马斯洛在《人特性达的人生境界》中初次应用了约拿情结这一词，最开始在他的手记中称这类情怀为“对本身优秀的惧怕”或“避开自身的超级天才”，这一负面信息的心态特征该怎样摆脱，来认识一下。
一、马斯洛约拿情结介绍
“约拿情结”(Jonah complex)是英国知名社会学家马斯洛明确提出的1个社会心态学专有名词。简易地说，马斯洛约拿情结就是说对成才的害怕。它来自心态状态动力学模型基础理论上的1个假定：“人不但担心不成功，也担心取得成功。” 其意味着的是这种机会眼前自身躲避、往后退缩的心态状态，是这种心态情况，并造成人们害怕去做好自己能做得非常好的事，乃至躲避挖掘自身的发展潜力。
在生活中，马斯洛约拿情结将会主要表现为缺乏进取心，或称“伪愚”。它的存有或许有必须的合理化，但是，从自我价值的视角看来，它是这种阻拦自我价值的心态问题要素。
马斯洛在《人特性达的人生境界》中初次应用了这一词，最开始在他的手记中称这类情怀为“对本身优秀的惧怕”或“避开自身的超级天才”。指的是——我们害怕变为在最极致的時刻最健全的标准下，以较大的胆量能够构想的模样。但另外人们又对这类将会十分的追崇。这类对取得成功、对神相同的杰出的将会既追崇又担心的心态状态，称为约拿情结或是约拿爱意综。这类在取得成功眼前的惧怕心态状态，就是说“约拿情结”。它体现了这种“对本身杰出的地方的害怕”，是这种心态情况，并造成人们害怕去做好自己原本可以做得很事情，乃至躲避挖掘自身的潜力。
二、摆脱约拿情结的方式
如何才能摆脱约拿情结这一成才的阻碍，充分发挥本身发展潜力和更强的成才呢?马斯洛并沒有对这一难题开展确立和深层次的回应。衰老的个人和豪放的个人，“这彼此之间的差别，简易看来就是说害怕与胆量中间的差别”(《约拿情结——了解对于成才的害怕》)。或许，摆脱约拿情结是1个比较复杂的心态健康问题、文化艺术难题、社会现象，但不容置疑，人们能够做的最先就是说已不混混沌沌，清晰认识自己的心态状态情况，英勇应对矛盾和分歧，信自己能够比如今做得更强。“做真实的自己，让他人说好吧!”
摆脱约拿情结的危害，务必最先对心态状态开展一连串的纠正：
首位.所有人务必清晰地认识自己的心里情况，胆大认可“约拿情结”的存有。在应对义务和工作压力时，要战胜恐惧和担心心态状态，鼓足勇气，坚定信心，信自己，偏向虎山行，明知山有虎，无论碰到如何的艰难和挫败，要有背水一战，血流成河的胆量和自信心。
其次.摆脱成长阶段中的害怕，另外还要见到本身的不够。成才和取得成功是1个由浅入深的全过程。在这一全过程中，务必努力艰苦的劳动者、汗液和心力，乃至不成功。天下无难事，只怕有心人。要是人们所有人尽了较大的勤奋，充分发挥了自身需有的潜力，倘若不成功了，虽败犹荣。虽然不成功了，但至少能够累积某些工作经验和经验教训，那样离取得成功的时日也就翘首以待了。
最后.要具有“毛遂自荐”的胆量和自信心，两者之间等候他人察觉，还不如较大底限地呈现本身的博学多才。伯乐相马虽然可敬可佩，但前提条件是要坚持不懈勤相马，发觉良马。要不然，始终等下来，岂不悲哉?!
