你好，丈夫：
我们继续叫你老公吧。我们已经很久没有真正交流了。我们之间有一堵厚厚的墙。你总是对自己内心的想法和计划保持沉默，从来不跟我提任何事情。我们之间的距离越来越远，我完全失控了。我现在比我第一次发现你作弊的时候好多了。当时发生的事情类似于一次身体打击，根本无法形容。我不敢相信这样的事情会发生在我的婚姻中。在经历了太多的痛苦和折磨后，我开始慢慢冥想。我开始学习。我想摆脱这个坏的自己。当你无法改变主意时，我想试着拯救自己。
你为什么这样对我？
，这是我第一次得知你出轨时无法理解的问题。我本能地怀疑自己是不是不够好。我做错了什么让你这样对我？我真的无法理解。你说我们之间有问题，和别人无关。你也拿出了很多年前的小东西。当时我就想，也许我们之间真的出了什么问题，我也不知道。过了这么久，你还能记得当时的那个小事情。我认为你必须真正关心它，并把它记在心里。我跟着你对我的诸多指责，一一反思。我以为我想改变自己。那时候，我想象着如果我改变了，如果我满足了你，你也会改变主意。其实现在我明白了，我当时之所以特别在意你的指责，只是在我绝望的时候，我做的最多的给自己带来希望的事情。我的婚姻出现了危机，所以我不得不做点什么。你的指责给了我努力工作的方向。现在想想事情有多简单。每段婚姻都会有这样或那样的问题，但如果没有问题，肯定会导致出轨。最重要的是我发现你不在乎我改不改。就算我改，也没用。如果你需要，你会在我身上发现可以用来指责的问题。你的指责只是用来转移你内心的冲突。我们必须找到一些作弊的理由。最好的解释就是我们之间有问题。
想到这里，我松了口气，我不再否定自己。我不完美，但这不是你出轨的真正原因。我不再强迫自己去改变，也不再执着于一个幼稚的逻辑：如果我摆脱了你对我的指责，你就会改变主意。作弊是你自己的问题。它只会以极大的破坏性影响我们的婚姻，也影响我对爱情、婚姻乃至整个人生的全部信念。我开始怀疑一切，我的信心崩溃了。
幸好我及时制止了自己，把你扔回来的行李还给你。为什么你这样质问我就再也不会缠着我了？我不是回避问题，我只是想把两个完全不同的问题分开。出轨就是出轨，是分开的事，我们之间的问题只是过去婚姻中存在的问题，可以有关联，但不是因果关系。也许我可以换个方式问：你为什么要这样对自己？
你还爱我吗？
这应该是你最不想面对的问题，也是我最害怕的问题。得知你在外面有女人后，我特别好奇她是个什么样的女人，能让你这样对待自己的婚姻家庭。女人总是喜欢比较，通过比较找到自己的存在。她比我漂亮吗？比我温柔？还是比我更性感更迷人？我用了我的想象力，但不管我怎么想，我最终还是打败了自己。不管她是不是比我好，我都是那个不被爱的人。如果你爱我，你怎么能欺骗？这是一个简单的逻辑，不管你是真的喜欢她还是只是玩玩而已，你都会预见到这样会对我造成多大的伤害。我之所以想和你沟通无数次，就是想从你的话语中找到一些对我还有感觉的态度，但我得到的答案不是沉默就是不，永远。我看不到任何我想看的东西。也许你和她还有情人关系才是最好的答案。想到这，我觉得很可怕。一个不再被爱的女人，会突然否定一切。她不再被爱却还在等你回头，这让她觉得卑微甚至可耻。
终于有一天我会不再关注你的一言一行，不再测试你对我的态度是好是坏，不再思考你对我的感情，爱不爱。我觉得这种关心和质疑是没有意义的，没有必要仅仅靠欺骗来完全否定自己整个人来折磨自己。我还清楚地记得我们恋爱时的样子，还记得当时许多温馨浪漫的时刻。我和以前的有什么区别？我还是原来的我，没怎么变！在我发现你欺骗我之前，你仍然像往常一样对待我。我也不认为这是一场表演。当时我们还是有一些基本的亲密关系，虽然我没有注意到一些变化。
有人说情绪是流动的。也许我的情绪没有流动，但还是停滞在旧时光里，而你在人生的这个阶段流出了新的需求。不管你对她有什么样的感情，不管你对我还有没有爱，我觉得这都不是最重要的问题。最重要的是我要清醒地意识到，我的枕头发生了一些变化，作弊是一种严重的提醒，虽然是一种猝不及防的方式。我想我需要重新认识你。如果我还珍惜这段婚姻，就应该放下受害者的角色，放下别人对我的偏执，放下婚姻要幸福到老的一成不变的思维，放下幸福不需要学习的态度。不管我能不能给你你想要的，至少我愿意做一个渴望尝试理解你的人。
即使你真的不爱，也没有错。我不是世界上你唯一喜欢的人。我不必强迫自己相信我是你最爱的人。这种不切实际的妄想和心理疾病是什么？
区别。当然，我曾经那么想要去试探你的态度，主要是我还有一种担心，担心你如果不再爱我，我的婚姻就没有希望了，没有感情就只能散场。我通过捕捉你的态度，希望看到我认为的希望，这是发现你出轨以后最最令我焦虑的事，因为我害怕失去这个家。离婚是最让我恐惧的事，我害怕离婚要面对的各种问题，那时我就像是一个彻底的失败者一样，我毫无准备，不敢去想。现在想想，很多事真的不由自己控制。我把所有的时间和精力都消耗在不确定感当中，没时间照看孩子，无法集中精力好好工作，我沉浸在问题里无法自拔。不但问题没有解决，我的生活也因此变得一塌糊涂，我抱怨这一切都是因为你的背叛，我活在对你的谴责中，甚至希望你认为自己是个罪人然后改过自新，其实我除了制造对抗没有得到任何有意义的东西。
不管你还爱不爱我，我的人生都要继续，那些属于我生活的部分我需要好好照料，包括我自己，我希望把问题都还给你自己，不再试图去掌控，试图去左右你的想法和选择，你有决定自己的渴望和决定自己的权力，你想要怎样的生活，和谁一起生活都是你自己的事。
我等你
我虽然无法完全走近你的内心了解你全部的想法，但我知道你一定很为难，你需要考量的现实与情感的冲突一定有很多很多。你也不是个圣人，你也有自己的茫然，但事情终究会有一个选择，或早或晚都要做出决定。我也相信你在经历一些事之后会有很多新的关于自己的理解，人最重要的是要真诚面对自己，懂得自己最在乎什么，最需要什么，以及自己心甘情愿付出的努力和代价。
取舍是容易的，用什么标准衡量自己的取舍是你需要斟酌的。就像我，至少目前我觉得等你是一种有意义的事，我心甘情愿地坚持，虽然过程会情绪波动，有时候也会煎熬，但我还是愿意坚持，并不是我现在对你依然保持多么饱满的爱，而是因为我现在知道爱是需要学习的，想要活得幸福更是需要学习，你恰好给我上了这一课，我不想中途辍学，尽力才无憾！#婚姻##老公出轨了#
