失踪106天的胡鑫宇案件，终于尘埃落定了。殊不知道得是胡鑫宇案落幕，在他的身后，还站着太多崩溃的孩子。
“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。”
这是胡鑫宇生前在社交软件上写下的一句话。
自2022年11月以来，很多人都在密切地关注这个案件，面对这样的结局真的让所有人心痛不已！
2022年11月16日，江西15岁高一男生胡鑫宇离开宿舍后失踪长达1月，搜救人员3D搜索、热成像都用了，一点踪迹都没有。
2023年1月2日，警方通报办案进展：可能有厌学情绪主动离校。
2023年1月29日，胡鑫宇遗体在学校附近被发现，现场勘查发现录音笔。
2023年2月2日，官方通报胡鑫宇为自缢死亡，录音笔中两段音频均有自杀意愿。
这个年仅15岁的少年，于2022年10月14日离校出走，在学校附近的粮库内，用一根鞋带结束了自己的生命。
越来越多细节被披露，胡鑫宇出走自杀的真相，也随之浮出水面。
胡鑫宇本人性格内向、孤独：内心常有避世想法，却少与家人、朋友做沟通，缺乏情感支持，缺少情绪宣泄渠道。
中考发挥失常，成绩严重下滑：初中期间成绩不错，语文曾考班级第一，但中考因生病发挥失常，分数排名倒数。
高中无法适应，出现心理失调：存在注意力不集中、记忆困难等功能障碍，存在内疚痛苦、无意义感等情绪问题。
随之而来的，还有生理失调：存在入睡困难、早醒、醒后难以入睡等睡眠问题，进食出现异常，感到恶心想吐等。
俗话说，江河决堤，非一日之雨。
事实上，在胡鑫宇出走之前，他已经不止一次用文字、言语、行动向外界发出「求救信号」：尝试告诉大家他活得很痛苦、很艰难、很无助，不知该怎么办。
但遗憾的是，他的声音和需求一次次被忽视，最终在极度绝望之下，走向了自杀的不归路。
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胡鑫宇的悲剧，再次将青少年心理危机推到公众面前。
近年来，类似的青少年自杀案例，不在少数。
因为长期用否定方式教育孩子，孩子会慢慢形成一种自我否定心理机制，他们无法看到自己身上好的部分，对自己的不满也会转变成一种害怕，恐惧，肝气完全被郁滞了，最终变成越来越严重的焦虑和抑郁。
如果不改变这些情绪诱因，仅仅是用药物干预，效果往往不尽人如意。
最明显的例子就是，我有一个患者，他高二时来我这里看焦虑失眠烦躁，后来等他进大学离开家后，他的失眠不药而愈了。
每年全球有近46000名青少年结束自己的生命，相当于每11分钟，就有1名青少年死于自杀，值得注意的是46000是「自杀身亡」的青少年，曾有过「自杀企图」的孩子，可能是这个数字的20倍之多。
那么当孩子因厌学到了精神崩溃的边缘，父母该如何做，才能化解孩子的心理危机？
1、担责，还是指责？
很多时候，真正给孩子造成心理困扰的，不是挫折本身，而是被他人责备、嘲笑而产生的羞耻感。这个时候，父母能够主动担起责任，维护孩子的自尊，显得尤为关键。
2、接纳，还是忽视？
如果你是一个“望子成龙、望女成凤”的家长，听到孩子如此消极的厌学情绪，你会怎么做？
很多家长的惯性做法是否定、忽视：你上课不认真肯定听不懂啊；你自己都不主动怎么会有朋友呢……
其实这里面就呈现了一种特别普遍的误解：接纳自我，就是不思进取，不想努力了，老老实实躺平做咸鱼。而对自我真正的接纳是如实地看见自己，并在对这个“真实”的认知上，建立现实的、积极的目标。
3、对被评价很恐惧。
如此优秀的孩子，战战兢兢却成了他们生活的日常。比考第一更难的是什么？是每次都考第一。
他们不敢失败，哪怕一次，于是长期生活在焦虑和恐惧之中。
这就是为什么能被致远中学提前录取的优秀学生胡鑫宇，在成绩偶然出现下滑后，会心急到吃不下饭、睡不着觉、书也看不进去。甚至多次打电话给母亲说不想念了。
4、肯定，还是否定？
在一件件日常小事中，不断肯定孩子的价值，让孩子从事件和经历中，得到阳光而正向的回应。这是帮助一个孩子重新树立自信的关键。
面对孩子考试失利、厌学时，我们父母、老师到底是担责还是指责？
面对孩子的各种问题，我们是及时给予帮助还是一味打骂忽视 ？
养孩子是一场修行，养的是孩子，修的是自己。
我们要记住：
父母是孩子最后一道防线，父母才是孩子心理健康的第一责任人。
愿逝者安息，家属节哀。
每一个孩子都是父母的唯一，生命只有一次，请多关心您孩子的心理健康。
我们每个人都可能经历抑郁、失控、绝望的情绪。
