我的朋友小啊给我喂了大量的狗粮，这让我作为一只单身狗，受到了很大的心理打击。
“我女朋友最近很粘人”
“我觉得现在有点吓人，连厕所都上不了。”
“她还是不知道我对她的感情？”
“这种粘人，甚至让我觉得有点可怕，我觉得我被控制了！”
从心理学的角度来看，在亲密关系中，情感状态一般是按照两个人对彼此的依恋状态来划分的。它通常分为两种——焦虑型依恋,这意味着人们总是觉得他们可能从内心被对方抛弃。因此，这样的人可能对此有很大的焦虑；回避型依恋的意思是人们总是抵制与亲密对象的各种接触。如果他们彼此靠得太近或者突然之间有了亲密的交谈，他们就会有很强的回避心理。
而这一种特别的粘人，并且非常容易患得患失的心理正是一种衍生的情感：痴迷型依恋。痴迷于依恋。他们经常很想和对方亲密无间，但在内心却害怕被对方拒绝。所以在他们心里，总觉得对方可能不是真的爱自己，也正因为这种近乎病态的心理，这种类型的人超级粘人，很多恋人经常会分手。
痴迷型依恋是如何产生的呢？
一般认为，幼年时期的影响，也就是原生家庭的影响，是这种强迫性依恋的主要原因。在人类的生存和发展中，当一个人处于婴儿期时，依恋关系已经出现并造成了相应的影响。人们之所以想亲密却害怕亲密，也是这个时期的不良影响造成的。这些影响也伴随着他们以后的生活，并继续影响他们做什么，他们想什么，他们有什么和他们做什么。一个人在婴儿期的时候，会对外界的各种认知变得非常敏感。所以，此时外界对孩子的影响，会大量涉及孩子对自我认知的各种判断。
作为孩子的家长，此刻你要做的就是敏锐地意识到孩子此时真正需要的是什么。然后，因为你的反应和你的“看见”，孩子会觉得自己应该被需要。有被别人看到和照顾的价值；但是，如果父母不小心没有看到孩子的需求，或者看到了却拒绝了孩子的需求，就会让孩子觉得自己其实并不被别人需要，不值得别人去关心。
在孩子渐渐步入青少年时期的时候，孩子的人格，心理将会逐渐的稳定下来，在婴幼儿时期出现的认知也逐渐显露了出来。当他从一个孩子成长为一个成年人时，婴幼儿时期的影响会深深地扎根于他的现在。之前出现的“自己是不配被别人照顾的”这种心理，也深深地影响着一个人。让他们成长为“痴迷型依恋”人格。
强迫性依恋有什么好处？
在一段感情中，有一个非常粘人的男朋友或女朋友，其实是满足了对方对恋人的情感追求。当你有一个对你很好，对你很粘人的对象时，他很有可能是你心中可靠的避风港形象。
不管是男朋友还是女朋友，他们都是你安全感的基础。即使你在工作中受挫，即使你在生活中承受着各种各样的压力，你也可以把它们当成你的充电站，这可能只是一个拥抱，也可能是一种安慰，这会让你岌岌可危脆弱的心灵得到很好的修复。
即使在日常的生活中，会面临着种种离别，但由于对方是这种痴迷型依恋的人格，他们会表面的很粘你，但是这种粘，也让你不安的内心得到浓浓的满足感，因为你会发现，你已经成为了他的生活中不可缺少的一部分了，因此，你会感到很安全，也就是我们常说的安全感爆棚。
痴迷型依恋又有一些不好的方面
虽然他们会给你带来很强的安全感，增添很多能量，但他们的个性也会给你的内心带来很多烦恼。p>因为这种人格的影响，他们最常做的事情，可能就是撒娇了，一切他们想得到的事物，他们都想着用撒娇来获取，他们也会变得特别的容易吃醋，因为你可能没有回应他的撒娇；他们也会因为爱撒娇，从而会无端的发脾气，会突然开始无理取闹。因为他们的这种人格，他们可能还会因为你的一个忘记接通电话，就心急如焚，开始了恐怖的电话轰炸；他们还会常常让你做一些你认为很匪夷所思的事情，比如在晚上夜深人静的大街上让你大声的喊出她的名字，一次来表示你有多么的爱她......
这些事情也会压得你有点喘不过来气，当你准备和她好好谈谈的时候，她甚至还会哭闹，说你就是不爱她，久而久之，你的耐心也被磨没了不说，这段令人感到负担的恋爱，也以分手告终。 如果你的恋爱对象也是一个痴迷型依恋人格，又该怎么去做呢？ 作为她的男/女朋友，你要清楚自己的认知：当你的对象出现了这种对你近乎痴迷的状态：不仅老是想缠着你，还想着加入你生活中方方面面，总是希望你能够好好的陪她时，是因为你在她的心里非常的重要。她觉得你比她自己要重要得多，但就是因为她的这种心理，可能表达某些感情的时候，出现了错误的做法。 因此，你第一个要做的就是先摆正自己的认知从自我的内心提前接受对方，后面才能做出更好的行动。 当你已经在心中产生了正确的认知的时候，你就可以安排一个合适的时间，合适的地点和对方进行一次好好的沟通了。 比如，你现在最希望的就是希望对方能够给自己一个合适的空间，不用总是逼得自己没有一丝空间，你就好好的跟她进行一个好好的沟通，态度真诚些，语气温柔些。在适当的给予她一个拥抱之类的，让她的内心真切的感受到你的爱意，此时再沟通，她可能会更加的愿意接受。 在彼此都能接受的情况下，找到一个两人都舒服的相处模式，才是维持一段感情的最好方式。 本文由黑白心理室原创，欢迎关注，带你一起长知识！
1.清楚自己的认知
2.正确的进行沟通
