结婚后的女人心里爱上了丈夫以外的男人，但还没有实质性的进展，这叫精神出轨。理智又告诉她这是错的，却又无法控制自已。
在这种情况下，通常会有以下表现:
1.比原来注重打扮自已
比如，原来不化妆的开始化妆，穿着打扮开始讲究，时刻照镜子臭美一下，很注重自已的外表。
因为她希望更加引起对方的注意，让对方看到自已更美的一面，女为悦已者容嘛。
2.找借口接触对方
因为喜欢对方，所以总是有事没事想办法找借口待在一起。
比如，同学聚会本来很正常，可后来大家慢慢发现有两位男女同学关系越来越暧昧，只要一方还没来，另一方就一直往门口看，期待对方的出现。
来了以后，双方都表现的异常兴奋，每次聚会、旅游都是积极的倡导者，后来大家才发现他们是想给自已创造接触的机会。
3.喜欢跟别人说对方“坏话”
其实是因为心里时刻惦记对方，就跟初恋一般，怕别人看穿自已。又想提起，又不好意思夸对方，所以只好跟别人说对方的“坏话"。其实只要提起对方，心里就觉得甜密。
4.经常发呆走神
精神出轨的人，象着了魔一般，嘴里有、眼里有、心里更有。所以，做着事心里却想着人，心思太专注，难免发呆走神。电影电视里常有这样的场景。
5.对丈夫更殷勤
精神出轨后，也有对不起丈夫的心理。所以，回家后对丈夫更殷勤，许多事更能迁就丈夫，吵架都少了许多。
这时候，不要以为妻子变好了，其实是心里有鬼。
如果发现以上几种情况，做丈夫的或亲朋好友就要及时采取措施，以免女人在错误的道路上越走越远。
1.直接提醒制止，说出自己的疑虑。一般本性不坏的女人，只是一时受到诱惑，并不想酿成不良后果，如果这时一提醒警告，多半会自觉羞愧，悬崖勒马。
2.如果有必要，改变生活或工作环境，在客观上给他们铲除接触的土壤。
3.切忌大吵大闹，不依不饶。
生而为人，都是感情动物，一时对异性产生爱慕之情也很正常，况且没有实质性后果。
作为男人更要大度一点，用自已的魅力再把女人的心拉回来。如果不肯愿谅，反而会把女人推向别人的怀抱，到时候后悔就晚了。
4.等她心情平静，愿与你沟通时，讲你听到的关于女人出轨带来苦果的事，听她的态度，暗示没人会容忍自已女人出轨。女人生性胆小，想玩火却怕烧手，常陷于矛盾中，给她讲做人的道理，起到敲山震虎的作用。
5.然后，要在情感上拢住她，多甜言蜜语，少斥责，多疼她，特别是要在提高性生活质量上下功夫，使她的生理满足达到极致，再无它求。没事领她去逛街，给她买点她喜欢的东西。
如果你都尽力了，她还不思悔改，那就准备退路吧。
对于女人自已也要想清楚，那等于是在玩火。有一个幸福的家庭不易，不要为了一时的感情刺激，造成无可挽回的后果，最后鸡飞蛋打，身败名裂，得不偿失。
那不是爱情，那是冲动。一个对你负责的好男人，不会陪你玩儿这种游戏。
