断联对于每一个想挽回的人来说，都是一种煎熬。在这期间，有的人坚持住了思念的欲望，完整了自我的蜕变，而有的人没有撑过这段时间，直接跑到对方面前求和。不同的做法，结果也就可想而知了。前者多半是挽回成功了，而后者大多数是以失败收场的。有的人说断联坚持自我，真的很难，问我有没有具体的方法以辅助。
一、你知道断联的意义和目的是什么吗
每人都有自己的情感历程故事，或酸甜或苦辣，各种味道参杂在一起也就有了千奇百怪的人生。你好，这里是深度原创情感历程故事发源地，总能在一则中找到自己似曾相识的感觉。
第一，锻炼的分类，断联其实也有分类，主动选择断联或是被动断联，被动断联就很容易理解了，他不理你甚至删除或者拉黑了你也没有办法和他建立有效的联系，而且他用行动告诉你，你不要再来找我，所以你只能选择先断开联系。
当然还有一种是主动锻炼，有联系方式，但是因为自己的状态不好而不去主动联系，其实很多人反感的并不是分手的原因，而是一些错误的挽回方法，对于主动选择锻炼的人，真的很不容易，知道自己到底要达到什么目标，这需要很强的抑制力。
第二，断联的目的到底是什么？很多人说断联啊断联就是找不着他了，等着他来找我，这句话也没毛病，但是只能算一个很小的点，断联的最主要目的是减低他对你的抵触情绪，她现在看到你就烦，你就不能让他过几天轻松舒心的日子吗！
有很多人分手，吵架到水火不容的地步，你想挽回她也要等待她的情绪平复了再去沟通，这就是很多人道歉挽回效果不好的重要因素。
二、情人多时候断联，其实是想和你分手
深爱的两个人，希望天天都和对方黏在一起，做所有情侣之间会做的事情，把余生想和爱人一起做的事情，全部做完。
人世间最美好的事情，大概就是我爱着你的同时，你也深爱着我了吧，那种心有灵犀的感觉，真的会让人上瘾。
可是，时间是感情最大的杀手。有些情侣，能够熬过时间的考验，熬过所有的磨难，最终走到一起，做一辈子的恋人。还有一些原本相爱的人，被时间带走了真心，消磨了爱情，最后分道扬镳。
其实爱情就是这样，相爱的时候亲密无间不分彼此，才分开就开始想念，半天不通电话心里就开始慌张。
可当他不爱你了的时候，你的电话他会觉得烦，和你在一起他会觉得无聊。他会慢慢的，一步一步的，从你的世界里消失。
男人真的可以这样的绝情，不再爱你的时候，他会亲手斩断你们之间的联系，用对待陌生人的态度，来对待你。
如果有一天，你发现他和你之间话题开始变少了，出门在外也不和你联系了，很多事情也不愿对你唠叨了。
你一定要明白，这是他要和你分手的前兆。任何变心和分手，其实都是有征兆的，就看你能不能过发现罢了。
女人要知道，有些“断联”，其实是男人想分手的征兆，别傻了。
他不再主动给你发信息，男人在爱你时，他总会无时无刻，无缘无故的想起你。想知道你在干什么，想知道你和谁在一起。他总会忍不住要给你发消息，想和你说话，想把他遇到的所有事情都告诉你。
可是，当他准备离开你了，他就会开始和你“断联”。他不再主动给你发消息，每次你们的聊天，总是你说一句他简单的回复一句，除了一些很敷衍的语气词，再也没有其他的时候，你要明白，这是男人想要和你分手的征兆，他对你已经没什么感觉了。
你发消息，他很久不回复你，也不解释原因，一个爱你的男人，会对你疼爱有加，他不会让你等他，因为他懂得等待一个人的滋味有多么的难捱。看到你的消息，他会立马回复，即使特殊原因无法回复，也会在第一时间对你解释。
可是，当男人开始不回你的消息，并总是以忙为借口，也不愿和你解释的时候。不用怀疑，这个男人已经不再那么爱你了。其实，分手是有征兆的不是吗？你真的以为他说忙的时候是真的在忙吗？他这样的“断联”，其实就是在告诉你，他不爱你了，不想继续和你在一起了。
三、断联后先别急着挽回，看看挽回的概率有多大
断联对于每一个想挽回的人来说，都是一种煎熬。在这期间，有的人坚持住了思念的欲望，完整了自我的蜕变，而有的人没有撑过这段时间，直接跑到对方面前求和。不同的做法，结果也就可想而知了。前者多半是挽回成功了，而后者大多数是以失败收场的。有的人说断联坚持自我，真的很难，问我有没有具体的方法以辅助。
第一点：平复情绪，减少对他的投资
分手后我知道你的情绪很低落又激动，尽管如此，但还是请努力冷静下来并保持必要的镇静。
要知道没有人能够打败你，所有的失败都是为了让你变得更强。
这时的你必须开始理性的思考，是否我真的要挽回他。
第二点：懂得“恰巧”的出现
随着时间推移，彼此的情绪已经得到了控制，他对你的负面印象也有所减弱，这时你就可以悄悄的将自己展示到对方眼前了。
比如去哪里去玩了，和什么朋友在一起，在学习什么，甚至一些美美的自拍。
重要的是，要循序渐进，不要一下子突然轰炸式出现。
你要让他感觉：她这么久没出现了。现在，好像变得和以前不一样呢。
如果你成功唤起了他的再一次注意，那么复合的成功率也就会增大很多了。
第三点：学会“不经意”的联系
断联也不是一直都要不联系，这就需要根据你们之间的感情情况了，如果你觉得时间已经差不多了，就可以适当的开始联系对方了。
但是，有的学员在断联后，一上去就说：“我们好久不见，聊聊吧。”
你要知道，你的“直接”一下子就暴露出了隐藏已久的需求感！
为爱情感专家 | 吕途建议：
每个女人都应该明白，一个爱你的男人，是不会和你“断联”的。他会怕你会为他担心，所以大事小事都会和你联系。他也时刻在为你担心，所以会时刻都要给你发消息。出现“断联”的情况，他开始不回消息，或是对你的联系表示出不耐烦，甚至不在主动联系，这都是一个男人想和你分手的征兆。
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