文/幸知在线 Ann
上周六晚上，我刚哄孩子睡着，准备去客厅坐一会，一个关系还不错的朋友就打微信语音过来了。我已经习惯了她时不时的半夜语音，也习惯了她满是抱怨，带着哽咽的声音。
但没想到的是，这次她的声音甜甜的，像沾了蜜糖一样，还带着一点点的慵懒。
“你知道我老公因为疫情，从北京回来后就一直在家隔离，没有出门吧？就这半个月，我真的感觉，我终于重新活过来了！”
在这次语音之前，我一直很心疼她，她老公虽然挣得多，但是经常出差，一出差就是半个月，她为了照顾孩子，就辞职做了家庭主妇。结婚10年，已经5年没有过性生活了，上次见她，憔悴的不像是30出头，明晃晃的显老好几岁。
我担心她的状态，于是从那次见面之后，没事就开导她。这是这么长时间以来，第一次听到她雀跃的声音。
一细问，才知道她在家跟她老公坦诚沟通了一次，两个人都暴露了自己的脆弱，相互安慰间居然有了亲密的感觉，于是接下来就水到渠成，终于结束了5年的无性婚姻。
无性婚姻一直以来，都是婚姻中看不见，摸不着的杀手，不管是对男性还是女性，都是一种长期的精神与生理的双重折磨。我综合了一下来找我倾诉无性婚姻的各种故事，发现了婚姻中的这几种形态。
@无戒，男，31岁，已婚7年
我养着一个不让碰的老婆
我是一个特别重视婚姻的男性。结婚7年来，我自认没什么大的缺点，不聊骚，不泡吧，有房有车工资高，但是，7年的婚姻，有5年，我没有过过性生活了。
我跟我老婆是大学同学，我在实习的时候就进了大公司，商量着毕业就结婚。毕业一年后，我们结婚了，婚后她就辞职了。
第1年里，感觉还很好，老婆轻松，一直在家里也很少跟我吵架，但是从第3年开始，她开始偶尔拒绝我的亲密，我以为是她身体不舒服，就没多想。
但是从那以后，渐渐的，她拒绝我的次数越来越多，再后来基本就不跟我亲密了，每次我一凑过去，她就一脸嫌弃的推开，说让我去刷牙，可是每次我收拾好，她就装睡了。现在，除了要钱的时候会主动亲亲我，别的时候，连拥抱都没有。
前段时间，我主动提出了分房睡，现在半夜我还能听到她甜甜的笑声。我不知道她是不是外面有人了，我不敢想也不敢去证实。
今年是我们结婚的第8年了，公司新来了个漂亮的小助理，跟我老婆大学时候一样漂亮。她对我示好，我没有回应。但是我不知道自己还能坚持多久，毕竟，我是一个有正常需求的男人。这样的无性婚姻，太没意思了。
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@lucky，女，40岁，已婚18年
我刚40岁，我老公却已经老了
22岁结的婚，今年刚40岁，我先生比我大12岁。
我跟我先生已经有3年没有过夫妻生活了。我理解，却也痛苦。
我们是相亲认识的，他努力上进，对我最大的要求就是帮他顾好这个家。婚后第二年，我们有了孩子，我基本所有的心思都用在了照顾孩子上，没注意先生的情绪。
那时候，我们基本维持着一周一次的频率，我满意，他也没提出其他的要求。孩子3岁那年，我发现他出轨了，不是精神出轨，是肉体出轨。
我接受不了，要跟他离婚，他跪下求我，信誓旦旦的发誓，以后再也不会了，我冷静了几天，原谅了他。
后来我不知道他有没有再出轨，但是我们的夫妻生活是越来越美了，因为我觉得恶心。直到这两年，我才理解了我老公的难处，当初因为我的不配合，老公独自忍耐的感觉我现在终于懂了。
随着他年龄越来越大，有些事情就越来越力不从心，直到前两年，他不再碰我，我才知道事情的严重性，他已经逐渐丧失了能力。
到现在已经3年了，我跟他没有分房睡，但是每天晚上我都靠刷剧，看言情小说度过。不过，现在我也习惯了，痛苦是痛苦，可是我也不能因为这个就离婚啊。昨天晚上又做了那样的梦，不过没跟他提起过，我们在小心翼翼的维持着彼此最后一点尊严。
婚姻或许就是这样，无数想像不到的意外发生，即便他不够完美，甚至失去了某些能力，但是我依然想跟他走下去，无性也无所谓了。
@菲菲，女，30岁，已婚4年
疫情结束，我想离婚了
今年，是我过的最难受的一年，原来，比起无性婚姻，我这样的婚姻，更痛苦。
腊月28我们放假，腊月29，退掉了回武汉的票，到现在，我跟我老公在家，已经两个月了。我前几天看到有人说，疫情期间，跟老公关系变好了，我羡慕的哭了。
我老公是武汉人，我们现在在北京，没有孩子，感情也被这诺大的城市磨空了。
我跟我老公已经一年多没有上过床了。我们结婚后，在北京租了个大点的一居室，两个人都上班，我平时7点下班，回家还要给他做饭，洗碗，然后把衣服放到洗衣机，而他，6点下班，回家就打游戏。
有一次，我晚上9点下班，回家的路上跟他说，冰箱里有玉米，帮我煮两个，我想吃了。回到家发现没煮。他见我有点生气，就嬉皮笑脸的说，忘了忘了。然后我只能拖着疲惫的身子去煮泡面，结果他又来了句：帮我煮一点，我打游戏也很累的。
