黄倩雯老师个人简介：
国家三级心理咨询师、高级中学教师、简书入驻作家、柠檬心理入驻心理咨询师、OH卡高级教练、美国NGH催眠协会会员、箱庭疗愈师、房树人绘画导师、闻沐心心理咨询咨询师、重庆市心理学专委员、江津区心理咨询师学会咨询师。
个人宣言：
像水一样随你流动，像玻璃一样透明，把你的防御和阻抗都化解于无形。
01
A:黄老师您好，开场先跟大家做下自我介绍？
Q:大家好，我是心理咨询师黄倩雯，目前从事心理咨询工作已经有7年了，主要擅长人本和格式塔疗法，这类技术能够让我更好地关注和接纳来访者。针对情感情绪问题的咨询是我个人最擅长的部分，其中包括如何去处理人际关系，家庭矛盾，婚姻问题和情感困惑。
02
A:看了简介，觉得您是一位非常优秀的女性。高级中学教师还兼职各平台的入驻心理咨询师,后面还有什么目标去实现的？
Q:我个人因为非常喜欢心理咨询这个工作，所以我大学的专业也是选择的应用心理学，我自己也是通过不断地学习和案例积累的过程，达到助人自助，我也认为咨询是需要不断学习的，而且要积累大量的经验。其实咨询师的个人能量是有限的，但是能通过学习和督导的方式能让自己有更好的成长，所以目前为止我也还在参加一些线上的心理课程学习和督导。
03
A:您平常都很忙吗？一天都是怎么安排的？
Q:其实我是一个时间安排得比较合理的咨询师，虽然感觉又在做电台又在学校当老师还在线上做咨询还要学习课程和阅读书籍，但是我觉得这些事情如果你能够利用自己的时间错开来做。
不但不会认为有压力而且会感觉很充实很有力量，我一般每天上午会做一次正念，我认为这很重要，它能够觉察到自己的身体和情绪，其次是阅读这个也是我每天都会花时间去做的。
当然我没有固定阅读的时间，只是在有空的时候去阅读，还有就是在心理咨询室的等待工作和个案咨询。
04
A:现代的女性比较努力，独立性也比较强。我想这个代名词用于您挺合适的，每天忙于工作和学习，但是有个问题就是生活这块您怎么兼顾呢？
Q:其实这个问题很多的咨询师朋友也都在问我，我觉得生活和学习不是分开的两件事情，但是工作我会分得比较开，特别是咨询师的这样一份工作，所以我认为咨询师去享受个人生活这块很重要。包括和朋友一起和亲人一起的时间还有独自思考学习的时间，我相信每个咨询师当下班之后也会回到自己的家庭当中去享受这种平淡温馨的生活，所以家人和朋友理解你的工作真的很重要。
05
A:女性把事业和家庭都兼顾是一件非常困难的事情。您觉得这两块该怎么兼顾呢？
Q:其实上个问题也讲到过，事业我认为不一定是热爱的东西但它也是生活的一部分，因为我个人会把工作的部分和家庭的部分区分开，就是不会太带着情绪回到家庭和自己的生活中，但是更多的是你要感谢爱你的人的理解。当然你也要为自己的生活留一些时间，生活中不能完全是工作，工作只是生活的一部分，所以合理安排好时间，能够去享受生活和家人在一起的时候，我也是会和他们一起去享受生活。
06
A:平台上有许多倾诉者问题是关于家庭和情感经营，对于女性来说，男方出轨及对其态度冷淡，最后演变成分开的闹剧，您认为，女性该怎么从根源遏制这方面的情况发生呢？
Q:人的一生，身边不是男人就是女人，人都是有感情的动物，在生活或工作过程中难免会与其他人产生感情、仰慕、暧昧，但是这只是一个吸引的过程，不得已的分开绝不是一件事造成的，细心观察就会发现，出轨的根结就在于个人原则，没有原则的人很难经受诱惑，这样的人也不值得爱。所以拥有爱情要拥有自己原则和品格，能拒绝诱惑，也能处理好类似问题。原则和品格是可以培养的，但需要用爱作为意志力和能力。
07
A:刚才上面说完了女方，现在轮到男性该怎么经营好家庭和情感呢？
