半小时理论:
引言导入：半小时理论的出现，是因为我曾经和很多朋友都有过这样的情景，能成功约会了，但是出来见面到最后都是平平无奇的收场就结束了一次约会，那其实换言之是又错失了一次机会，之前提及到，约会的目的是升级，要是升级不成功那约会也变成了废约会。
但很多时候发现，在刚开始的互动都很好，对方也会暗送很多秋波，但奇怪的是一到了往后，大家的互动就变得平淡了，而且由刚开始的和谐到了往后的彼此价值观有所出入。甚至有的人到了约会的最后是不欢而散，想着在最后应该如何kino或者应该拿个k-close收场，就气急败坏的对女生进攻，结果很容易就能想象得到。
所以有了半小时理论的出现。
每次互动90%的结果是取决于当次互动接触前半个小时里，如果超过前半小时的互动而没有提升到一定程度，那对方的情绪就会慢慢下降，将对你的这种兴趣度定义为朋友，潜意思里把关系划分入友谊区，所以在前半个小时内的互动已经决定你当次互动的结果。而约会只有一个目的，就是升级。
（在半小时内完成一定程度上的语言和身体上的升级，难点在如何可以大跨度的进行）
约会技巧之约会聊天话题半小时理论
方法/步骤
首先，你要把握好互动前半个小时里的整体控制。我们可以理解，一个女人要是讨厌你或者对你没有任何兴趣的情况下，她是不会愿意浪费自己的时间和精神投入到一个互动当中，但如果一个女人肯单独出来跟你约会见面，从客观的角度里证明她对你是有兴趣（这种兴趣并不是指她喜欢你），或者在某个层面上说她并不讨厌你。并且，她是对你有一定的信任感，否则，她会叫上她的朋友一起出来赴约。仅仅是这两点，你可以尝试给女人一个预先假设的兴趣意向，然后再让对方的思维合理化：“其实我觉得你挺喜欢我的，或者你并不讨厌我，如果不然你不会出来，我相信你不会跟一个你讨厌的人碰面。而且我的直觉告诉我，你是信任我的，最起码现在是，因为你一个人出来。”你一定要让对方接受你的理由，来合理她自己的思维。这样做的作用是在做吸引之前给了对方一个心锚，让你的深度吸引有被放大的效果。接下来你需要做的是，提升/放大她对你的兴趣度。并且把握好这种兴趣度将之转化成升级的筹码。
所以如何升级的操作流程成了我们的讨论中心。
可能你需要了解的是女人一开始出来的情绪状态：人处于个一个陌生的环境都有不安全感和防备心。首先，建设互动氛围的安全感，选择开放性的环境是明智的决定，并且让自己先放松才能使对方感觉放松。另外女人在还不了解的情况下与你见面，会有一种神秘感和兴奋度但也带有一点点的恐惧，所以会作出相对比较拘谨的行为。你应该要理解这种行为的原因。无论在对上一次有多良好的互动，因为毕竟你跟她在生活是没有过交集，她对眼前的你是一无所知，尽量快尽量多的和她建立交集。可以尽快建立交集的方法不是告诉她你的一切，是给她认同。这是否产生出一种相对论？去争取别人的认同或者去迎合她？答案是没有，因为她对你已经有足够的兴趣度，你只是迎合她的价值观，认同彼此的价值观，造成一种互相的价值观相同都是同一个世界的人。产生认同的这一操作是在你阐述对事物的态度时与她的价值观吻合，而不是一味的点头说是。
因为你们还不熟悉，所以在互动时不免会出现尴尬或者短暂空白期没有话题的情况，一个消除尴尬感的方法——直接型冲破这种尴尬：“我们这样对着你会不会觉得尴尬？”在一般情况下对方的回答都是：“不会啊/还好了。”（这样的回答其实是她在顾及互动氛围的平衡状态，是一个很好的回答，但往往只会出现在前半个小时的互动里）接下来的回答应该是：“其实我还觉得挺尴尬的，因为我们现在还不是很熟。”要陈述出这个观点是因为你把对方的心里状态描述出来，会瞬间缩小你和她的距离。
操作上，半小时理论的时间安排划分为三段式：三个十分钟，在这三个阶段的互动时间里，把握语言的升级外，更多需要肢体动作的推拉和眼神对视交流的配合，最快的升级是制造情绪风波，用情绪来波动，因为思维影响行为。往往在融化女人内心种子的那一瞬间就是成功与否的关键点。
第一个十分钟：
建立交集。上边已经解析了如何建立交集。第一段时间里，是女人主观意识对的你定义，之所以主观，是因为她需要在不熟悉的情况下先以主观形态来判断。她会在没跟你接触之前希望你是一个怎样的人，尽管这点很多女人自己都不清楚，她会被你的语言表达、衣着打扮、行为动作所透露出来的信息影响这种判断。而这种对你的不了解可以让女人自己思维里合理一些出现的信息，帮助她自己解析她对你的兴趣度。所以你出现的这十分钟时间里尽量要减少犯错。为了不表露过多的需求感，肢体动作应该具有开放性，身体的方位朝向避免与女人正对的位置，并且不需要有过多的眼神对视，因为这阶段你在认同对方的价值观，要用行为来协调语言表达出来的认同态度。
第二个十分钟：
