问：我的择偶要求，说高也不高说不高又有人说我要求高了。我要求对方家里条件和我家相差不要太大，瘦的，没了。可介绍人巧妙的避开了我提的要求，给我介绍都是大圆脸，大肚腩，脸上有坑，半天说不出一句话的男生。

以前有朋友调侃我说：“你在人家心里是怎么样的，就会给你介绍什么样的。”可那些介绍人都说我长得很秀气啊 。为什么还要介绍呢？既然对我的评价不太低为啥还给我介绍那样的呢现在越来越自卑，我觉得我要孤独终老了，我真的不想凑合，每次相亲我都想哭，一次比一次难过。

答：

我有一个朋友，长相不错，160，一线城市工作，明年就满30岁了，之前被家里软磨硬泡的同意相了3次亲。

她的择偶要求不高，用她的话来讲：随机。没有固定要求，但她有一个雷打不动的原则：不凑合。至于怎么算凑合，她来判断。

虽然相亲次数有限，每次对方都很满意。但相了几次亲后，她一个比一个拒绝的干脆。

几个介绍人说她要求高，她置若罔闻，一边忙事业一边找对象，后来从一个婚恋网站找到了自己的男朋友，前段时间和我吃饭，两人相处的很融洽。

还有一个朋友。

一直想找一个条件比她好的男人。相了几次，发现一次比一次差。今天不满意对象太矮，明天觉得对象的家庭条件太差，后天又说和对方没有共同语言。

然后，她又极度依赖相亲，觉得相亲省事，恋爱麻烦。前前后后相亲了差不多三十个吧......一直找不到对象。

这两种其实在介绍人看来，可能都差不多：挑剔。但她们有一个本质的不同，一个是本身优秀，知道自己要什么，能够准确判断自己的价值，找到新的市场。一个可能是家里父母男高女低的思想灌输多了，觉得对方各方面都要比自己强，找不到自己的价值定位。

在如今的相亲市场，所有的明面上的条件都摆的很清楚。内里，可能大家看不到，也不见得有人关心。

在这其中，有人会钻空子，有人会捡漏。比如一个有家暴大男子倾向的男人和一个很爱干净，生活习性良好的女人，在没有见面的情况下，很有可能被匹配。

爱情里匹配虽然同样适用于相亲，但是匹配的程度，被介绍人一早框死了。

介绍人大多对你不熟悉，也不知道你内在是什么样子，介绍人会从外貌、经济条件、家庭情况、教育程度、对你的感觉等，对你有一个模糊的判断，超过这个判断标准的，不会给你介绍，也一定程度上避免了某种被碾压的尴尬。

很有可能你的第一印象，就决定了介绍人以后会给你介绍什么样的对象，沉锚效应大家都知道。

所以相亲，感觉差不离就多多见面了解，大家都是各取所需对不对，端着不见面干什么呢？见面实际也是在考察你和该介绍人的判断是否出现了偏差。

如果误差太大，那么你就要思考，为什么会出现这种差距了？

因为，你所说的瘦明显和介绍人的意识两边产生了信息差，依据你的诉说反推，你期望的大概是一个高高帅帅又有些健谈的男生，就算不是普罗大众所说的帅，至少在你心里是有一个标准的。

