两个曾经作出承诺永远都会深爱对方的人，后来竟然连续几个小时甚至几天互不理睬。为什么会有变成这样呢？一些正在冷战的夫妻也许这样想：“起码我们现在没有吵架啊。”可是，他们之间的问题仍然没有解决，而且矛盾会越来越深。
为什么会这样？
1.为了向对方报复
有些夫妻用冷战作为报复的手段。举个例，一个丈夫没问过妻子，就安排了周末的活动。妻子知道后很生气，说丈夫不考虑她的意愿，而丈夫就说妻子小题大做。妻子气冲冲地离开，之后就不再跟丈夫说话了。她的做法等于说：“你令我不高兴，所以我也要给你一点颜色看看。”
2.为了迫使对方让步
有些人跟配偶冷战，是为了令对方妥协。例如，一个丈夫计划跟妻子一起出去旅行。妻子想带自己的父母一起去，但丈夫不同意，说：“我娶的是你，不是你的爸妈。”之后，丈夫就不跟妻子说话，还刻意避开她，直到她因受不住而妥协为止。
当然，在某些情况下，沉默是有好处的，例如，当你和配偶快要吵起来时，大家暂时不说话，就可以有机会冷静下来。但如果利用沉默来向配偶报复或迫使配偶让步，就只会使冲突延续下去，矛盾越来越深，严重损害夫妻间的感情。那么，怎样才能避免跟配偶冷战呢？
解决方法
如果你不想再跟配偶冷战，首先你要看出为什么这样做不能真正解决问题。你对配偶不理不睬，也许可以满足自己的报复心理，或促使配偶屈服，但你真的希望这样对待一个你曾经承诺会爱他一生一世的人吗？事实上，我们有更好的方法可以解决问题的。
1.听取对方的意见
要是配偶激动地说“你从来不听我说话”或“你老是自作主张”，不要那么快就生气。相反，要想想他这样说有什么言外之意。例如，“你从来不听我说话”这句话，真正的意思可能是“我觉得你没有认真考虑我的看法”。
2.改变说话的语气
两个人争吵，一般都会越吵越激烈。然而，你是能够令气氛缓和下来的。方法是什么？ “许多时候，你只要把话说得温和一点，并认同对方的观点，就能大大缓和紧张的气氛，防止气氛继续恶化下去。”
3.配偶才是最亲密的人
你跟朋友、同事都能说话委婉，相处的融洽。跟自己的爱人就做不到吗？要知道你的配偶才是你最亲密的人，而不是敌人，你就不会那么容易生他的气，跟他争执，甚至不跟他说话。
