近几年来，参加公考的人数屡创新高，甚至还出现了考试系统在报名过程中“崩溃”的情况。几千人“抢”一个岗位，也是常有的事。究其原因，可能是想要一份稳定的工作；相对优厚的待遇；也可能是想借此拿到大城市的户口；又或者是真心喜欢为人民服务的工作。
“铁饭碗”的吸引力有多大，名额“内卷”的程度就有多严重…有人说，“公考”就是一场千军万马过独木桥的“厮杀”。
前几天，一条与考公相关的新闻登上热搜，引起广泛热议。
故事的主人公是一位四川女子，自从2018大学毕业后，女子因为没有找到合适的工作，被自己的父母要求去考公。这五年来，女子几乎放弃了所有，每天只是看书、刷题，生活极其单调。
她的父母也对她抱有很大的期望，经常催促她加油努力。
然而遗憾的是，连续五年她都没有通过。
由于长期的压力和挫折，该女子从去年开始，逐渐出现了精神问题。
比如幻听、妄想、自言自语等，还经常把自己锁在房间里，说自己是什么“天才”，是某某“局长”“领导”等等。
随着女生的异常行为越来越多，家长也意识到了问题的严重性，但为时已晚。
经医生检查后，女子被确诊患上了精神分裂症…
这无疑是一起令人唏嘘的人间悲剧。
图片来源于网络
一个青春正好的大学毕业生，本来有着无限的可能性。
但如今却连最基本、最简单的日常生活和工作，都面临种种艰难。
对此，无数网友皆抱有同感之心，或是吐槽，或是倾诉。
有人说，出现这种事也不能责怪父母，毕竟他们是为了孩子好。
也有人认为，条条大路通罗马，既然不适合考公，就应该让孩子自由选择未来，没必要去逼迫孩子做自己做不到的事。
图片来源于网络
“好好的一个女大学生，却被父母所谓的‘爱’逼成了这个样子。”
“她不是没有考上公务员才变成精神病的，她是因为有这种父母才变成了精神病。”
“执念太深，将自己在另一个维度释放了…”
事实上，在绝大多数的普通家庭中，所谓的“考名校”“考研”“考公”，都是家长的执念和偏见。
一部分家长，总是担心孩子做不了“正确”的选择。
他们下意识地要求孩子按照自己的想法，追求所谓的“体面”人生；
另一部分家长，以自己无法实现的人生愿望，强行寄托在孩子身上，希望孩子做到自己做不到的事，无形中让孩子承担了巨大的压力；
还有一部分家长，纯粹是为了满足对孩子的“控制欲”，将孩子视为“附属品”，无视他们的情感和尊严。
这对未成年的孩子而言，有着极大的伤害。
而当这种伤害累积到了一定的程度时，对个人、家庭的打击，都将是毁灭性的。
不知道大家还记不记得，语文课本中有一篇名为“范进中举”的文章？这是《儒林外史》里的一个荒诞而又可笑的故事。主人公“范进”，在中举前穷困潦倒，备受旁人的羞辱和轻视，卑微软弱得令人愤懑。
其实，范进的“发疯”和上述新闻中的女子“发疯”，本质上都一样。但与范进不同的是，新闻中的女子并没有“中举”。或许，如果女子最终能够“中举”，父母对她的态度也会发生转变；也或许，如果父母没有给女子太大的压力，她也不会发疯。可惜现实没有如果。
心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个来源。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们，每个人都有所体验。压力过大、过多会损害身体健康。在面的压力时，我们应该怎么办呢？下面给大家推荐几个减压的办法。
1、一吐为快
假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指导。
2、开怀大笑
健康的开怀大笑是消除压力的好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。
3、聆听音乐
轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
4、阅读书报
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”读书可以说是简单、消费低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
5、大喊大叫
在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。
6、学会拒绝
学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时要保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
7、免当超人
不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
8、放慢节奏
当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，以守为攻，把无关紧要的事往后甩，进行一次“冷处理”。
9、熄灭怒火
遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题。
10、更换环境
适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。
11、外出旅游
思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
适度压力对我们是有益的，压力超出范围，我们就要学着如何释放压力。这些建议，你学会了吗？更多精彩内容尽在注
觅知己情感网站喔，如需咨询情感问题或情感诉说请点击下方的
“易倾诉”进行咨询。
