很多兄弟在和女友闹矛盾的时候，都会被爱情冲昏了头脑，以至于做了很多愚蠢的事情最终导致分手。其实，有很多情侣分手后都是有希望挽回的。
但是有些因为方法不对，不停死缠烂打，对女生的电话信息不断，甚至是威胁恐吓，苦苦哀求对方，换来的结果却是所有联系方式被拉黑，使女生越来越烦闷，越来越不想见你。
案例:
我叫王力，今年32岁，是一家建筑公司的设计总监。我老婆叫徐源，29岁，是医院的外科大夫。我们是自由恋爱，相识两年后我向她求婚，感情一直很好，结婚第二年我老婆为我生了一个女儿，我们一家三口过得非常幸福。
婚后的日子过得平淡，有温馨甜蜜，同时也会有一些争吵，她经常抱怨我不注意卫生，嫌弃我吃饭或者抱女儿的时候不洗手，上床也不知道换衣服等等。一开始的时候她说我就会去改正，但时间长了我就感觉她这个人矫情，不愿意搭理她，感觉自己家随意就好。
然后两个人就开始吵架，每次吵完我就后悔。她是我老婆啊，我应该让着她。然后我就会去道歉，告诉她我下次一定注意，再也不惹她生气了。然后两个人又和好如初。就这样在反反复复的吵闹中，我们的女儿也渐渐长大。
随着女儿的成长，我们的争吵越来越多，从一开始两个人的矛盾，上升到了两个家庭的矛盾。我们两个人都上班，孩子只能交给我父母去带。我老婆嫌弃我父母过于溺爱，而我父母也抱怨她太过严厉。
就这样我夹在中间左右为难。一开始我会安慰她，告诉她等孩子放假后带她们出去旅游。她也答应了。
结果7月份的时候公司接了一个大工程，而我又刚升职，面对的压力也很多。那一段时间几乎每天加班，甚至很少回家，答应他们出去玩的事情也没办法履行。
我老婆和我母亲又因为女儿的事情发生了争吵，当时我正在开会，她给我打来的电话我也没接到。等我回到家以后，我才发现她已经收拾东西带着孩子回我岳父家了，我母亲也生气回了老家。
冲突爆发：
这个时候我也很生气。同时面对家庭和工作上面的压力，我的情绪也开始爆发。我给她打电话，接通以后我说她不孝顺老人，不体谅我。在电话里我们彼此都说了很难听的话，最后她吧电话挂了，给我发来一条短信说要离婚。当时我也是一时冲动，答应了她。
当我发完信息以后我就开始后悔了，我老婆是一个非常倔强的人，决定的事情是不会改变的，我有一丝后怕，我怕她真的和我离婚，但是，身为男人不能丢了面子，话已经说出来了也不能反悔，就这样我内心忐忑的度过了一夜。
第二天11点左右，她给我打电话问我到哪里，我知道她是真的要和我离婚，我开始在电话里哀求她，我说我不想离婚，昨天是在气头上才说了那些话，我说我错了，我以后改正。
但是她已经下定决心想要离婚了，说我以前也是这样，每一次都说悔改，但从来没有做到过，她对我彻底死心了。我也告诉她我是不会去的，想要离婚除非我死。
错误挽回
她从民政局回来后给我发了个微信，让我约个时间去把离婚证办了，最近也不要联系了，彼此冷静冷静。我给她发信息她把微信删除了，打电话也不接。我去她医院找到她以后，对我也很冷淡，也对我一再警告，我再来骚扰她她就报警，而且让我一辈子都见不到她和女儿。
我了解她的性格，我知道她说到做到。
其实，这个案例中出现的问题并不少见。在生活中，以下这些点是很多兄弟都会犯的错误，也是导致很多情侣夫妻分手的主要原因。
问题一：新鲜感消耗尽、矛盾点增多
一段感情失去了新鲜感，好比是一道菜没有放上调味品，食之无味。恋人之间的相处框架和朋友之间的相处框架相比，最大的区别，就是恋人的关系更容易带来新鲜感。
因为新鲜感能给人带来快乐，会刺激大脑分泌出多巴胺，多巴胺所带来的快感等同于瘾君子在抽烟吸毒时的感觉。王力和她老婆两人从恋爱到结婚相处了九年，对彼此的事情了如指掌，所有的缺点都暴露出来。
一开始，面对对方缺点时还可以忍受，但时间久了，就变得不再包容，还会不断的吹毛求疵，对爱人的要求也会越来越高，越来越苛求。这个时候，就会彼此看不惯对方，争吵也就开始越来越多。
问题二：不懂得女性心理需求
