怎样忘记曾经深爱过的人？这这个问题听起来特别痴情，但事实呢？事实却是——你在那个人眼中可能一文不值，甚至用不了一年，就能把你彻底忘掉的存在。你还在一个人悼念，其实人家根本不在乎，所以根本没必要沉湎于过去。
一、为什么忘不掉曾经深爱过的人
所谓的痛苦，也并不是那个曾经深爱过的人离开你时，瞬间抽离出你生活的痛，而是你在失去之后反复提起、又无奈放下，伤疤一次次被揭开、又一次次流着血愈合，这才是让你反复阵痛的根源所在。
你明明就知道“这个人本不该存在于自己的生活中”，为什么还甘愿自讨苦吃？只是因为你爱得太过于痴迷，太过于忘我，自以为忘不掉对方，是一种忠贞不渝的体现，但结果却是你一个人自导自演的苦情剧罢了。
你越是想忘掉那个人，你就越忘不掉。因为逼着自己忘记，这从心理学来说，是一件极其不现实的悖论。看似你是在忘记她，但实际上，是你一遍遍潜移默化地加深记忆，潜意识中不断重复着曾经发生过的美好回忆，这才是你不断折磨自己的内在动因。
忘不掉，就不要忘，向前看，别向后退。说一句很扎心的话：
“为什么那个人失去你后，只需要几个天、甚至是几个小时就把你忘记，而你却不能？”说白了，人家在分手之后，每一天都活得很充实，处于一种不断升值的状态，有能力配得上一个更好的人，去替代掉你的位置。
而你呢？分手后一直浑浑噩噩，处于一种原地踏步、甚至是退步的状态，你找不到一个更好的替代品，所以只能怀念过去，从而来麻痹自己的内心。人家渐渐活成了你的择偶上限，而你却慢慢变成了人家的底线。
二、怎样忘记曾经深爱过的人
说得再直白点——你忘不掉，是因为你本质上太闲了，所以才有大把的时间，去纠结这些毫无意义的事情。其实有些道理，就算我不说，你心里也清楚。想要那个你喜欢的人放不下你，该怎么办？
是你傻傻地站在原地等着她回头么？是你萎靡不振，等着她施舍自己的爱么？你也知道，这不可能，也不现实。
真正赢得那个人尊重的方法——其实就是在失去之后，你能够好好地爱自己，成就一个更好更优秀的自己，让她意识到“自己失去的原来是最好的”，她才能正视你的存在。而改变自己、提升个人价值，对于自我放弃的人，真的没有决心和自律能够做到。
这需要一个人在事业上付出更大的精力去提升社会价值、需要一个人花费财力去培养审美和外在形象、需要一个人不断地提高思想层次去拓展社交圈。这很难么？相比于躲在角落里哭鼻子，这确实很难。而身边所有年少有为的人，其实每天都在经历这些，不觉得累、反而乐在其中。
不妨现在去照照镜子，如果现在给你一个机会，让你重新站在那个人的面前，你又能有几分的把握让那个人瞧得起你？爱和尊重，永远不是靠别人施舍来的，而是靠自己争取的。你失去了一个自己很爱的人，该怎么办？
不是要你去卑微和固执地活在过去，而是你要用这以一腔的热情好好地去爱你自己呀！你之所以忘不掉一个爱过又伤害你的人，是因为你的自卑和懒惰，让你无法配得上一个更好的人，看似每一天都活得很痛苦，但实际上却是特别的安逸。所以，想明白了么？
当你忘不掉曾经深爱过的人的时候，没必要逼着自己去忘记，不妨多问问自己几个问题：
自己考研考公复习到哪个地步了？
你手头的工作弄明白了么？
你曾经梦寐以求的生活实现到哪一步了？
你曾经下定决心做出的规划，又完成了多少？
我承认，爱情的确很重要，但再重要，也不过是每个人生活中很小的一个组成部分，你的世界里，不应该只有爱情，还必须有理想、生活和自我。
