可能导致不满和不幸福感。没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。如果你一直寻求完美，可能会错失那些在其他方面非常优秀的人。
自我反思：思考一下自己的价值观和优先事项。外貌吸引力是否真的应该在你的关系中占主导地位?你是否可以重新审视自己的期望，并尝试更注重女友的内在品质和关系中的幸福感?
较重要的是，你需要认识到长期幸福的关系通常是建立在相互尊重、信任和深刻的情感连接上的。外貌只是关系中的一部分，不能成为唯一的依据。希望你能找到一种方式，来重新评估和加强你与女友之间的情感连接，并找到自己内心的平衡。
