很多人都觉得异地恋最大的敌人是距离，但其实比起距离，异地恋最大的敌人是我们自己，是我们自己内心的不安，如果想要维持好异地恋的感情，就要学会消除这种不安，那具体该怎么做呢？
1.不要过多传递负面情绪
大家遇到困难都会想抱怨也会不高兴，但是自己的问题最终还是要自己解决，本来的距离就很远，偶尔打电话也还是会发牢骚，就像世界上所有的人欠你一样会多讨人厌，每个人都是成年人，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的搭档，就不要成为对方的包袱，自己的生活怎么也撑不起呢。
2.吵架不要说分手
争吵是不可避免的，要做到不吵架也是很难的，异地恋吵架要谨慎，坚决不说这两个字，否则你们的感情会在一次次的争吵中消亡。
3.每天都要联系
即使发个短信也要天天联系，当然每个人的联系方式不同，可能有些夫妻就是节奏比较慢，那种不在这种讨论范围内的，正确的做法应该是，该做事、该玩、该学习、无兴趣培养、无其他朋友交往，在此基础上与他保持联系、与他分享。
4.女生少生气
别发脾气，女生一定要少发脾气，学会自我调节情绪，生气对身体有很大的影响，许多生理疾病都是因为情绪的关系，特别是在女生特殊的时期，女生一定不要发脾气，身体是自己的，要爱自己，有事情说清楚，更可怕的是发脾气，你快气死他了，感觉什么都不好吗?
5.要给予对方足够的信任
一切感情都需要足够的信任，整日疑神疑鬼的关系真的会让人很累，没有信任的异地恋，不可能坚持下去更不会有好结果。
6.学会调节心态
看到这些能够天天相见的情侣，异地恋的男女都会羡慕，异地恋的男女都会很难，男生要能包容女生有时候的小淘气，她只想刷存在感，女生也要理解男生，学生时代重要的是学习，踏入社会重要的是事业，他不能放下一切去找你陪。