这种小事，在我们家发生过无数次，慢慢的，我对他的期待都被磨光了，剩下的只有无尽的失望。所以我开始拒绝跟他发生关系，直到我们开始彻底的无性婚姻。
在这次疫情之前，我本来想就这么过吧，至少，他还愿意哄我，还愿意为我搞一搞浪漫。
但是这次疫情，让我彻底死心了。
我在疫情之前就有点感冒，大年初四的时候，有点发热了。他在家带着口罩玩游戏，看我好点了，就催我去做饭，嘴上还说着：我不会嫌弃你的，就算你感染了，我也要吃你做的饭。
那一刻，我的心凉了。这只是一次小感冒，如果以后我生病住院，我是不是还得给他做饭？如果有一天我不能做饭了，在他眼中，我是不是就完全没用了？
这样的婚姻，比无性婚姻还要痛苦。就算无性，只要老公知冷知热，我也能安安稳稳的过下去。
现在不行了，从那天起，我就决定，疫情结束，就离婚吧。
无性婚姻下隐藏的危机
前几天，潘幸知公众号发起了一个无性婚姻的互动话题，我在那里，看到了无性之下，婚姻的不同样子，婚姻中不同的人。
故事a：
老公回到家同睡一张床没几天，就一个人睡到另一个房间去了，说是嫌孩子吵，然后到现在快一个月了，就是一直冷战，真想离婚了。
故事b：
疫情期间，我和先生的关系有了大的转变。已经过了两年的无性婚姻，平时一见面就吵架，彼此讨厌。这次的疫情让我们可以和睦相处，安全感倍增！
故事c：
确实和老公感情也变得越来越好了，晚上他都是搂着我睡觉了。
婚姻，从本质上来说，就是一场两个人的合作，既然是合作，那么自然有共赢，也有两败俱伤。
无性婚姻就是这场交易中，不察觉的风险。
为什么这么常见的无性婚姻，却是一种存在风险又异常的婚姻模式呢？
在无性婚姻中，最容易出现的状态，就是角色缺失。当一个人结婚后，他会有两重身份，妻子/丈夫和自己本人。而孩子出生后，又会多一层身份，就是母亲或者父亲。
而妻子和丈夫的这层社会身份，本身就是靠着两个人的亲密关系维系的，如果两个人没有亲密关系，那么在这个家庭中，妻子的身份或者丈夫的身份就是隐形甚至缺失的。
当一对夫妻在一个家庭中，不再是“夫妻”之后，他们的关系发生什么变化？
1.丈夫慢慢退化成家里的另一个孩子
当丈夫在妻子面前不再是丈夫，那么他就会自然而然的变换一种身份，而大多数的变换，都会退化成孩子状态，从妻子身上汲取“母爱”。
2.妻子慢慢变成一个家的母亲
当丈夫在自己面前像一个孩子，那么妻子面对丈夫，不管是心理上还是精神上，都会有一定的转变，这就像很多女人说的，在家看着丈夫，感觉像多养了一个儿子。
一旦一个家庭中，所有人的角色混乱不清晰，那么自然会引发争吵和矛盾，从而造成人在婚姻中的痛苦。
怎么改善无性婚姻？
长期的无性婚姻中，一般隐藏着两种结局：婚外情和欲望的自我阉割。
很多女性，往往选择的是用言情甜蜜小说来转移欲望，而男性，选择婚外寻找的偏多。
改善无性婚姻，也是从某一个层面，预防老公出轨的一种措施。当然，如果你觉得你的婚姻已经没有存在的必要，离婚也不失为一种选择。
只是有些事，如果现在不做，随着时间的流逝，可能再想做，就晚了。人是会老的，时间不会停下等你。
对于想要改变目前的无性状态，重新获得良好亲密关系，我提出以下建议：
首先，改变自己的心态，接受老公的不完美。
朋友小a跟老公结婚后，一直嫌弃老公矮，后来自己妹妹找了个185的男朋友之后，更是怎么看自家老公都不顺眼，于是婚内性生活一直不和谐，因为她从心理上不接受老公的身体。
后来有一次她差点摔下楼梯，老公一把拉住了她，健壮的手臂青筋暴起，那一刻，她觉得自家老公性感极了。于是后来，越来越爱，自然也越来越甜蜜。
每个人都是不完美的，就像小a一样，去发现老公的另一面，生活中放大他的优点，享受他的某些让你怦然心动的瞬间，幸福自然就来了。
其次，一切都要慢下来。
很多人因为迫切的想改变无性婚姻的状态，于是一头扎进了如何快速恢复性生活中，反而问题越来越多。
对于无性多年的人来说，这一切更应该慢下来，才会有种自然而然水到渠成的感觉。你可以先从说情话开始，慢慢找回恋爱的感觉，然后到牵手，拥抱，接吻，让身体熟悉对方，接受对方，最后再慢慢寻找适合你们自己的亲密方式。
在这种过程中，往往不仅仅是身体的亲密，心也会变的更近了。
最后，正视你们婚姻中的问题。
有因必有果，无性婚姻是果，想要彻底改变，就要找到那个因。
除去生理因素不谈，在改变的过程中，袒露彼此的心声，用平和的心态，与爱人探寻婚姻中的问题，将自己内心的脆弱袒露给对方，当你们找到那个原因，并且对此达成一致时，无性婚姻才有可能真正得到改变。
无性婚姻是常态，但它不正常。改变它，是靠两个人的共同努力。婚姻之所以甜蜜，爱情之所以幸福，是因为两个人有共同的目标，一致的付出与努力。
