女生爱吃，真的不怪她们。
我们找了一些资料，发现了女生「爱吃」的原因。
这篇文章，来为女生们正名。
一、天性使然
我们查阅了文献，发现居然有好多人研究过性别与食欲之间的关联性。
以一篇文献为例，研究者调查了320位成年人。
在经过一系列全面的评估过后，得出结论：
女性对食物的欲望，要比男性更强烈。
文献截图
同时，研究者还得出了另外一个结论：
女性对于甜食的欲望，要比男性更强烈。
文献截图
而甜食具有成瘾性。
当我们摄入甜食时，大脑中的伏隔核会开心地分泌起多巴胺。多巴胺分泌得越多，就会让人越快乐。
同时，它会让人更期待再来一次这样的快乐，久而反复，我们就对甜食上瘾了。
食欲强+甜食上瘾，种种因素叠加，也就不难解释女生为什么是下午茶的主力军了。二、经期导致
女生在经期前，雌性激素分泌减少，导致体内的雌性激素水平不断下降。
而雌性激素可以适当地抑制食欲。
所以......一旦它们的浓度降低，结果就是：胃口大开。 这导致女生们在大姨妈造访前的那几天，总是格外渴望吃吃吃。 女生饿了的原因分好多种。 无论胖瘦，女生们都有一颗减肥心。 有些女生为了减肥，每顿正餐都吃的比较少，或是选择一些低热量的食物。 比如：沙拉、代餐、魔芋丝...... 这就导致她们吃的时候很「饱」，吃完却很「饿」。 所以每到下午茶和宵夜时间，就忍不住想要来一些点心。 还有的女生就不一样了。 相比男生，她们显然对自己的胃部空间更有规划，并开发了「分区功能」： 这个部分装正餐，那个部分装水果，这个部分装奶茶，那个部分装小甜品......还有一部分，用来装“减肥”的酵素。 这些女生，虽然看起来吃的种类很多，但每个部分都不太多。 一句话总结： 我们咨询了一圈周围的女同事们，关于想吃下午茶最多的理由竟然是为了解压。 人们在面对焦虑和压力时，大脑会分泌应激激素——皮质醇。 皮质醇会刺激体内的饥饿信号释放，导致人体对高脂、高糖食物的欲望大量上升，进而促使你去进食。 TED：How stress affects your body 在面对焦虑时，男生更倾向于运动、抽烟、喝酒。 女生则更遵从本心，倾向于吃一些高热量零食，比如巧克力、冰激凌、奶茶、鸭脖、辣条。 或是选择看电影、购物等方式。 所以，女生并不是贪吃，只是解压方式不同而已。 相信不少人有这样的经历： 忙了一整天回到家，明明不怎么饿，却就是想要吃东西。 百度的关联搜索，代表了广大心声 这真不是女生的错。 人们在面对孤独、寂寞、无聊时，体内的快乐激素——多巴胺，分泌减少。 为了避免你为此抑郁，大脑会旁敲侧击地让你想办法促进多巴胺分泌。 最后，你以为女生爱吃，只是因为饿了？ 对她们来说，「贪吃」除了饱腹之外，有着更重要的社交意义。 其实那是「塑料姐妹花•八卦•联谊群」。 其实是为了互相倾诉工作遇到的烦心事儿。 虽然贪吃不是坏事儿，但我们还是想提醒各位女生： 如果下一次压力来袭，记得选一些健康零食： 另外，别老是自己扛。 偶尔约上朋友去户外散散心，或许是更好的解压方式。 男生们，如果你身边有一个贪吃的女生，请一定要和她做朋友。 因为食物让人分泌多巴胺，她一定是个快乐的女孩，快乐会传染：）当然，姨妈期间多吃也胖，大家还是要克制一些~
三、真的饿了
原因1：吃的太少
原因2：自我规划
男生喜欢一步到位，女生喜欢少食多餐。
四、为了减压
五、打发时间
适度贪吃会让你快乐，过度贪吃会让你肥胖。
