女生标准三围对照表,小仙女身材体重标准值参考

女生标准三围对照表,小仙女身材体重标准值参考

女生可以说是非常爱美的,爱美之心人皆有之,尤其是女生,任何女生都希望自己拥有一个完美的身材, 就是所谓的s身材,拥有一个完美的三围尺寸,那么女生怎样的三围才算是标准完美的呢?今天给各位女生整理了一个女生标准三围对照表,去对照你的身材,看看你的身材到底是标准的还是完美的,或者是欠缺的。

女生标准三围对照表

标准三围对照表。收藏起来,做一个完美的小仙女。

身材比例计算公式:

标准体重= (身高cm-100 ) *0.9kg

标准体重(女) = (身高cm-100 ) *0.9kg-2.5kg超重:大于标准体重10%,小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%,小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%,小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%

女生标准三围

胸围=身高cm*0.535

腰围=身高cm*0.365

臀围=身高cm*0.565

实际计算得出的指数与标准指数士3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦) ;

大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)

完美的身材比例

胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一一半。

腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

保持完美身材的食材

1、红豆:红豆中含有能促进排尿消除腿部浮肿的成份,还能帮助排泄体内的盐分、脂肪。

2、菠菜:菠菜中的营养成分能加快身体往腿部输送养分的速度。

3、西红柿:西红柿中的有效成分有助于缓解腿部疲劳。

4、葡萄柚:葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。

小编寄语:以上就是有关于女生身材的一些计算方法和女生标准三围的一个对照,以及如何保持完美身材的一些食材,吃了这些食材,可以帮助你保持最完美的最标准的身材。

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上一篇 2022-02-11 11:22
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