回避型依恋者很容易被人误会成很高冷或者很渣的人，但他们的种种行为其实又与人品无关。他们在谈恋爱的时候会下意识的选择逃避，就像是在捉迷藏，你一追他就开始躲。
他们在恋爱中的表现通常是这样：
1.对亲密的行为恐惧
他们非常抗拒亲密，甚至对于伴侣表现的关系，都会下意识的感到紧张和压力。他们需要非常大的私人空间，太过亲密的关系让他们感觉窒息，会产生被控制的感觉。他们随时留着后门，准备逃脱。
2.让人感觉厌恶恋爱
他们不是对亲密关系没兴趣，但会压抑自己的这种兴趣和需要。进入一段亲密对他们来说太难了，就算恋爱中，他们也表现的毫不在意。常常让恋人觉得他们是真的不想谈恋爱，谈恋爱是在为难他们。他们似乎很独立，行动和话语都在表达着对恋爱的抗拒。
3.撩完就跑
他们需要亲密但又害怕亲密，非常关注关系的进展，一旦稳定下来就会开始退缩，对恋人表现冷漠，找到理由就要分手。他们为了逃避对亲密的渴望，常常会对伴侣百般挑剔，去喜欢那些不可能在一起的人。
他渴望爱，却无法传达自己的爱，也无法接收到别人的爱。他们宁愿放弃好不容易得来的感情，也不愿在一段关系里涉足过深。
这并不是因为他们本质不好或是“渣”，是因为童年无法得到想要的爱，而无奈的选择了放弃它，并把这种行为模式延生到每一次恋爱的模式中。
和这样的人相处，需要一定的技巧：
打破固定在你们中的沟通模式，诚实的表达自己的真实需求，而不是在疑惑他怎么躲着我，开始玩着心理游戏。如果他对你表现疏离，感觉到抗拒你的接近，那么千万不要强迫他们，否则他们就会退到自己的保护壳中。你可以帮助他们认识到自己的心里状态，让他们理解自己，在他们想要改变的时候，可以鼓励他们试着改变。
和回避型依恋的人谈恋爱，如果你不知道他的本质就容易痛苦，他就站在你的身边，你也觉得中间隔着一道深渊。他们心里重重枷锁，锁着自己的爱，同时抗拒着别人进来。
其实你只需要做一道光，在缝隙中照亮他们的世界，不需要去撬开那把锁。他们就算很爱你，也只想在遥远的一端看着你，守护你。
如果放在电视剧里，他们就是那种默默无闻隐忍爱你的类型，从不说爱但可能心里却无比的希望你能幸福。
你需要把你脑海中那些关于恋爱的常识都丢开，去尝试一种与众不同的恋爱，如果你没有做好准备，希望你不要轻易开始，因为结局通常伤人伤己。
你可能很难在这段关系中满足自己的情感需求，还有学着试图压抑自己的心不被看见。
你要学会爱，再用行动告诉他什么是真正的爱，怎么去爱。
回避型依恋的人，是需要真实的爱去治愈的。而你如果爱他，变成了勇者和智者，在和他周旋中会发现自己已经百毒不侵、无比强大，这样的你就具备了和他谈恋爱的“资格”。
