聊天的时候少说我多说你、不要总是拒绝别人、用我们来拉近关系。
1、聊天的时候要多注意对方的感受，不要总是讲自己的事情，这样会让对方有一些厌烦，可以多去征求对方意见。
2、如果跟对方聊天，不要总说不，如果一直拒绝别人推翻别人的看法，不仅仅是对对方的不尊重，也会让别人都讨厌你。
3、两个人在一起，如果想要建立亲密的关系，可以以说“我们想干什么”、“咱们去哪里”这样的代名词来说话就显得两个人之间更亲切了；等等。
高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。
很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。
正如前文所述富兰克林所说:任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。低情商者恰恰相反，他们控制不住自己的情绪，极易发作，他们不懂得，事业往往毁于急躁。
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