关键词：男朋友被我作没了该如何挽回？题主：女
我和男友是在一次工作时认识的，他是我们的甲方。
因为接触比较多，一来二去地我们就走到了一起。
他成熟体贴，对我很不错，而我性格开朗，我们俩有很多共同语言。
恋爱期间他很照顾我的感受，做什么几乎都会按照我的喜好来。
而我也被他宠的无法无天，在一起时间久了，我的缺点也慢慢暴露了出来。
我虽然外表大大咧咧，但其实内心很没安全感。
我们俩一吵架，我就会忍不住提分手，让他一定要哄我才肯罢休。
上个月我俩吵架时，我又故技重施，甚至还和我的哥们假装暧昧来气他。
他甩给我一句：“如果你真的这么想跟我分开，那我成全你”，说完就走了。
分开一个多月，我给他打电话，他直接挂掉，发信息也不回。
后来我忍不住去找他，我跟他好好解释了一番。
我说我只是故意气他，真的没想着跟他分手，但他说再也不会相信我了。
老师，我真的放不下他，我知道错了，请你帮帮我。
答：
“我说我只是故意气他，真的没想着跟他分手，但他说再也不会相信我了。”从你的描述中，看的出来你并不想和对方分手。
但是在你们实际沟通中，你却多次提到分手。
在你心中，你想用这种方式来换取对方的关注和爱。
但是次数多了，对方真的会认为你就是这么想的，久而久之，他就忍受不了了。
所以要想挽回他，咱们要认识到自己这样的做法是不对的。
针对你的情况，老师给你几点建议：
学会正确的沟通方式
你文中提到“我内心很没安全感，我们俩一吵架，我就会忍不住提分手，一定要他哄我才肯罢休。”
亲密关系中，如果女生没有安全感，吵架时常常会反过来指责对方，或者是采用说分手的方式来威胁对方。
在她们看来，这时候如果男生来哄自己就是爱自己的。
其实对于男生来说，你这样的行为会让他心里承受着很大的压力。
他会觉得自己做得很不好，这这段感情中很失败，然后还要在这种挫败中来安慰你。
如果长久这样，任何一个人都会坚持不住的，你们的感情最终只能走向分手。
所以为了你们的感情长久，要学会正确的沟通方式。
运用“述情”的方法去表述自己的感受和需要，让对方更清楚如何来满足你，而不是在你的情绪中猜测你的需求。
了解恋爱节奏，掌握主动权
恋爱初期，男人处在追求你的状态，他愿意为你付出，愿意什么事情都按照你的喜好来。
这时你大多数时候都处在一个享受的状态，也没有关系。
但你要知道，随着恋爱进行，男人的热情会慢慢冷却。
这是一个正常的现象，这个时候你需要给他更多的理解与尊重，给他更多的空间。
让他可以更多专注在自己身上，做自己的事情，男生对你的关注度会像弹簧一样再弹回来。
如果你仍然作闹去争取他的关注，那么只会适得其反。
展示魅力，引导复合
老师相信你经过上面的学习和调整后，自身已经有了很大的变化。
这个时候你可以在朋友圈展示自己的变化，包括内在的思考，还有外在形象的提升。
同时你可以以朋友的身份与对方进行接触，毕竟你们还是有感情基础的。
当对方看到你由内而外的变化，我想也会重新考虑跟你复合的事情。
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