患得患失的爱情心理 为什么爱情总是会让人患得患失 在爱情里容易患得患失

有人问我,男朋友对自己好,自己就会开心,对自己不好,心情立刻就变得不好。自己的心情会因为男朋友的态度而大起大落,这是为什么?

文/曹怀宁,国家二级心理咨询师

爱情会让人患得患失,这是毋庸置疑的。尤其是刚坠入爱河的人们,暧昧时期对恋人心思的苦苦猜测——他为什么那样说?他是不在乎我吗?他看我了!他是真的在意我!这真会让人上一秒地狱下一秒天堂。

如此激烈的情绪与我们体内激素的大量分泌大有关系,等过了头三个月的激越期后,我们体内激素分泌的水平就会渐渐回复到正常状态,两个人之间的关系也就会渐趋稳定。

患得患失的爱情心理 为什么爱情总是会让人患得患失 在爱情里容易患得患失

但是,如果在两个人明确了关系并且长时间在一起后,我们依然会因为对方的态度而情绪频繁且迅速地大起大落,那么就要考虑一种可能性:我们的内心是否在人际关系上缺乏客体恒常性?

客体恒常性,原指儿童理解了物体可以独立于他们的行为和知觉而存在或运动。在生命的最初几个月里,如果一样物品从孩子面前消失了,他们就会以为这个物品再也不存在了。孩子不能理解物品虽然不在眼前,但它依然存在的这一事实,这就是缺乏客体恒常性。

随着年龄的增长,客体恒常性也在慢慢建立与巩固,一般到孩子两岁时,他们已经可以明确地肯定不在眼前的物体并没有从这个世界上消失。客体恒常性是人内心安全感的基础,我们由此才能相信当父母不在眼前时,自己并没有被孤零零地抛弃在这个世界上。

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在人际关系中,人同样从小开始培养客体恒常性。但相对于物质世界来说,人际关系中的客体恒常性并不那么容易被培养,因为有很多父母在情感的处理与表达方面是存在明显问题的。

比如,有些父母会在心情好时对孩子表达出爱与关注,但如果生活不顺、心情不畅,就有可能莫名其妙地对孩子大发脾气,甚至将孩子丢在一边不理不睬。这时,在孩子看来,父母的爱就不是一桩可以预期的、恒常的事物。

父母的爱有时是真真切切存在且能被感知的,但有时却似乎完全不存在,感受到的只有父母的愤怒或冷漠。长年生活在这样情感相对不稳定的父母身边的孩子,就有可能无法在人际关系中发展出良好的客体恒常性。

他们的潜意识无法确认、无法相信朋友或恋人能够稳定地对自己好。一旦对方做出被他们认定为“对我不好”的言行举止,他们马上就会觉得对方可能态度有变。对失去所爱的担心与焦虑会让他们的心情跟随着对方的表现,或者更确切地说,是他们所解读到的对方的表现,而像过山车一样大起大落。

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所以,如果觉得自己老是情绪不由自主地随恋人“飞”,我们最好不要只是一味地指责对方,必要时也得反躬自省。毕竟,如果我们戴着一副哈哈镜看世界,那么看到的都会是扭曲的镜像。

作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。

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