爱，是一种流动的情愫，爱你之前，他是不爱你的，那从爱到不爱，也是正常的。挽回的时候，最忌讳的就是疾病乱投医。单纯的解释、承诺、道歉、保证并不能彻底解决双方之间的问题。我们必须找到分手的根本原因，才能进行针对性的挽回。那么本期觅知己小编就跟大伙儿说说如何有效的挽回一段感情呢？请大家别在盲目进行无效挽回了。
一、一段感情破裂的原因有哪些？
1、你带给对方的痛苦与压力超过了你带给对方的幸福
最初，因为彼此接触不多，对于彼此的期待都向着好的方面做预测。比如：你性格中带着一些缺陷，但你的幽默是对方最为欣赏的地方，因此他会忽略你性格缺陷的那部分。
对方和你在一起能够感受到快乐和舒适。在这个时期，你向对方提供的主要是一个正面的情绪价值。随着你们相处的时间慢慢变长，彼此变得更加熟悉，你的优点开始失去吸引对方的强烈作用，缺点不断被强化，他就会觉得你变得越来越无趣。
TA主要确认你是否值得自己继续投入感情、时间等其他成本，所以会对你进行打分比较。再加上你一直用爱的名义来要求对方包容你的小脾气，让对方倍感压力。
2、TA找到了更合适的目标对象
对方在分手之前可能就已经物色了备胎对象，所以，他要通过分手来获得一段能够让自己更加幸福的恋情。如果对方存在明显的劈腿行为，那你还是你，只是他变了。
你谴责对方的朝秦暮楚，感叹自己遇人不淑，但这些都与挽回没有太大的关系。即使你告诉对方你变得更好了，但是对于他来说，你早已不具备吸引力了，不然也不会选择分手。
二、如何有效的挽回一段感情呢？
1、利用价值的碰撞，提高自己的信心
当对方有了新的目标对象时，该如何进行挽回呢?这个时候，在对方看来，你和他的新目标相比，你的价值是很低的。
这个时候，我们还是要靠价值的碰撞扭转局势，至少你要让对方看到，在价值上，你并没有处于劣势。而这一点，就是你们复合的机会，这个时候不做低价值的行为会显得尤为重要。
一方面，我们保证自己不做低价值的行为，另一方面，我们要不断提高自己的价值。双管齐下，这是必须的。你在给对方信心的同时，也在给自己信心，让他相信目前的压力和不和谐是暂时的，你最终还是他的唯一选择。
2、提高并增加你能给予对方的价值
给予价值，可分为生存价值、繁衍价值、生活价值、情绪价值、才艺价值、社交价值等。
生存价值，简单地说就是指你的生存能力，例如你的经济、你的地位、你的可利用资源。繁衍价值，就是指你的基因以及后代基因的优劣。如你拥有俊朗的外貌条件，这对孩子的长相具有优秀的遗传因素和影响。
如果你性格幽默，情商高，那你就很容易能够给你的伴侣带去快乐和温暖，这就是你的情绪价值。才艺价值，这一点在一些歌手的身上就体现得淋漓尽致。会唱歌、会乐器的人，吸引力总是更强一些。
在这里，重点提一下社交价值。我们的社交价值，主要体现在我们的共情能力和情绪解读能力上，这些能力是我们价值组成的一部分，能够给我们带来巨大的竞争优势。
提高我们的恋爱技巧，指的就是这一点。当你对对方的需求越敏感，察觉能力越强，你就能在短时间内快速反应，发挥你的基因优势，传播你的魅力，吸引对方，让你成为对方的高价值对象，从而维持感情的稳定。
些生存价值、繁衍价值、生活价值、情绪价值、才艺价值和社交价值，都是可以通过学习进行提高的。
文章总结：还是得要提醒大家，无方法不成功，挽回不能盲目。如果你想要挽回，就要了解分手的根本原因，采用合适的方法去操作，这样的挽回才是有效的，而不是在盲目进行无效挽回。
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