王力婚后忙于事业，将所有的时间都放在了自己的工作上，对妻子长时间缺少关心和陪伴，最初的甜蜜现在荡然无存，换来的只是敷衍的话语。
婚姻比爱情更需要经营，如果，因为事业或者其他因素忽视了对夫妻间感情的维护，妻子的情感需求长时间得不到满足，没有节日，没有惊喜，每一天都是麻木的。
在婚姻里，男人一定要清楚地了解女人的需求感。要学会站在女人的角度考虑问题，了解女人内心想法。满足女人的情感需求，做到供给平衡，女人才会愿意与你长久相处，反之，就会使感情逐渐破裂。
问题三：承诺的事情不履行、情绪失控
对于女人来说，你答应我的事情没有做到，那就说明你是不在意我的。如果你在意我，你所说的每一句话都会记在心上，即便偶尔忘了也会向我道歉。
王力答应过目标要带她和孩子一起出去旅游，结果，因为工作的事情没有履行承诺，虽然目标并没有说出来，但是心里是失望的，而王力并没有放在心上的态度让目标更加心冷。
王力在面对婆媳关系不和时不仅没有好好缓解局面，反而把自身的情绪带到了目标身上。本身目标是希望王力能够站在自己这边，得到的结果反而是王力对自己的指责和谩骂，这使目标彻底失望。
问题四：缺乏沟通、不懂如何化解矛盾
沟通是互相了解的桥梁，两个人相处久了，慢慢的也没有那么多的话去向对方诉说。王力在面对老婆和母亲矛盾时没有及时的去关注，去了解事情的经过，也没有及时的去安抚，和关注女生的情绪变化以及心理想法，导致婆媳关系越闹越僵。
女人是需要哄的，在面对婆媳矛盾时，作为丈夫和儿子是要及时的去化解的，但王力并没有认真的去解决，最终让情况变得更严重。
问题五：错误挽回
王力因为冲动同意离婚后，女生的情绪也是在一个爆发点。随后王力又反悔，哀求目标请求目标的原谅等种种行为只会让目标更加看不起他，反而更加坚定了目标想要离开王力的信念。分手后的联系和哀求只会让女生感到厌恶。
关键词：新鲜感消耗尽、矛盾点增多、承诺的事情不履行、情绪失控、缺乏沟通、不懂得女性心理、错误挽回
一：调整心态，挽回局面
追求一个人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的。你可能会遇到很多挫折，但终点是光明的。
在与男生了解情况的过程中，我们发现男生心态严重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情绪一度失控，调整男生心态，降低对目标的需求感。
分手后，正常人的情绪会走向负面，如果不处理好自己的心态，接下来的挽回你的情绪会更爆炸。
男生擅自做出的所谓“挽回”措施，只会盲目的暴露出自身强烈需求感，挽回的需求感越强烈，表达出的需求感越早，越容易引起目标的反感。
想要挽回已经对你失望的另一半，首先，你要知道摒弃那些你潜意识中的哀求和纠缠的做法，摆正自己的心态，承认是自己的错误使感情走上不归路，只有自己做出改变，对方才会回到身边。
清零，是指两个人从零开始吸引，做得好还能承接以前的积淀下来的爱情和好感。首先要知道，不要再联系她，也不要再在朋友圈子中提起你们的事情。先冷处理一段时间，彼此都好好的思考回顾一下你们的过去，等待一段时间后她对你会有一个相对客观的看法。
这个等待也不是让你原地不动，守株待兔，等待，一方面是让她情绪得到平复，恢复理智，另一方面是给自己缓冲，给自己充实的机会，去改变自己，当女生看到更优秀更有魅力的你时，她对你的态度也一定会有改变。
等到两个人的情绪回归到同一水平线上，在针对她真实需求进行判断，进一步恢复情感链接，继续增加挽回筹码。
死缠烂打、道歉讨好，急于将对方追回，试图用各种方法留住对发，却发现越是用力紧抱，目标抵触情绪越大，她越会离你更远，采取以退为进的方式，主动明确分手关系是为了向目标表明，男生已经接受分手事实以及对之前行为的深刻悔悟。有利于降低后期挽回行动中可能出现的障碍。
