当男人说“我心情不好”的时候，他们大多是在直抒胸臆，有可能是心情真的不好。因为男人的思维比较直接，想到什么，就直接说出来。而女人这么讲的时候，往往另有深意，委婉地表达了一种想交流和倾诉的愿意。这种时候，如果双方能沟通和交流一下，无疑是增进感情的最佳时机。
在我们就这个问题深入探讨之前，不妨先了解一下倾诉和交流的重要性。
有位女士特别有意思，她每次用完毛巾，都是叠得整整齐齐放在毛巾架子上，但是丈夫却不是这样，总是随手一扔。这样一来，女士就非常生气，但是她不明说，只是暗自气在心里。要么把毛巾扔掉，要么借故发脾气。直到好几条毛巾遭殃了，丈夫才终于明白了她的意思。其实，如果一开始她就把自己的想法说出来，恐怕事情就会简单得多。可惜女性的思维方式束缚了她，让她做出错误的行动。
可见，女性与男性的思维方式是不同的。女性喜欢婉转一些表达自己的情感，而男性则通常喜欢直接表达，这样就很容易造成矛盾冲突。所以，当双方坦言自己心情不好的时候，往往会出现不同的结果。不仅普通人是这样，就是连那些优秀的人也是如此。
在我们的日常生活中，用心观察一下不难发现，娱乐报刊上那些关于明星们婚姻的事情往往是最吸引人看的新闻。而且这样的新闻，也大多占据了报刊的头条。另外一点就是，他们的离婚速度往往非常快，完全可以称得上是“闪电式婚姻”。这样的行为，让我们看了很吃惊。那么究竟是什么原因，出现了这样的情况呢？
根据婚姻专家的调查，普通人离婚理由中占第一条的是“性格不合”，而人们通常所说的“出轨”却也是因为性格不合引起的。而在娱乐圈中，由于大家平时很忙，夫妻之间聚少离多，交流的机会少之又少，这才让双方之间的感情出现了裂缝。
通常，我们不开心的时候，第一想到的当然是向身边的倾诉，而高兴的时候，也想找最亲近的人分享。可是那些娱乐圈的人非常忙，根本没有时间来进行交流，这样就导致了误会的产生。离婚率居高不下，也就不难理解了。
根据心理学家默斯特因的观点看来，夫妻两个人在最初的相互接触的时候，往往最先被对方的外表、性格等吸引，这种时候，就需要相互认同彼此的价值。以后，随着感情的加深，才会成为恋人。这样的夫妻生活，除了在家庭生活上相互照顾、相互补充外，在性格上也需要有所互补，这样才能构筑亲密的夫妻关系。
不过，由于娱乐圈人士工作繁忙，不论是家庭生活还是性格都难以实现互动，这才是导致夫妻双方不和，造成家庭破裂的重要原因。
在日常生活中，女人说“我心情不好”，那接下来她就会倾诉自己的心事。但对于男人而言，这种倾诉就是唠叨，因为女人习惯把一件事情翻来覆去地说，难免让人心烦。男人没有耐心地听一个女人唠叨，当女人这种欲求不满的时候，矛盾便由此产生。时间一长，夫妻关系必然会受到影响。
那么，具体来讲，当爱人心情不好的时候，应该怎么做呢？
让我们先从女方的角度来讲。
如果不开心的人是女方，她说出自己心情不好的时候，主要是想让男方多关心自己一些。她们在此时可能不想扑到男人的怀里去撒娇，但是男人却应该主动献上自己宽厚胸怀。女人的诉说并不一定是想让男人帮自己想办法，她更多想的是让男人了解自己的内心，能与自己一起分担忧愁。因此，当男方遇到唠叨的女人时，不妨多一点点理解，多一些关心。不管工作多么忙，不妨多倾听一下对方的想法，哪怕是一个电话，几句问候的语言，也足以让对方的压力减弱，让双方的夫妻关系变得更加融洽。
从男方的角度来讲，
如果男人不开心的时候，往往希望自己周边的世界一片安静。如果他希望有人与自己交谈的时候，也希望这个与自己交谈的人可以提供出具体的办法。相反，如果女人在这个时间一个劲儿地唠叨，可能会让他觉得难过、心烦，甚至一秒钟也不想再听。所以，当他讲出“我心情不好”这句话的时候，女人们不妨让他安静片刻。为他准备好茶水或者烟酒，然后给他一个安静的空间，悄悄走开。他将会感到无比感激。
