谁都是遇上不高兴的事儿，为何有些人能够一笑而过，有的人确一直烦恼呢？那就是她们对一样这件不高兴的事儿有不一样的讲解。瞎想开心的一件事，情绪大自然就会越来越好。
举例说明吧，不久外出去上下班，没走两步就是说倾盆大雨，走入公司办公室时象只落汤鸡，狼狈不堪无比。有些人会感觉这一天不幸透了，烦闷一天；也有些人看一下朋友，悄悄一乐——也有比我更不幸的，他都晚到要扣满奖励金了；或是有一个人叹口气说，感激不尽，我也有班能够上，下刀割又怎样呢？
第一类人，思维模式较为极端化，这条道来到黑；后二种人，常常把硬币的翻过去看一下，寻找事儿不那麼槽糕的一边，不开心的那时候大自然就少一点儿了。你可否试一试，将你的不开心的事儿翻一翻，看一下是否确实坏到不可救药了？也有，假如有知己的盆友，向她们倾吐一下下，用心听她们如何答复，心情郁闷的那时候，为何没去想开心的一件事呢？
人总有心情低落的那时候，或许因为一个人，或许由于事情，令人很长时间不可以学会放下。心态的消沉，危害衣食住行，也会危害平时的工作中学习培训。如果你觉得你已经被某些难题所困惑时，何不试着照下边的方式做个，或许会有一定的协助。
一、明确几个你觉得一辈子中最有使用价值的事儿，随后专心致志去做。
当人处在低潮期时，对一切事儿都提不起来兴趣爱好。一直惦记着这些难过的事儿。因此，要想解决这类心态，最先应当让自身不必一直去想这种难题，迁移集中注意力。
二、针对某类不可以更改的客观事实，你就全內心接纳它。
有时，某些事儿是大家没法更改的。即然早已成为事实，不必总惦记着怎样再让它转为虚空，试着去接纳，去接受现实。一个人不可能更改全球，事情不容易因为有你而更改。人们能够做的，就是说融入这世界。说白了物境天择，优胜劣汰，想让自身高兴，最先还要让自身不那麼极端化，没去死脑筋。
毕加索说的:“人生道路应当有2个总体目标:首位是获得所愿意的物品，竭尽全力去争得;其次是享有它，享有有着它的每这种幸福快乐。而平常人一直向着第一位总体目标迈入，从不争得下一个总体目标，由于她们本质不明白享有。”这一享有，也就是说这种对幸福快乐的回望。可以常常回望自身的幸福快乐并爱惜目前有着的人,才能做到真正有着幸福快乐。
幸福快乐就在人们的心里，在人们手上,不用往外寻找。当你感觉烦恼或难过的那时候，数一数自身所有着的吧，那时,人们就会感觉自身我觉得有好多好多幸福快乐。为何没去想开心的一件事，不知，百年老之后，哪相同就是你的？因此说,一切痛楚全是自身找的，一切开心都是自身找的。每天笑一笑，你的人生道路将会更幸福！在之后的日常生活，你何不也多问一问自身开心吗？
俗语说:人生短暂。这话的含意，如同1个搞笑小品中常说的那般:双眼一闭，一睁，每天过去;双眼一闭，不睁，一生就过去。瞎想开心的一件事,不被心烦的心态上下，就是说不高兴也会越来越开心起来。
