文/贝贝豆育儿课堂
不得不承认的是，在这个“颜值称王”的社会中，高挑的身高和优越的外形条件往往能够让孩子“增色不少”。为了能让孩子在今后多领先一点，身高问题也成为越来越多父母关注的热点。
可身高这玩意可不是说提高就能提高的，正如外形不满意可以减脂塑形，牙齿不整齐可以整形矫正，可身高更像是从出生就已经被决定了的“一锤子买卖”，长大后再想改变是难上加难。
这就让父母在宝宝小时候的身高发育上处处小心，生怕耽误了最佳的发育机会。特别是小学阶段，更是父母关注的热点。
小学生“身高标准表”出炉，8岁130厘米才正常，错过发育期的大有人在
这份小学生“身高标准表”的出炉无疑为父母提供了最有价值的参考。
需要注意的是，由于男孩和女孩自身发育特点的区别，他们的发育速度自然也会有所不同。简单来说，女孩的发育“黄金期”要略高于男孩，这导致在小学阶段男孩女孩的差距不太大，甚至还会出现女孩高于男孩的情况。 就拿小学的中间年龄，8岁孩子来举例子： 换句话来说就是，如果家有男孩，身高保持在130厘米，女孩保持在128.5厘米时，孩子的身高就处于正常的范围。 可现实的情况却是，并不是每个孩子都能达到这个身高标准。 根据《中国儿童身高管理调查报告》的数据显示，我国青少年中有54%没有达到父母的遗传身高，处于标准身高值的仅为47% 这似乎给那些迫切想让孩子长高的父母“当头一棒”，那到底是什么原因偷走了孩子基因中“原本”的身高呢？ 现代医学证明，孩子在青春期到来前有两次身高发育的“猛长期”，其中第一次“猛长期”的终点是3岁，第二次猛长期的起点正是6岁，这种发育一直为青春期的到来做好了铺垫。 宝宝在这个阶段的发育特点是呈现阶梯式递减。第一年增长25厘米，第二年增长了12厘米，第三年增长仅为8~9厘米。 从身高标准表中不难看出，宝宝从6岁开始以每年6~8厘米的速度呈现等差式增长，在这期间宝宝的营养摄取，运动量都会增加，这些都是在为将来的高个子在做铺垫。 知道了孩子的发育特点，再来看看中外家长的表现，中国宝宝身高发育不达标的秘密就能一目了然了。 中国的美食享誉世界这一点是毋庸置疑的，精致细腻是中国菜的最大优势，相比之下，中国宝宝发育过程中吃的饮食就显得粗糙了很多： 白粥、咸菜、重复炸过的油条……高蛋白、高营养寥寥无几。 这对宝宝的身高发育自然而然埋下了隐患。
✔ 女孩一般在8岁的时候身高分布在117.9~133.9厘米，标准身高128.5厘米。
✔ 男孩一般在8岁的时候身高分布在119.3~135.5厘米，标准身高130厘米。
为啥中国孩子的身高不达标？对比国内外父母发现，错过猛长期是关键
【第一次猛长期】
：0~3岁【第二次猛长期】：6岁~青春期之前
▲【饮食区别】
而国外的孩子则更多地以高蛋白、高钙、高营养的食物为主
，在身高发育的关键时期，保证了足够的营养需求，孩子自然有了一飞冲天的营养底气。
▲【压力区别】 除了营养补充，合理的运动也是孩子身高发育的重中之重。 想比较于国外小朋友更多的课外活动，国内小朋友的压力是高强度的。这种压力从小学就可见一斑： 先不说正常的课业安排，数不清的兴趣班和辅导机构就将孩子死死地拴在了屋子里。 要知道运动是身高生长因子的重要影响因素，没有了足够多的运动，身高这辆火车也就没了方向，即使孩子有了再多的营养，也只能是向着长胖处发展。 研究人员经过研究发现，基因对于孩子的身高有70%的影响，而剩下的30%主要集中在一中心两重点这三个方面。 【一中心】：营养补充，身高火车的燃料。 【二重点】：运动和睡眠，身高火车的方向。 在这三项元素中，营养补充占据最重要的地位。正如火车前进需要燃料一样，孩子要想长高，必须要做好营养补充这项“中心工作”。 但现实的情况却是，营养补充的价值其实被很多父母忽视了。 营养物质是生长因子的来源：身高增长离不开的一个重要元素就是生长激素，而生长激素本身的合成就依赖着营养的补充。 营养物质保障人体代谢正常：孩子身高发育说到底还是细胞的增殖，细胞更新速度加快，势必需要足够的营养物质。 孩子身高无小事，与其事后后悔，父母不如尝试抓住孩子身高发育关键期，从小处着眼，助力孩子长出高个子。 ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除
如何抓住孩子身高发育“猛长期”？专家介绍：一中心为主，两重点为辅
写在最后