并且在你看来，你可能是一个还算会说话，长相不错的女生。所以导致你感觉你们明显的不匹配，但是你不会把这些说明。

“廋”这个模糊的概念，在你的叙述里包含的就已经有脸型、身形、皮肤、表达能力，可能还有你没有意识到的一些东西。

中国语言博大精深，如果我们不能准确表达心中所想，那么对方给我们的很有可能是一个牛头不对马嘴的反馈。

那么，搞清楚这些东西之后。你需要做的首先就是根据曾经的那些对象，对自己的心理期望一步步完善，你会发现你想要的，并不是像你所说的那么简单。

下一步，你需要进行自我匹配。

罗列出你自身拥有的东西，我指的是你认为自己能拿得出手的优点，而不是你说的“介绍人都说我长得很秀气”这种概念。

因为它就像你所说的“廋”一样，只是一个模糊的形容词，其实毫无判断的标准。

什么叫廋呢，多廋叫廋呢？170cm60kg？还是你一眼看过去，就像个竹签风吹一下就会倒？

所以什么叫秀气呢？能告诉我是好看还是不好看吗？有多好看？

这些词汇是没有意义的。

你会因为这些事而自卑，因为你对自己的判断会依据别人的反馈而摇摆。过高的自我期望一旦踏空，就是无尽的深渊。

这是一个比较危险的状态，也许下一个你遇到相对还算可以的人，就会一头扎进去。但你潜意识也清楚现在的情况，很大几率上已经没什么可能，这也是你会问出需不需要将就的原因。你的心里会动摇，因为你对自我的评价永远不是来源自己，而是他人。但他人，很可能并不了解你，他们通过你的行为和目测到的情况去判断。这个判断是有误差的。

从你的叙述来看，其实你的自我认知还存在于一个相对迷茫的阶段。

他人对你的评价是否过低只需要分析而不需要加入过多情绪，只要你对自己的评价明确就足够了。

结婚可以将就吗？不可以。

1.即使你觉得是将就，但对方不会这么认为，他会觉得你们匹配，既然匹配结婚了就要负责。

2.当一个人不知不觉成为了你的将就选项，你会产生一种不情不愿不投入的心理，除非你后来又发现了他某个优点。

3.你的不情不愿不投入，会不经意表现，再被对方感受而产生不满的情绪。

4.人和人的关系就像一面镜子，你如何对他，他如何对你。

再说，你也不愿意将就。那么将就的理由就只剩下恨嫁了，这是个很可怕的认知。

至于孤独终老，其实开头我所说的第一个女生，她也常常问我，她会孤独终老吗？只是她在问的时候，是笑着的。没有期待的事情，反而得到的时候，会拥有的更加安心。

而且，姑娘请宽心。好好赚钱，某一天你也许会发现，孤独终老，其实也没有那么可怕。

我是顾缘，一个爱说真话，毒舌又温暖的的姐姐，专注情感心理方向，互联网时代的情感疗愈师。进入我的咨询室，说出你的故事，我将和你一起探寻那些关于爱情关于心理，未知的真实。

问：我的择偶要求，说高也不高说不高又有人说我要求高了。我要求对方家里条件和我家相差不要太大，瘦的，没了。可介绍人巧妙的避开了我提的要求，给我介绍都是大圆脸，大肚腩，脸上有坑，半天说不出一句话的男生。

以前有朋友调侃我说：“你在人家心里是怎么样的，就会给你介绍什么样的。”可那些介绍人都说我长得很秀气啊 。为什么还要介绍呢？既然对我的评价不太低为啥还给我介绍那样的呢现在越来越自卑，我觉得我要孤独终老了，我真的不想凑合，每次相亲我都想哭，一次比一次难过。

答：

我有一个朋友，长相不错，160，一线城市工作，明年就满30岁了，之前被家里软磨硬泡的同意相了3次亲。

她的择偶要求不高，用她的话来讲：随机。没有固定要求，但她有一个雷打不动的原则：不凑合。至于怎么算凑合，她来判断。

虽然相亲次数有限，每次对方都很满意。但相了几次亲后，她一个比一个拒绝的干脆。

几个介绍人说她要求高，她置若罔闻，一边忙事业一边找对象，后来从一个婚恋网站找到了自己的男朋友，前段时间和我吃饭，两人相处的很融洽。

还有一个朋友。

一直想找一个条件比她好的男人。相了几次，发现一次比一次差。今天不满意对象太矮，明天觉得对象的家庭条件太差，后天又说和对方没有共同语言。

然后，她又极度依赖相亲，觉得相亲省事，恋爱麻烦。前前后后相亲了差不多三十个吧......一直找不到对象。

这两种其实在介绍人看来，可能都差不多：挑剔。但她们有一个本质的不同，一个是本身优秀，知道自己要什么，能够准确判断自己的价值，找到新的市场。一个可能是家里父母男高女低的思想灌输多了，觉得对方各方面都要比自己强，找不到自己的价值定位。

