「另一半搞婚外情，而且对象还比我差！」通常这是对被背叛的人最为不解的，明明自己不差，真搞不懂另一半为什么还不满足，去找一个更差的人，然而婚姻绝不像外人看的那样，只要相貌、收入、地位、文化程度彼此相当，就像上了保险一样可以一生无忧了，看上去再般配的一对，其中一方也很有可能出轨。
关于婚外情，首先要搞清楚什么才叫婚外情。
在两人的婚姻关係中，只有性没有爱不应该算婚外情，叫身体出轨，同样只有爱而没有性，也不能叫婚外情，叫做精神出轨。「婚外情」既包括情也包括性，正因为如此，婚外情是一种真实而火热的感情，满足了男人或女人在婚姻内无法得到的满足，这是对婚姻的致命威胁，一旦发生就很难处理。
婚外情最主要会发生的原因，就是因为在婚姻关係里其中一方在爱情或是性方面得不到满足，而一个在婚姻内无法得到爱或性满足的人，必然会在婚外寻找满足的机会，这种满足不可能在一夕之间完成，情感的培养和发展必定有过程，所以婚外情的对象多是身边的人，比如朋友、朋友的朋友、同事与配偶的亲戚。
而婚外情的最初状态往往就是友谊，因为熟悉、接触机会多，慢慢聊开了，向对方倾诉生活的不如意，对方给予强烈的同情和安慰，渐渐地，两个人之间无话不说，并且在生活上鼓励、支持，能不被吸引吗？能不动心吗？于是友谊渐渐超出界限，这时只差天时、地利，就準备合体了，也真的婚外情了。
这种熟人之间日久生情的婚外情，互相吸引的往往并不是外貌，而是情感上的满足，外表不重要，重要的是她满足了在婚姻中得不到的满足，所以要想避免婚外情，就要注重对方的需求，然后去满足对方的需求，记住最重要的一点，婚姻既要情爱，也要性爱，这两者都缺一不可。
