男人更年期症状真吓人 男人的更年期更可怕 男人有更年期症状吗

也许你认为更年期只是女性同志才有的事情,实际上男性朋友也会出现更年期,只是很多人不了解,尤其男性朋友出现更年期以后会更可怕,那么你知道男性朋友更年期到底有哪些前兆吗?在下面的文章中我们吸收了一下更年期男性的前兆,一起看看到底有哪些症状吧。

1.精力不济,开始失眠

随着男人年龄的增长,到了更年期的男人会出现体力下降,精力不济,容易疲倦、乏力,出现失眠,甚至是睡眠障碍的情况。也有人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降,肌肉和肌力减少,腰酸腿软等症状。其实中年男性出现体力下降的情况是比较常见的,也是自然规律变化。不过也有一部分男性中年后仍然是保有良好的身材和较好的体力,这跟坚持日常锻炼是密不可分的。

所以,这个时期的男性要保持规律的生活习惯,增加一些户外活动,增强锻炼,能帮助提升活力,避免体力下降。

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2.爱发脾气,情绪易悲观

在更年期的男人出现了一系列的心理状态的改变,爱发脾气,情绪急躁,记忆力减退,思考力和注意力下降情况,也容易患上抑郁症,情绪低落,对生活失去热情。也有一些人会出现精神紧张、疑心重等情况。

3.常出现心悸,出汗多

更年期的男性因为心血管老化的原因,血管变硬、弹性下降,动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。

4.性功能下降

更年期的男性雄性激素分泌水平降低,就会出现性欲减退、勃 起硬度下降、性生活质量下降等情况。

5.消化不良,腹胀

更年期男性食欲减退,肠胃消化功能不良。进食之后会出现腹胀、便秘、口苦泛酸等症状。

新陈代谢性症状

常见症状有脂肪代谢紊乱,体内脂肪堆积,血中胆固醇增高从而使血管发生粥样硬化;水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿;骨质吸收加速,活动量减少。

通过上面文章的介绍,我们已经知道了男性朋友的更年期的症状有哪些了。如果男性朋友出现以上介绍的六种前兆的话,这是有可能是更年期到了,一定要做好调养和护理工作,这样才可以让男性朋友身体健康平安的度过过渡期,度过更年期。对于男性朋友来说,更年期这个时候雄性激素分泌较低,一定要注意保养身体。

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