二、改造自己，塑造充满魅力的生活模式，建立二次吸引 无论什么时候，学习和提升自己永远不会出错。这也等于，在增加自己的挽回筹码，你需要补充的就是根本上的自信，表现出自己成熟和坦然的大度的一面。女人重新爱上你的机会，一定是努力出来的，而不是等出来的。 所以，要学会建立自己独立的人格，改变自己的思考和处理问题的方式，使自己变得强势起来。增加自己的阅历，丰富自身生活体验，扩展交友圈子，向更优秀的人看齐，这些都有利于你的价值提升，提升了自身的价值，便能够吸引女人的目光，从而推进你的挽回进程。 情感稳定的情侣，会携手并进，共同提升自我价值。而最终没能走到一起的两个人，因为，感情投资失衡或其他原因，彼此之间产生差距，价值愈发不匹配，终有一天，价值问题带来了差距，彻底打破了这段感情的平衡，于是两人分道扬镳。 分手时，对方很容易带走我们的自我意识。在短时间内会感觉没有了自我，如同无法呼吸，这都是暂时的，你要减少自己对她的依赖，当你心境缓和时，你要考虑自己在这段感情中缺失的是什么。 去改变自身存在的问题，改变自己和提升自己，这两项看起来一样，但实际出发点是不同的，操作起来也不一致，但最终又回归到了一点。只有找到真正的原因，你才能知道自己改变的方向。 在你的自我价值提升之后，就可以无意间向女人展示你的自身价值，知道她为什么跟你分手，你也为此而做出改变了，那么，把这样的改变传达给对方，自然地改变对方对你的看法，就会建立起女人对你的刮目相看和二次吸引。 二次吸引的目的是让女人知道你是有可塑性的，这样才会让你们的感情更有存在的价值，让她觉得自己的回归是正确的。当你的二次吸引成功之后，你便可以逐步对于你们的复合进行合理化，当你们的情感浓度上升到一定的程度，她回到你的身边就是自然而然的事情了。 想要挽回目标，当然需要男生自己主动，主动引起对方对男生的关注，主动让她看到男生的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得再优秀，也可能很难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近她，才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。 
三：等待时机建立舒适感，引导女生回心转意
想要让妻子回心转意，就要正视婚姻破裂的事实，不要苦苦哀求，也不要盲目认错，更不要拿孩子作为筹码，道德绑架妻子，给彼此一段独立的生活，给她平复负面情绪的时间，权衡离婚这件事情的利弊。要想妻子主动承认错，态度要诚恳端正，让她看到你的悔改之心，尊重她理解她。
通过适当的幽默言语调节双方情绪。如果目标的回应也相当积极，在言语中不自觉地透露着对男生的关心。满足目标的一些小想法，慢慢让目标产生信任。
聊天做好的同时，辅以电话沟通，电话沟通的重要性是让女生听到目标积极开心的声音和好的情绪状态，更好的是回到你们两个人刚开始恋爱事后的状态，那时的你充满魅力并且充满激情。
再通过推拉式吸引，我们以陪孩子去游乐场为由对目标进行邀约，目标也顺势应邀。在相处的过程中，男生表现从容自信，两人相处的也非常愉悦。
四、深情挽回，破镜重圆 男生和目标父母还有孩子串通好，在目标家里精心布置了一番，又由男生亲自下厨做了女生喜欢的菜，当女生回到家时看到眼前的一幕非常的感动，但并没有立刻做出决定。 男生在目标不知情的情况下定了去法国的旅行团，偷偷帮目标请了假。当目标知道这一切后，终于被男生感动，答应再给男生一次机会。两人重新来过。 结语： 挽回本来就是把不可能的事变为可能！盲目挽回百分百是失败的，同时也暴露了你的需求感。专业不对称的情况下，挽回失败的可能是很大的。所以你挽回失败不等于不能挽回了 人总是这样，拥有时不去珍惜，等到失去后才后悔莫及，那些分手的夜晚，每天睡不着觉。回忆以前的种种，每天都会自责如果当初能做的更好一点就好了！想要挽回心爱的TA，只有通过事件设计去和对方找回当初在一起的感觉，否则就相当于在解一个死局，无论你做出什么样的努力都是无用功。