Q:夫妻间最宝贵的东西就是信任。说信任是“镇家之宝”也不为过。一旦一方有过背叛行为，哪怕后来另一方原谅了，和好了，信任感也已经大打折扣了。猜疑、不安、疑神疑鬼就会开始出现在两人之间。要获得彼此的信任，就要做到不玩暧昧，不玩消失，让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。除了陪伴、付出精力和心思这些精神层面的爱，还有就你的事业心和对家庭的爱与责任，给你家人你能给得起的最好的物质条件。
08
A:您身边有没有那种幸福美满的家庭？这类家庭有什么特征吗？
Q:有的，庭和睦的先决条件是夫妻恩爱在家庭中，有不少关系类别，如夫妻关系、父子关系、婚姻关系等等。每一种关系都很重要，但是各类关系的主轴是夫妻关系。有人认为女人可以再嫁，男人可以再娶，但他们的父母却不能再换，所以为了孝顺而舍弃夫妻之情，可是到头来才发现这是个逃不掉的圈。美好婚姻的夫妻要有平等有爱和彼此尊重，要给彼此信任，并给对方留下适度的个人空间。所以扮演好各自的角色，培养好情绪，良好的沟通都是非常重要的部分。
09
A:看您也挺年轻的，如果有个男生追求您，您会怎么考量他？
Q:我会看这个人是否值得关注和喜欢，他是否能够尊重和关心你，是否有能力协调你们之间的异同，是否有能力沟通，是否有能力做到情绪独立、价值感独立，对自己的情绪和选择负责，而不会要求你为他的情绪、选择、行动、价值高低负责。
10
A:最后一个问题，对于正在热恋或者刚步入婚姻的女性，有什么想对她们说的？
Q:虽然爱情是牵动人心的，它会触动你，但这也仅仅是人生种种体验之一，你不要让自己被困其中。但可以尽情的投入和感受，你投入之前要得自己有空间和时间安静地待一会儿，站在一个平静而理性的地方，置身事外地看看你的经历和感受。人生在世，奋力去爱的同时不忘记理性，爱得明白是一件有意义的事。针对一个事件，不管他人的评价和反应是好是坏，真正的感受和判断在于你自己，任何事件和感受都不决定你的价值。只有你决定你的价值。
再次感谢黄倩雯老师抽出时间与我们交谈，如果大家有任何想与黄倩雯老师沟通的，可点击链接进入黄倩雯老师主页与她联系。https://a.yiqingsu.com/index/listenerlist/personal?id=967
向暗恋对象告白怎么说 我藏不住秘密
上一篇
2022-04-24 10:27
生物知识表白句子
下一篇
2022-04-25 11:05
相关推荐
-
对自己喜欢的人表白失败怎么办
表白是幸福，但是又有点风险的行为，你不知道对方是否会答应你的表白，如果对自己喜欢的人表白失败怎么办?提前做好失败准备和调整方法吧。向喜欢的人表白失败了怎么办一、找出自己表白失败的原因女生不喜欢一个人的原因有很多种，其实很多女生说的不喜欢就是不喜欢，无论你怎么做都不可能成为她所想念的那个人，或许你不是她喜欢的类型，如果你们在聊天中能感…
-
最适合情人节发朋友圈的句子 句句都让人心动不已
情人节到了，在这个浪漫的节日里，情侣们又要开始在朋友圈里面晒恩爱了，想要秀恩爱没有一句浪漫的情话怎么行，这些最适合情人节发朋友圈的句子拿去用，句句都心动。情人节发朋友圈的句子推荐：一、一生何须太多，有情才是幸福;一生何求太多，有你就已满足。二、我不喜欢这世界，我只喜欢你，喜欢有你的世界。三、不懂心动，只是看到你好看的眉眼，就好像看过…
-
遇到喜欢的男生这么表白 一定不会被拒绝