在如今的相亲市场，所有的明面上的条件都摆的很清楚。内里，可能大家看不到，也不见得有人关心。

在这其中，有人会钻空子，有人会捡漏。比如一个有家暴大男子倾向的男人和一个很爱干净，生活习性良好的女人，在没有见面的情况下，很有可能被匹配。

爱情里匹配虽然同样适用于相亲，但是匹配的程度，被介绍人一早框死了。

介绍人大多对你不熟悉，也不知道你内在是什么样子，介绍人会从外貌、经济条件、家庭情况、教育程度、对你的感觉等，对你有一个模糊的判断，超过这个判断标准的，不会给你介绍，也一定程度上避免了某种被碾压的尴尬。

很有可能你的第一印象，就决定了介绍人以后会给你介绍什么样的对象，沉锚效应大家都知道。

所以相亲，感觉差不离就多多见面了解，大家都是各取所需对不对，端着不见面干什么呢？见面实际也是在考察你和该介绍人的判断是否出现了偏差。

如果误差太大，那么你就要思考，为什么会出现这种差距了？

因为，你所说的瘦明显和介绍人的意识两边产生了信息差，依据你的诉说反推，你期望的大概是一个高高帅帅又有些健谈的男生，就算不是普罗大众所说的帅，至少在你心里是有一个标准的。

并且在你看来，你可能是一个还算会说话，长相不错的女生。所以导致你感觉你们明显的不匹配，但是你不会把这些说明。

“廋”这个模糊的概念，在你的叙述里包含的就已经有脸型、身形、皮肤、表达能力，可能还有你没有意识到的一些东西。

中国语言博大精深，如果我们不能准确表达心中所想，那么对方给我们的很有可能是一个牛头不对马嘴的反馈。

那么，搞清楚这些东西之后。你需要做的首先就是根据曾经的那些对象，对自己的心理期望一步步完善，你会发现你想要的，并不是像你所说的那么简单。

下一步，你需要进行自我匹配。

罗列出你自身拥有的东西，我指的是你认为自己能拿得出手的优点，而不是你说的“介绍人都说我长得很秀气”这种概念。

因为它就像你所说的“廋”一样，只是一个模糊的形容词，其实毫无判断的标准。

什么叫廋呢，多廋叫廋呢？170cm60kg？还是你一眼看过去，就像个竹签风吹一下就会倒？

所以什么叫秀气呢？能告诉我是好看还是不好看吗？有多好看？

这些词汇是没有意义的。

你会因为这些事而自卑，因为你对自己的判断会依据别人的反馈而摇摆。过高的自我期望一旦踏空，就是无尽的深渊。

这是一个比较危险的状态，也许下一个你遇到相对还算可以的人，就会一头扎进去。但你潜意识也清楚现在的情况，很大几率上已经没什么可能，这也是你会问出需不需要将就的原因。你的心里会动摇，因为你对自我的评价永远不是来源自己，而是他人。但他人，很可能并不了解你，他们通过你的行为和目测到的情况去判断。这个判断是有误差的。

从你的叙述来看，其实你的自我认知还存在于一个相对迷茫的阶段。

他人对你的评价是否过低只需要分析而不需要加入过多情绪，只要你对自己的评价明确就足够了。

结婚可以将就吗？不可以。

1.即使你觉得是将就，但对方不会这么认为，他会觉得你们匹配，既然匹配结婚了就要负责。

2.当一个人不知不觉成为了你的将就选项，你会产生一种不情不愿不投入的心理，除非你后来又发现了他某个优点。

3.你的不情不愿不投入，会不经意表现，再被对方感受而产生不满的情绪。

4.人和人的关系就像一面镜子，你如何对他，他如何对你。

再说，你也不愿意将就。那么将就的理由就只剩下恨嫁了，这是个很可怕的认知。

至于孤独终老，其实开头我所说的第一个女生，她也常常问我，她会孤独终老吗？只是她在问的时候，是笑着的。没有期待的事情，反而得到的时候，会拥有的更加安心。

而且，姑娘请宽心。好好赚钱，某一天你也许会发现，孤独终老，其实也没有那么可怕。

我是顾缘，一个爱说真话，毒舌又温暖的的姐姐，专注情感心理方向，互联网时代的情感疗愈师。进入我的咨询室，说出你的故事，我将和你一起探寻那些关于爱情关于心理，未知的真实。