01明确对方的情感阶段
前段时间一个女生问我一个感情问题，她说和男朋友在一起两年了。最近半年，双方经常因为小事发生矛盾。她觉得男友不在乎她，男友觉得她不理解他。双方总是处于一种情感的内耗之中。
吵架后，男方提出给对方一段时间冷静下来，然后沟通解决。
女孩当时很生气，想都没想就答应了。第二天天气转凉，女孩像什么都没发生一样找男人，说已经平静下来了，没事了。
但结果却是等着男友说：“我们分手吧！”
通过这个案例，我们可以看出当时女孩并没有看到男孩“冷静下来”的真实意图，也没有足够重视。相反，像往常一样，她摆出一副无所谓的样子。感觉男朋友无非是爱面子。你给一个台阶下，就可以撒娇卖萌，就会像以前闹矛盾一样平和。
但是随着之前矛盾的不断积累，这一次，在男人眼里发生了质的变化，女人的情感忽视态度直接将双方的关系推向了下一个阶段。
男人会认为女人不像自己那么重视对方的感受，甚至会有不同的感受。男人可能一开始只考虑双方关系是否合适，我们通常会把这个阶段变成感情的‘过渡期’。
但由于女方此时的惯常处理方式，给了男方放弃的理由，原本犹豫不决的态度被强化，使得关系急剧恶化，瞬间变成了‘疲惫期’。
02“冷静下来”，注意事项
也有一些女生在男方提出“冷静”的时候，认为对方是在考虑分手，于是选择了很多极端的行为来表达自己内心的焦虑和不满，比如大惊小怪，对对方破口大骂，甚至打架斗殴，威胁自残等。以至于对方在一种情感的强迫下决定分手。
那么如何正确对待男生“冷静”的心理呢？其实人的心理是随着环境的变化而变化的。在这里，女孩们被提供了三种男性状态作为参考：
在1.,当男人在工作中压力太大或经济困难时，他们不能集中精力满足女朋友的需求。为了避免不必要的冲突和矛盾，他们会在万不得已的情况下提出这样的回避方案，希望能得到足够的时间和精力来解决当下的烦恼。
男人天生爱面子，所以他们通常会选择独自面对困难。一方面，他们不想拖累自己的伴侣；另一方面，他们不想让女人看到自己的尴尬，降低男朋友的实力。
其实这也是一种责任的体现。这个时候，对于女人来说，她们需要做的就是保持自己的状态，暂时克制自己的任性和需求，相信对方能够处理好自己的事情。
在相处的过程中，2.的女人喜欢用它来刷存在感，获得安全感，考验对方对自己的感情。她不达目的决不罢休，任性到底。
男人厌倦了应付感情，想通过拉开距离来获得喘息的机会，重新考虑双方的关系，三观是否不相容，是否适合继续，是否还有提升的空间。这个时候，冷静就是给对方一个审视自己的机会。
3.男人早就打算和对方分手，但他们认为这是一个对伴侣有罪的决定，他们担心这会直接伤害到对方，所以他们选择了这么温柔的方式。
通过“冷静下来”，我们先切断联系，让对方习惯并接受没有自己的生活，然后趁机分手，从而最大限度地减少他对伴侣的愧疚和伤害。
面对这种情况，女人可以选择一些合适的MoMo来打破她认为自己会被纠缠的预期。盯梢会强化他的选择，制造情感反差，但会让对方陷入一种情感的失落，从而给他留下挽回的机会。
如何处理这种类似的方案
如果A以协商的态度做出这样的决定，而不是以强硬的态度发号施令，首先需要注意的是，不要用尖锐的言辞夸大对方的意图，从而将对方推向情绪的死角，激化矛盾。
快速找到矛盾的根源，及时化解和满足对方的心理需求是关键点。
B,如果对方的态度强硬，你可以酌情强硬，但你应该表明你在这件事上的立场，而不是演变成争吵，否则即使你有优势，你也会被对方贴上不讲道理的标签。
一旦沟通无效，就会失去意义，不仅解决不了问题，反而会激化矛盾，恶化关系。
C ,在对方正在澄清自己的观点和想法时，不要随意打断他，然后在充分了解对方的心理需求后有针对性地表达自己的想法。
和男人沟通，即使你有理有据，也需要给对方表达的空间，这样对方才能感受到你的尊重，愿意倾听你的想法，你的意见才能更清晰的被理解
男人接受。切忌升级矛盾，比如不分缘由的恶语相向，但事实上，你表现的情绪越激烈，就越是传达你的在意和放不下，越是证明对对方的在乎，不想轻易结束这段感情，让对方牢牢的抓住拿捏你的主动权。
每段感情都需要经历磨合期，如果没有把握节奏，使自己进入被动的状态，比如被对方提出"冷静"一段时间，以退为进就是让剧情反转的有效手段。
即使对方做好了分手的打算，只要你不冒进，成功的概率依然很高。
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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