怎么向男生表白不会被拒绝?遇到自己喜欢的男生，想要表白，又怕被拒绝该怎么办呢?今天，小编就为大家带来怎么向喜欢的男生表白的技巧。下面，就让我们去看看吧!怎么向男生表白不会被拒绝?一、表白不要太直白想告诉女生你对她的爱意，但是不好直接说，这就需要使用暗示性的语言来表白了，不要说太直白的话让对方感到尴尬。男：我们不要再做朋友了，如果在“朋友…
-
表白套路对话对话 套进小哥哥的心
女生在喜欢的男生面前，也可以大胆表白，如果想要套路一下男生，不如就用几句表白套路对话对话吧，让你套进小哥哥的心。女生表白套路对话对男生1、“你猜我什么座?”“水瓶座?”“不对，我是为你量身定做。”2、地球和太阳都不是宇宙的中心，你才是。3、“你猜的我的心在哪边?”“左边。”“不对，在你那边。”4、我觉得我好花心，你每天的样子我都好喜欢。5、“…
-
适合表白求婚的歌曲有哪些 为你渲染感动气氛
适合表白求婚的歌曲有哪些?在求婚的适合，来一首深情表白的求婚歌曲能渲染表白的气氛，更加来的感动，那么和小编一起看看吧。求婚表白的歌曲推荐1、Little World ─ SilverLinings又是一曲彭湃必哭路线，最好跟着歌曲的节奏一起高歌You're my little world，保证女主角爱你一万年。2、 Yes, I Do ─ 刘若英歌词强烈的意境描写恋人决定相守终身的那剎那如此的坚定，绝对是求婚时必放…
-
告白的话怎么说最感人 亲自陪你到老
告白的话怎么说最感人？向喜欢的人表白，表白的时候说的话要感人浪漫，容易打动一个人。我们来看看口供。最感人的表白情话1.我不会问你以后过得怎么样。我会亲自陪你到老。2.以前觉得你很理解，现在觉得你很合我意，以后我们会互相认同的。3.我爱月亮，它的纯洁，它的明亮和它的圆润。我爱你，真的爱你，爱你好，爱你漂亮。4.我爱你的心，因为我会一直忠诚，直到…
-
七夕浪漫语言朋友圈 文案不能输
七夕的朋友圈，可谓是充满恋爱的酸臭味，那么这一天的表白七夕文案，一定要吸引人注意哦，接下来小编给你带来七夕浪漫语言朋友圈，十分美好。七夕浪漫句子1、深爱藏心，久念在梦，万物都是你容颜。2、我爱你，我愿余光有你，余生都是你。3、只要你要，只要我有。4、真是奇怪，世间万物我竟除了你装不下其他。5、你这么甜，我真想舔舔。6、愿所有心绪化作一只喜…
-
追女生需要每天发晚安吗？
很多男生在追女生的时候，为了表达自己的真诚，于是天天早上发早安，晚上发晚安，以为这样就能慢慢打动女生，但结果却往往事与愿违。那追女生真的需要每天发晚安吗?一般来说，我们都推荐追女生不要过多的暴露自己的需求感。如果你对一个女生有好感，并且你想追她，那么一定不要每天晚上都给她发晚安信息。你一定想说每天说晚安会让她觉得很安心啊，那么你一定…
-
欲擒故纵和不想理你的区别，看清女生对你的态度(女人欲擒故纵和不想理你的区别)
“人的情商真的很重要，相比于智商来说，或许情商能在你的生活当中产生更大的影响。”——奥斯特罗在追女生的时候，有的女生喜欢欲擒故纵，有的女生却不想理你，老实人往往搞不清楚两者之间的区别，以至于把精力投入到了一段没有可能的恋爱之中，接下来就让我们看看欲情故纵和不想理你的区别吧!欲擒故纵一种“想要”的手段相比于不想理你来说，欲擒故纵是一种…
-
相亲要注意什么呢，比如吃饭怎么点菜
第一：衣着要干净，这个是肯定的，即使你不打扮，你的家人朋友也会打扮你的，否则就不让你出门了。第二：注意小事情，因为两个人都陌生，所以每个细节都将成为考察对方的一个因素。第三：尽量避免钱上的事情，比如，对方觉得你不够气派或者太小气。而你还不知道对方是个什么样子的人，所以，避免之，尽量让第三者去付帐。或者一起去公园啊，散步啊~~不花钱的地…
