01
我叫小惠。和老公结婚8年了。我没有逃脱大多数家庭的七年之痒法则。我们之间差距很大。孩子上学后，老公就沉默了。有一次我在做饭，家里没有姜，我让他买一些，他却瘫在沙发上，眯着眼睛，一句话也没说。我给他打了两次电话，他突然大喊一声：“你怎么不买了再做饭？”然后他摔门出去了。
我们两个现在没说几句话就吵起来了。后来有一天晚上上厕所，看到他手机屏幕亮了，我在黑暗中看了一眼。“亲爱的，你睡着了吗？我好想你。”我突然感到一阵寒意。
我拿起被子，让他给我解释。他沉默了一会儿，说他现在的婚姻让他觉得很压抑。他找到了一个女人。很长一段时间，他说他和三姐一起感受到了久违的幸福。
他说他会切断和外面那个人的联系。
但是他虽然这么说，我觉得他的性格变得更加暴力了，他总是在逼我。我说他现在变得很奇怪，他说：“我回来了，你还想要什么？”。
我们家的气氛是MoMo和阴郁的。在这种环境下，我的心理就要出问题了。
我想和老公沟通，但是他总是很被动。我感觉他回来之后，并没有认错。反而求他谦逊的回来。
我该怎么办？他回来了。你为什么对我又冷又暴力？
相信很多姐妹在等老公终于回家后还是很苦恼：别人回来了，他的心回来了吗？
其实从三姐这边回到家里是一个漫长的过程。不仅仅是他随口说了一句“我回到家了”。
02
的真实回报主要包括三个方面。第一，意识上回归家庭。
这个时候你老公需要清楚的知道，他和三姐没有未来。如果继续这样下去，风险只会越来越大。最后的结果是他老婆走了，三姐也找到了下一个金主。他在经济上和财政上都很拮据。
第二，他会为了回归有所行动和承诺。
如果一个男人对你说“我回来了”，但他对你隐瞒手机聊天记录，经常莫名其妙加班，对你发脾气，你问他“你真的和那个女人断了联系吗？”。
如果他不耐烦地说“我回来了，但你还是那么疑神疑鬼”，说明他的心还没有真正回来。
真正回来的人会打开他们的手机，给他们定位，然后付给你。的主管
第三，从心理层面上，他知道不忠这件事情必须要开诚布公。
他和他三姐在一起，很憋屈。他对那些真正想回来的人有很多想法，他很想和你谈谈。他愿意和你交流。
或者他真的很想和你交流，但是又怕你批评，怕你哭，所以一开始也只敢仔细试探。
如果他总是生气，不断的逼你，压制你，那些都不是真正的回归家庭。
03
，如果一个男人一边冷暴力一边谈回归，他心里其实并没有那么想回归。他有很多心理活动。他不想返回，他被迫返回“韩的之心”，也就是这样一个人。
第一，仍然忠于他的第三任妻子。他觉得和妻子亲密接触后，三姐会找他麻烦或者离开他，所以他拒绝以冷暴力的方式和妻子亲近。
第二，害怕和他的妻子联系。他和三姐的关系还是很火热的。他觉得不能对不起三姐。
当时他虽然冷酷暴戾，但你觉得他心情不好，只是为了保护自己和三姐，同时也避免被人发现他还在和对方联系，从而避免你再来捣乱。
第三，冷酷而暴力，目的是压制你。他认为如果他回来了，他可能不得不谦卑自己，乞求你的原谅。他觉得自尊心受到了打击。
他不想显得是自己的错误，所以他内心的独白可能是这样的：“如果我承认错误，你可能会攻击我，我必须先反击，如果你想温暖我的心，你还需要和我讲和，你还需要使劲舔我”直到你想翻身。
第四，仍然迷恋外面的女人和新奇事物。他觉得回到家以后生活很无聊。
第五，内心也受到了伤害。他想和你和好，但是内心害怕，所以采取了防御措施，内心需要疗伤。这时候他需要专业的人帮助他走出受伤的境地。
这个时候，你的问题还没有解决。如果你逼他回来，他会以为我已经讨厌你了。现在你让我回来，让我认错，让我对你微笑。这很难做到。
第六，，他想用这种态度让你保持低调并请求宽恕，否则他知道你不会放过他。
我想说的是，男人并不是真的了解女人的心理。他越冷越暴力，女人越觉得无助。
原来，一个人答应回国。她只是看到了婚姻的一点曙光。现在她解决了一个问题，又出现了一个。这样的重复会让她失望。
她唯一能想到的拯救方法就是使劲抓，然后歇斯底里。
最终的结果是，在这种反复的情感中，女人会对这段婚姻彻底失望，会觉得你不值得挽回，这段婚姻不值得挽回。
那些搞冷战的男人，让女人得出你不爱我的结论，冷战对我的伤害比你在外面大。这就是我们常说的继发性创伤。
04
如何挽回这段婚姻？管理丈夫出轨的五个阶段。1.妻子想挽回，要求丈夫自愿放弃与外界女子的关系。
2.老公要明确表示想回去，和三姐没有未来。在这个过程中，可能会出现重复现象，但不用担心，必要时寻求专业帮助。
3.妻子应该接受丈夫感情出轨的事实。
4.夫妻共同抚平婚姻的创伤，告诉丈夫不要害怕提起自己的出轨。你会相信他，和他一起面对一切。
5.夫妻再造婚姻，构建婚姻共同体。这时候要重构你的婚姻模式、互动模式、消费观念、预警系统。
作者简介：朱，复旦MBA，婚姻管理学院创始人，畅销书《婚外情治理》作者
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