整天疑心伴侣出轨(总是怀疑另一半出轨是什么病)

整天疑心伴侣出轨(总是怀疑另一半出轨是什么病)

信任是恋爱最基础的条件,相互信任的两个人才能够长久相处下去。如果你和这个人在一起,连对她最基本的信任都做不到,总是对她怀疑这个怀疑那个,她又怎么能够安心的和你在一起呢?患得患失是最不利于感情发展的。

既然选择婚姻生活就意味着从此要对自己的伴侣负责,负责是指要关心她,爱护她,照顾她,而不是拿为她负责当借口,整天对她疑神疑鬼,这样做的最终结果只能是让她对你一点点的厌烦,最后结束这段感情。爱一个人就要充分的信任她,疑心重的人在感情里注定不会有一个好的结果。

一、丈夫整天疑心伴侣出轨的原因

1、处女情结

结婚时妻子“疑似非处”,或者十分明确,自己不是她的第一位恋人

2、情感创伤

在之前的感情或婚姻中被劈腿,或被抛弃,难以信任女性,形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿,觉得人会见异思迁,因此担心他人也会这样对待自己。

3、家族问题

家族中有出轨者,比如,父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况,因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。

4、再婚夫妻

两人皆有婚史,并且有不同程度的“再恋经历”;或一方是小三上位。

5、自卑心理

这种情形一般是女方性格外向,事业工作上比男方要“风生水起”得多,有女强男弱的现象。

6、道听途说

被身边的人打趣,也处处提防起自己的人。

二、疑心伴侣出轨怎么办

1、先让自己冷静下来

虽然我们知道你的怀疑不是空穴来风,但此时你最应该做的便是先让自己冷静下来。我们只有让已经浆糊了的脑袋瓜子安静下来,才能够更好的分析和解决问题。所以,我们应该做的第一步就是先保持冷静。

2、分析老婆的人品和为人

你认为老婆出轨的可能性有多高?首先,你要对自己的老婆的人品和为人有个比较深入的认识,如果你发现对方即便有一些异常的举动,但平日里你们深入的相处后你还是相信对方的人品和为人的话,那就不要东怀疑西怀疑的,这没啥可疑的。

3、可用语言试探一下对方

一般来说,很多人都会有一种做贼心虚的心理,所以如若你偶尔在谈笑间不经意说起出轨的话题,看看对方的反应,如若对方毫无反应,或者对方对此问题表达严肃的话,那就没啥可怀疑的,如若对方突然脸色都变了,跟你的对话也不自然的话,那有可能对方是真的出轨了。

4、寻找老婆出轨的证据

如果你怀疑老婆出轨,但是你却又没有证据的话,那就不要随便污蔑你的老婆,也不要打草惊蛇。这个时候可以想办法进行查证,看看有无办法拿到对方出轨的证据。如果经过你的查探和观察,对方一直很正常,没有任何出轨的迹象,那你就可以安心了。

5、找到证据后跟对方谈判

如果你经过多方查探,找到了明确的证据,这个时候可以安静的坐下来跟对方进行深入的交流和谈判了。这个时候你要弄清楚对方出轨的缘由,并在内心有个底线,知道自己接下来到底该怎么做,而不能任对方牵着鼻子走。这样你们的婚姻才不容易陷入被对方操控的境地。

6、努力让这个事情翻篇

如果对方没有出轨的话,那就没啥好怀疑和谈判的了;如若对方出轨后真心悔过,又愿意回归家庭的话,那么不妨给予对方一次机会;如对方死命不改,不愿意回归家庭的话,那么不妨考虑从此离婚,分道扬镳吧。只有让事情翻篇过去了,你的人生才能更好的走下去。

三、学会减少对伴侣的疑心

1、加强交流

通过加强沟通,解除自己的疑惑。猜疑来源于双方的误解,如果是这种情况的话,就应该通过适当的方式,两个人坐下来沟通。通过谈心,不仅可以让各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突。

2、增加自信

两个人的相处就是要互相包容与信任,如果不信任对方,会让对方觉得很不舒服,必然会影响两个人的感情。她选择与你在一起,肯定说明你一定有吸引她的地方,有很多优点,所以要相信自己,一定要对自己有自信,患得患失常常会真的失去。

3、学会转移自己的注意力

当我们觉得没有安全感时,不要一味地寻求安全感,希求伴侣一再的保证只会带来更多的不安全感。请记住,这些不安全感来自我们自身,因此只有我们在自己的内部克服它们。无论伴侣夸我们有多聪明、性感、值得去爱、多么有吸引力,这些都不会赶走不安全感。

我们需要通过各种努力去寻求自身内在的满足感,转移自己的注意力是最好办法。这意味着真正地全心全意地接受伴侣给我们的爱与倾慕,但不是时刻要求伴侣向我们一再肯定“我们还不错”,这要求是压在伴侣身上的包袱,也是让我们自己远离自己内心的负担。

4、学会成熟,降低期望值

每个人都是独立的,我们不应该期待伴侣能一直读懂我们的心思,或者准确地知道自己应该做什么。如果事情发展不顺利,我们可以很清楚地说清楚我们到底想要什么,要先反省自己,千万不要互相指责。相互的指责游戏一旦开始,我们就会更安全感缺失,因为失去彼此的互相信任。

为爱情感专家 | 晨曦建议

两个人在一起需要彼此包容、互相信任,一旦双方产生了信任危机,这段感情很有可能产生裂痕。既然当初选择在一起,就说明认定了对方,如果一直对对方抱有怀疑的态度,会让对方在这段感情中心寒。学会放下自己的疑心,多和伴侣进行沟通,了解双方的需求,才能够拯救一段感情。不要让你的疑心毁了彼此之间的爱。在感情中,如果你遇到难以解决的问题,联系我们的情感专家可以为你提供专业的帮助。

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