深层吸引。在前十分钟的联系感建立以后，对方合理了你们是同一世界的人，有共同语言，为这十分钟的亲密感作下了铺垫。在这十分钟里需要突出两样事情：一是你对生活，对自身的价值观体现；另外是你的爱情观。更具体来说这环节需要呈现的是你的态度。高价值体现不是你拥有无数的有形资产，而是你对价值的态度。“守财如奴和阔然开朗是两种态度”；爱情观的表达是在价值观体现之后，是因为当你有了正确并且吸引人的价值观以后，女人才会认可你的价值体系，所表达出来的态度更值得信任，而爱情观的陈述可以视之为性张力的准备。做深层吸引的同时，应该和对方的眼神完全接触，以更多的眼神吸引来增加自己的摄力（可以对视着镜子来练习，主要是控制眼球瞳孔的活动），身体朝向目标，所做的一切都是亲密感的升级，以感情来渲染整个互动氛围。
第三个十分钟：
关系升级，硬性互动。硬性互动不是指强迫性的互动，是指有了之前的交集建立和吸引，所有互动的模式由你来主动控制，而且要绝对性引领，女人在这十分钟里是跟随你的节奏互动。关系升级有两种形式：长期关系衡量和短期冲击型，只谈性不谈情。长期关系的处理是一定要让对方感觉你的真诚和可靠，并且需要一个承若，你照顾她，愿意分享和交换彼此的生活。当女人被吸引的时候，兴趣声明是提升关系的关键点（表露需求感），兴趣声明的直白度是根据对方被吸引程度而决定的，“我很喜欢你”是最直白的表白；“其实我觉得你是个挺吸引人的人”相对隐晦了一层次；“你眼睛很漂亮”“我觉得你是个心地善良的女孩”等等；至于短期冲击型，应该处理成无负担和无罪恶感为前提，意思是如果对方和你发生了关系以后，是不会感觉有任何的压力和麻烦或者有后顾之忧要处理的，大家享受彼此带来的快乐。提高性张力是解决短期冲击型的一个难点，如何在深层吸引的方向转型成性话题的制造。性话题的氛围应该是轻松而且是带有互相探讨性，轻松是为了让彼此不出现尴尬的情况：“现在很多女人追求苗条，依我看来瘦是好看，胖才好用。”互相讨论可以增加对方的谈话投入度“在你角度，你觉得年龄身高三围是女人的秘密吗？特别是三围。” “你知道一些关于性方面有深度的东西吗？虽然是性，但很有哲学”在第三个十分钟里的眼神接触应该是间断式对视，身体朝向时间也以对半来处理，肢体语言的配合来降低需求感。
在kino层面上，除了kino对方以外，更应该是引导对方的kino，变成一种双向kino互动，让女人投入去互动。使彼此的kino方式相等，策划成事件的进展是双向发生。这能最大程度减少对方在后期的反悔情绪。
当次的互动在半小时里边如果能建立下一个扎实的关系，剩下的时间就会按着这种模式进行下去，但如果在半小时里没有把握好关键点，很有可能在下来的时间里会把原先良好的互动氛围变得平平无奇最后甚至徒劳无功。当然，半小时里的操作流程里要完成跨越性的转变，难度会非常的高。
另外有个对立论：在初次约会就这么着急的关系提升，是否把这种和谐的关系打破，如果提升不成功，就把整个约会搞砸而且又暴露了需求感。 答案是有可能的，但如果你连这种风险都不愿意去承担，那又何来有收获的可能呢？
约会技巧之约会聊天话题半小时理论。
一、让身体“诉说”你的想法。
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语
表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。
根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。
这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。
二、共同经历恐惧
没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。
研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。
三、共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。
四、挑选合适的伴奏音乐
从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。
试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境五、使用“爱情万能药”
尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。
动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。
此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称“爱情分子”)的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。
