文︱木棉
“我的出轨是你逼的，咱们走到今天，都是因为你的冷暴力。我不想闹到法院，你提条件，没有大的出入，我们协议离婚吧！”是李涛发给妻子王丽的一条微信，这也是他们三个月来，第一次交流。
“明明是你有错在先，咱们把屎盆子扣我头上，多说无益，民政局见。”说完，王丽删除了丈夫的微信、qq和电话，统统拉入黑名单，拒绝再交流，也拒绝考虑离婚的条件，消极等待丈夫的起诉，在她心里，丈夫是不会那么做的。
毕竟，在7年的婚姻里，她辛苦照顾公婆、节俭养育两个孩子，一心为了这个家，丈夫忍心吗？
可是，王丽还是太乐观了，一个男人从来不会因为你辛苦、隐忍、付出而留在你身边，只会因为你触及了他的底线而决然离开。
0 除了冷战，我不知道如何惩罚他。
“我不理他，是想让他注意我，想想我的委屈，思考他的错误，以后改正，可是他每次非但不思考、不改正，反而对我更冷，怎么办？我只好继续冷战下去，越冷越频繁，越冷越久。”是王丽关于自己发起冷战的解释。
王丽之所以有这样的想法，是因为在她和丈夫4年的恋爱中，冷战的方法是最有效的。
“恋爱时，他迟到，我半天不理他，他再也不迟到了；我有一次说肚子疼，他让我多喝热水，我一天不理他，后来都是他送来暖宝或特效药；有一次争吵中，他冲我大声说话了，我两天不理他，他再也不敢那样了……”王丽回忆着过去的甜蜜。
可结婚后，王丽先后生下两个孩子，由于双方老人身体不好，不能帮忙照看孩子，王丽只好辞职做起了家庭主妇，这样一来，男主外、女主内的相处模式就在王丽的婚姻里固定了下来，时间久了，王丽发现，冷战的次数多了，久了，也无效了。
王丽举例，她最讨厌去公婆家了，因为每次去公婆家，她都感觉自己像是一个外人、保姆，可为了丈夫的面子、婆婆高兴，她还是和丈夫一起去了婆婆家。
“怎么来的这么晚？你看看你，怎么给老二穿这么少？冻坏了可怎么办？老大的外套都脏成这样了，你也不洗，穿出去孩子会被人笑话的！”一进门，婆婆就这样批评王丽。
“妈，我一个人带两个孩子，每天的生活像打仗，就这，为了到你这里，我五点就起床做早饭，打扫卫生，把两孩子叫醒，喂饱，给你儿子搭配好衣服，等你儿子洗漱好，才出的门。”说完，王丽看向丈夫，即希望丈夫把责任担下来，也希望婆婆理解自己。
可婆婆先接茬：“他一个人养一个家，哪儿那么容易，也就是放假的时候可以睡个懒觉，怎么和你比，不用上班。”
丈夫也应和道：“带带孩子，做做家务，这么简单，你不但做不好，还天天叨叨，烦不烦？”
之后，婆婆一会儿叫王丽包饺子、一会儿让王丽洗菜，忙个不停。
就在这时，王丽的小儿子哭闹着找妈妈，王丽刚要扔下手里的活儿去哄孩子，婆婆又让她把两条鱼收拾了。
“让李涛来收拾吧，我去哄哄孩子。”王丽趁势说道，并看向了正在沙发上躺着玩儿手机的丈夫。
“他哪里会收拾鱼，只会吃而已，还是你收拾吧。”婆婆张口就来。
“我下午还要去见客户呢，弄一身腥了吧唧的怎么办？”丈夫头也不抬，继续刷手机。
“那你去哄哄孩子啊，别让孩子总是哭啊，嗓子疼刚好了，别再哭哑了。”王丽冲丈夫说道。
“孩子叫的是妈妈，又不是爸爸，我去也不顶用啊！”丈夫动也不动地说道。
“他哪里会哄孩子啊，我去哄！”婆婆接茬道。
