爱情中，什么才是真正最重要的？脾气，钱，幽默，还是穷追不舍？都有可能。
一段爱的关系可能是一片会移动的沙漠中的绿洲，说不定，什么时候就变成荒漠。
如何让绿洲常青，有山有水，有你有他，需要你的关注、坦诚、沟通和感激。
良好的关系，有时由不得你我。
它不是可选项的，也不是等我们在处理好其他一切之后，它才会到来，尤其是爱情，也许你在高考的时候，忽然发现，坐在前面考试的女孩，就是你的女神。
一段关系可以决定一些人的生死: 可能中弹的不是你，而是你身边的人。因为可能他们的筹码比你高。比如小伙谈恋爱，姑娘家里不同意，那可能丈母娘就成了他的小算盘中的一粒珠。姑娘谈恋爱，男方三心二意，被女方发现，他目的不纯，那么姑娘就成了小伙子的眼中钉。
一项分析发现，社会关系的结束，比戒烟或锻炼更能预测。
——有害的关系可能比没有关系更糟糕。
在比较混乱的时期，人际关系更加重要。
当世界混乱时，我们寻求安全与稳定。人们更可能通过寻找最亲密的关系，来满足对安全感和爱的需要。所以，单身的朋友，请注意，现在是寻找商家的好时机，桃花运正像你招手。
现在的生活充满了不确定性。人们被迫脱离常规，重新评估，什么是重要的。比如，以前失业总是被嘲笑，但啃老族为社会做了多少贡献，有目共睹。
在全球都有太懂不确定性因素的情况下，对我们的关系进行更多投资，是一个安全、实用和明智的选择。
我们现在比以往任何时候都需要爱，也需要知道，如何去好好地相爱。或者，在病毒来临之前，爱过一次。
那么我们该怎么做呢?
首先，懂得分享，想法和感受和生活。不要总是单干。
需要倾听。无论是在好是坏，我们都需要支持他。哪怕他几天没有上班，快撑不住了，也不要责怪他，他不是上网在找让你开心的办法吗？
我们需要给彼此一个喘息的机会。没有人能每次都做对。我们需要原谅，当别人犯错时，我们要放手。
我们需要先改变自己，从自己的错误中学习，并在下次做得更好。
著名的关系研究者约翰和朱莉·戈特曼对夫妻进行了几十年的跟踪研究，他们的一个重要发现是，伴侣会通过一些方式来吸引对方的注意。
可能是一些小事，但是你不要忽视。比如分享当天在网上看到的一个新闻，或者希望你帮他看看，电脑冻得开不了机了，或者想和你在中午一起出去。
这些事情，她的请求和你的关注，都将进入你们的情感储蓄账户，
累积起来，便成了一段关系的底线。
你一整天都在联系你的伴侣吗? 对于他的请求，认真回应了吗？
还是我们已经不再关心彼此了?
那些关系好的夫妻对这些小要求处理的很好，这些小小的投资累积起来，帮助他们克服感情上的困难。
但关系不好的夫妇之间，这些小事往往会被忽视。
对我们的关系进行投资——花时间交谈、倾听、积极回应，创造机会。
也许你忙于工作，被困在家里，或是宾馆，或被隔离，睡眠不足，这让我们很难做一个最好的伴侣。
也许你会因为他睡过了，没做早餐，和他争吵，或者他看了一晚上电视，你正想和他分手。
给自己定规矩研究人员还没有找到如何防止外部力量影响关系的方法，但意识到了它们的存在，可以给自己制定规则，来减少对你的影响。
一般初为人母，会睡眠不足，经常在深夜与对方吵架。可以给自己定了一条规矩，晚饭后不再提出任何有争议的话题。六年后，当你再看到那些规定时，可能会感到很后悔，我为什么那时会那样粗鲁。
许多人在家里和家人一起度过了春天。，在这段期间，你想知道： 他们是如何改变关系的吗？
他们不仅没有因为在家里变得更亲密，反而对彼此变得更凶，经常发生争执，让对方恼火。
但很多人也表示，他们在一起度过了有意义的时光。
人们可以速适应新情况，而一旦生活恢复紧张的节奏，我们很可能会回到以前的习惯。
所有，我们必须养成新的习惯。
可以通过每晚问自己: 我今天有没有关心他?
有没有跟我的搭档说： 我在想什么?
当我的伴侣说话的时候，我认真听了吗?
大家可以试一试，看看 你们的关系 是否会发生什么变化。
表达感激，被证明对心理和身体有很多好处。一项研究发现，记感恩日记，可以改善舒张压。另一项研究发现，每晚睡前，专注于让自己感激的事情，会让睡前的心情更平静。
《社会心理学与人格科学》期刊上发表了一项研究：他们发现，更频繁地表达感激之情，可以改善夫妻关系中经历的情感联系。
我们通常不应该对伴侣撒谎，但大多数人会同意，有些谎言比其他的更糟糕。
例如，为了掩盖婚外情而说的谎言，会让背叛和欺骗结合起来，把出轨者的利益，置于伴侣的利益之上，并没有让伴侣得到应有的尊重。
所谓善意的谎言是另一回事。但也有一类善意的谎言，不管它们的初衷有多好，都可能破坏一段关系。
当我们受苦的时候，我们会意识到：我们是多么需要一个伴侣在身边支持我们。
然而，如果不提出需求，这段关系就面临着倒闭。
我们可能认为自己很善良，但我们的伴侣想要帮助我们。你即使不让他帮，他肯定会有想法。
拒绝同情，可能是有害的。所以 对他说：过来帮我一下，就这么直接，这才是一种真正的仁慈。己所欲，就求于他。
显得很脆弱，可以改善你和自己的关系。脆弱建立信任。当我们说出自己的感受，或需要时，就会建立信任，并给他空间来做同样的事。
这种信任在讨论金钱、育儿等敏感话题时至关重要。
如果知道：可以说出自己的想法，而不用害怕拒绝或羞耻，那么你们的关系会成为一个强有力，大的容器。
在这里，你们可以一起努力，尊重彼此，处理问题。 只要这个容器有足够的任性和硬度，就可以容纳你们倆。
在感情关系中，模棱两可的沟通，可能会导致分手。
这些沟通是模糊的，很复杂。你没有给他一个满意的答复。
比如，她问：“你今天几点回家？”你没说几点，反而说： 我再打给你。
所以不要让他怀疑你，不要让你疏远他。
因为这可能会让你为此付出高额的代价。
说出来关系是一场交易，有去有回，尤其是已经确立恋爱或亲密关系的两个人。
在戏剧即兴表演中，有一条众所周知的规则:“说出来。”
这句话的意思是你应该用语言表达当下的现实，无论是积极的还是消极的。
当你说出你们关系中正在发生的事情时，你的自信会增加，因为你听到了真相，增加了你的自信和自尊。
如果你做错了，你要承担责任，不要找理由，找出自己的盲区，交流会变得更容易。
他对你的立场有了更清晰的认识。
说出来的习惯需要时间、练习和勇气。
最初，你的伴侣可能会以惊讶、失望甚至侮辱来回应。
所以，感情中，真正需要的，是不是一时的承诺，是持续的关注，和认真的你。
