身边的朋友会跟我抱怨说怀疑自己得了忧郁症，想要做套题了解一下，我问他那你相信忧郁症的测试吗?你相信自己测的结果吗？
一、忧郁症
忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
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忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住自己，没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。过分注意自己的身体。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。
二、忧郁症诊断
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心态状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。
三、感想
身边朋友想去做这个忧郁症测试题，想通过这个忧郁症的测试去判断自己到底得没得忧郁症，我觉得是不行的，要判断还是要由医生来判定，毕竟医生是专业的，不然自己的瞎猜想可能会导致自己从不忧郁而变得忧郁，那就不好了。
四、忧郁症治疗
1、心态治疗
合适于急性期无消极观念的轻中度痛苦症、以及各类痛苦症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心态治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心态健康和社会适应能力，有效的预防痛苦症的复燃复发。
2、药物治疗
药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度痛苦症患者。抗痛苦药是当前治疗各种痛苦障碍的主要药物，能有效解除痛苦心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。
3、物理治疗
包括改良电休克治疗以及重复经颅磁刺激治疗。
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