“相亲的姑娘都说我不会幽默，是话题终结者。”小刘叹了一口气说，他不会幽默、聊天冷场是多年“隐患”，自己也不知道该如何“治愈”。
不会幽默，经常会给人以内向、死板的印象，在人际交往过程中，化解尴尬、处理焦虑的能力也较弱，变通能力、抗压能力、觉察力也会比其他外向、风趣幽默的人低，久而久之，便成了别人口中的“话题终结者”。
不会幽默，可能是因为以下因素：
1.性格内向
心理学研究显示，性格内向的人较为安静、离群、内省，平时喜欢独处不喜欢与人接触。
在日常人际交往活动中，常常将注意力放在头脑内部，重视主观世界，沉浸在自我欣赏、自我陶醉之中，很难会自信、大方地与人开玩笑；他们多少还会有些悲观、焦虑，遇到客观场景、语言环境变化时，非但不会用幽默感去适应，反会退缩在自我的“小世界”中，从而造成聊天冷场等状况的发生。
2.单一性思维
具有单一性思维的人，在看待某一个事物、思考某一个问题时，往往从单一角度出发。在与人沟通、交往的过程中，讨论某个话题时，只能提出单一的想法、观点，语言输出也没有什么选择的余地，直白、生硬、刻板，交流的气氛也会因此而变得凝固、冷峻。
3.缺少共情
共情能力，或译作移情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
缺少共情的人，对于环境中气氛的变化感知滞后，甚至没有觉察。他们无法了解对方的感受、理解对方的需求，不知道说什么样的话题才能让沟通、交流的氛围热络，更不清楚如何让能让自己的表达为大家接受。缺少共情，让他们难以投其所好的逗笑别人。
有人说：“幽默是一种机智，是生活的调味品，是人际关系的润滑济和成熟的表现，它具有穿透力；幽默能给人们带来轻松的笑声和欢乐、消减矛盾和冲突，缩短人与人之间陌生的距离。”
不会幽默，多多少少都会为我们的日常生活、人际交往带来一些影响。某机构曾对737位CEO进行调研，98%的人都喜欢雇佣有幽默感的求职者。
如何才能做一个风趣、幽默的人呢？
1.自嘲法
在人际沟通、交往活动中，自信是一项很重要的要素，它决定着你能否勇于说出内心所想、从容表达自我，而幽默正是一种不为任何场景所折服的自信，其突出变现便是自嘲。
自嘲，无非是嘲笑自己的短处或曾做过的蠢事，它表现了一个人对自身价值、所处环境的认知，这种可贵的内省，具有很强的内聚力，能够促使人们完成从相斥到相容到互补的转化。
自嘲法不是故意贬低、抹黑自己，哗众取宠，而是为了真实地展现自己的价值和高度。
同学张力和老婆吵架，随后后悔，便哄她：“我们是夫妻，就好像两匹马要向相同的方向使劲儿才能拉动这个家前进啊。”
“无奈我们之间有一个是驴！”妻子还是很生气。
“那一定是我这头公驴子。”张力连忙说。
妻子说，“我们之间有一个是驴”即要么你是驴，要么我是驴，张力为缓和矛盾、消除与妻子之间的心理距离，抢先说自己是“公驴子”，间接承认是自己脾气不好，这便是自嘲幽默的妙处。
2.调侃法
调侃，绝非是无聊的戏谑、矫情的卖弄，刻意地去制造一些他人根本不认为好笑、甚至觉得生厌的笑料，正确的调侃，应是有常识、有涵养、有语言功底，有独到见解和创意思维的语言特色，它能让诙谐、幽默妙趣横生，让人际交往、沟通增加笑料。
如果你尚无法很好地去运用调侃法，莫不如去篡改一些经典语句，为你的沟通、聊天增加幽默色彩。例如，一些经典的名句、歌词、广告等等，这种“拿来式”调侃，是增加幽默感的最佳原料。
如：
钻石恒久远，一颗就破产；
水能载舟，亦能煮粥；
这个世界本没有路，走的人多了，有路也没有用了。
3.夸张法
毫无疑问，幽默感是和令人发笑联系在一起的，越是可笑、逗乐，越是有幽默的效果。
夸张法： ①针对生活中一些因素，赋予想象力地去极力夸大、渲染，进而以轻松、愉快的方式说明某些想象、事实； ②对他人、自己某些无伤大雅的缺点、毛病进行善意的规劝，从而产生幽默的效果； ③根据现有条件进行“大开脑洞地想象”和似是而非的逻辑推理，将结果极力夸张、渲染、变形，产生忍俊不禁的效果。 苏东坡和苏小妹常以诗相嬉，苏东坡是个长方脸，苏小妹便戏称：“去年一滴相思泪，今年方流到腮边。”苏东坡也不示弱，抓住苏小妹额头高的缺点：“香躯未离周边，额角已到画堂前。”无论是苏东坡的脸、还是苏小妹的额头，二人的诗句读来都会让人忍俊不禁，煞是好笑。 幽默能增强谈话的趣味，却也不能过度，“硬坳”的幽默会令人反感，觉得自己不被尊重，因此，幽默也要看时间、地点、对象，说话要分轻重，这样才能让幽默为你的口才增添光彩。