就这样，王丽过了一个自己忙成陀螺，丈夫稳如泥胎的中秋，而且处处受婆婆的挑剔和指责，丈夫对这一切都习以为常，熟视无睹。
回家后，王丽立即开启了冷战模式，想以此来表达对婆婆和丈夫的不满，丈夫和她说了三句话得不到回应后，也立刻进入了冷战模式。
结果是，这中秋八天的假期，王丽没有回自己的娘家，没有完成和丈夫早就定好的出游计划，没有带孩子去游乐场，也没有得到丈夫承诺的礼物。
这次冷战，王丽认为，错在婆婆的刻薄、偏心，丈夫的懒惰、自私，可丈夫认为所有的错都是因为王丽的无理取闹、斤斤计较。
其实，这样的冷战，在王丽和丈夫七年的婚姻里，慢慢地成了家常便饭。
丈夫周六日睡懒觉，不帮忙带孩子，要冷战；
丈夫晚上有应酬，喝多了，回来晚了，要冷战；
丈夫回家后，袜子乱扔、鞋乱摆、抽烟，要冷战；
丈夫吃饭的时候，非但不体谅王丽繁忙，还嫌弃她做饭不用心，要冷战；
去丈母娘家，丈夫干活不积极，不陪岳父聊天，不买礼品，要冷战；
……
正因为冷战，王丽和丈夫陷入了互相指责、埋怨，乃至怨恨的境地，完全耗尽了4年恋爱与7年婚姻里的所有情感。
慢慢地，王丽认为丈夫懒惰、失责、冷漠、高傲，自己则是吃苦耐劳、辛苦度日、不被理解和心疼的可怜虫。
丈夫认为王丽无理、粗俗、唠叨、无能，自己则是辛苦养家、努力挣钱，不被支持和认可的冤大头。
当这些评价不断地被证实，在各自的心里不断生根发芽，他们的婚姻也就岌岌可危了。
0她冷战，我就分居，眼不见心不烦。
“好好过日子不就行了，我那么忙，为什么总是要让别人来哄你、让着你，不哄不让就是不爱了，可是哄让换来的只是你的得寸进尺而已。7年了，矫情到社么时候是个头？”是李涛搬出家之前跟王丽说的最后一句话。
这次分居的导火索是马上要到他们的结婚纪念日了，王丽非常的重视，早在一个月之前就提醒了丈夫，让他定上闹铃，并暗示了自己中意的礼物，是一个包包。
谁知到了结婚纪念日这天，丈夫非但忘记了这个重要的日子，还去参加了朋友的生日派对，电话不接、短信不回、微信不理。
当李涛喝到微醉，回到家时，已经是夜里12：00了。
当她看到流泪的王丽和一桌子的饭菜，他瞬间知道自己错了。
“对不起，对不起，我错了，我真给忘了！”李涛赶紧道歉，并承诺第二天给王丽补上。
可王丽似乎并不打算原谅丈夫。
“一个月前，我就告诉过你，你还是忘了。你整天只想着狐朋狗友，心里从来没有老婆孩子。你和别人吃喝玩乐，我自己在家带两孩孩子，吃喝拉撒，辅导作业，还要做这一桌子菜，真是不如喂了狗！”王丽气愤地说。
“不就是一个结婚纪念日吗？有什么了不起的，你那么想过，就应该昨天再提醒我啊。”老样子，丈夫还是把皮球踢给了王丽。
王丽强忍着怒火问道：“我想要的包包，你买了吗？你如果有心，应该提前买好的。”
“那包包太年轻、太时尚、太小巧了，根本不适合你啊，你都两个孩子的妈了，现在是家庭主妇，孩子还小，就应该背妈妈包，装些孩子的奶瓶、尿不湿或者换洗衣服什么的，所以我就没买。”丈夫道出实情。
“你不给我买，你倒是提前说啊，我好自己买啊！”王丽嘶吼道。
“你买？还不是花我的钱！不适合自己的，还要买，不是虚荣是什么？”丈夫也毫不客气。
于是，王丽将筷子摔在了桌子上，以示愤怒；丈夫拿起一个碟子，也摔在了桌子上。
熟悉而令人窒息的冷战模式再次开启。
与以往不同的是，这次冷战47天后，丈夫搬出了家门，开始了和王丽分居的日子。
090天后，他理直气壮地出轨了。
“冷战凉了心，分居断了情。”是李涛和王丽共同的感受。
分居的日子里，李涛一个人既要上班，又要回出租屋自己准备一日三餐，往往是用泡面凑合、冻水饺解馋，男人粗心，疏于收拾，不几天，就垃圾满屋了。更难的是出租屋里暖气都没有，下雪的日子可以说是滴水成冰。
“可即便如此，分居以来，她从没有给我打过一个电话，问过我住在哪里，过得怎么样！”李涛觉得自己很委屈。
可分居的日子里，王丽也好过不到哪里去。
她一个人照顾两个孩子的饮食起居，常常是抱着老二去接送老大，回家后一个人一边做饭，一边应和着孩子的各种需求，饭后还要求老大带着老二，让她把碗碟都洗了。
有一天夜里，老大病了，高烧39度，她抱着老二，打车送老大去医院，出租车司机是一个女的，可怜她一个人如此艰难，在医院帮她看着老二，陪了半宿，让她及感激又心酸。
“分居以来，他从来没有问过我和孩子过得怎么样，柴米油盐有没有时间买，接送孩子是否困难，孩子学没学新知识……”王丽边说边流泪。
分居90天，李涛出轨了自己的女同事。
“没什么特别原因，就是日子太苦了，需要被人理解和支持，在你这里得不到，我自然要找其他人。”是李涛对王丽关于自己出轨的最简洁、最直接的解释。
“为什么每次明明都是你的错，还都要赖到我的头上！”王丽崩溃了。
0 分居180后，他要求离婚。
“即便他出轨了，我从没有想过会离婚，毕竟有两个孩子，也已经有7年没有工作了。”王丽无奈地说。
“离婚也不是我的初衷，本以为我们都冷静冷静，会有不同的看法，挽回婚姻，谁知，长期的冷战、分居和出轨，这段婚姻，再也无法挽回了。”李涛同样表示遗憾。
王丽想过，如果丈夫能够回归家庭，她是否能不计前嫌，欣然接受，答案是：不能。
李涛想过，他是否愿意回归家庭，改变王丽，重新经营自己的婚姻，答案是：不愿意。
可等他们到了民政局，在民政局外的对视中，王丽想起了李涛过去对自己的忍耐、包容和没有底线的退让，更想起了他工作的不易，身上担子的繁重，他的头上已经略显秃顶，鬓角过早地有了白发。
而李涛也想起，王丽本来是一个受尽万般宠爱的公主，可自从和他结婚后，她生养两个孩子，日夜午休，还要采买柴米油盐、忙活洗涮洒扫、负责接送孩子、关照老人，李涛都不记得，多久没有看到过她笑了。
可两个人的优点和不易都在长期的冷战中被忽视了，留下的只是抱怨、指责和绝望。
最后，他们彼此祝福着结束了自己7年的婚姻。
0 关于冷战，你需要了解以下几个问题。
冷战，本质上是对问题的回避和有害化处理，问题非但没有解决，反而还将消极的情绪蔓延数十天，甚至更久，最终对婚姻造成或大或小，乃至解体的破坏。
那么，我们应该如何快速结束冷战，将所有精力集中在解决问题上呢？
首先，要勇于认错。
对于自己的错，要勇于认错，甚至多次认错，以征得伴侣的原谅，并在以后的日子中注意改正。
其次，要善于原谅。
对于伴侣给自己造成的伤害，要变抱怨和指责为表达情绪和情感需求，同时，要善于原谅伴侣的真诚的歉意，以求问题得以最快速的解决。
再次，积累赞美。
面对伴侣的辛苦、责备、失望和无奈，没有什么比赞美更有效的沟通方式了。
