很多人来咨询【出轨婚姻】的时候，他们的第一诉求就是劝他们初中退学。于是，就有了一种职业：这种职业让老师们泄气，就好像让小三泄气一样，丈夫也会回头。

对于一个死缠烂打的学弟来说，原配更是焦虑和可恨。另外旁边还有一个罪魁祸首在转移焦点：

男人说：“她在我喝醉的时候勾引我！”

那人又说：“你只能睡一次？她早就算计好了，这是敲诈！”

男人甚至会说：“夫妻是一体的，我们一定要一起努力度过这个难关！”

结果这个人成了最无辜的受害者，原配成了冲向前线，穿上盔甲，保护家人的战士。他问：“面对死去的女主人，我该怎么办？”

醒醒吧，原配！一个有底线、有原则、有界限、有价值观有道德、尊重妻子的成年男人，也不会控制不住自己的下半身。

小三可恶，小三可恨，让一个好家庭妻离子散，硝烟弥漫。你讨厌你的牙痒痒。你迫不及待地想找一群人在公共场合给她穿衣服，你迫不及待地想剥她的皮，抽筋她。

但是，一旦被情绪和愤怒蒙蔽了双眼，一旦直接和三太太对质，就会死于“两女争一男”。可能这个男人原本是想回归家庭的，但是你的抗争给了他选择的权利，把自己置于“被选择”的境地。

这一局，你便是输了。

你所有的愤怒都只是“害怕失去”。你所有的自欺欺人，沦落为男人的狼狈为奸，只是不愿意面对自己的弱点。

普通晚辈和死去的晚辈没什么区别。打破游戏的正确方法是：你的注意力，应该全部放在自己身上。

01

遭遇出轨不是你的错

“你太强了，我一点都感受不到尊重，感受不到家人的温暖。”

“你一点都不注意打扮，像个黄脸婆。我不能带你去娱乐局。”

“你总是不想和我睡觉。我是正常人，有生理需求。”

.

等等，男人出轨的原因总是那么自信，所有问题都推到原配。

在这里，我们必须承认，是的，“出轨”不是一个人的问题，但婚姻是供需平衡。一旦一方，无论是丈夫还是妻子，不满足自己的需求，就会导致对需求的向往。

可是，对于这个问题，男人偷换了概念。

原配和她老公的错误从一个层面完全不同。丈夫的错误

这个世界上没有完美无缺的人，自然也不可能有完美的婚姻，婚姻内的不足，谁又没有呢？把这个不足，直接与男人出轨划等号，过于狡猾了！

而当男人偷换了概念，以此指责原配的时候，基于对男人的爱、对维持家庭完整的需求，以情感为主导的女性，便会认为：真的是自己错了，甚至开启了跪舔模式。

负罪感、内疚、被抛弃感涌上心头，恨不得赶紧把男人拉回来。于是各种改变自己，讨好、争取，小三自然而然成了被狙击的对象。

“面对死缠烂打的小三，应该怎么办？”的第一步：这不是你的错。

无论男人如何舌灿莲花，“出轨”这件事错的一方，钉死了，就是他！

02

自我成长

是击退小三最有效的办法

很多人无法理解，为什么关注自己、改变自己、自我成长，可以击退小三。

举一个最简单的例子来说明：

我有个读者小宋，通过自我成长课程，习得了经营婚姻的干货。

丈夫出轨之前，总是失眠，当丈夫向小宋说起的时候，小宋总是一句：赶紧睡吧，明天都要上班呢，就过去了。

丈夫出轨被发现了，理由是：“你从来没有关心过我，她和你不一样，你知道失眠有多痛苦吗？她却愿意整夜整夜不睡觉地陪着我，然后第二天坚持着自己去上班”。

通过半年的出轨创伤修复课程和自我成长，当丈夫偶尔回家，再次向小宋说起失眠这件事的时候，小宋的回应是：我最近也失眠，发现真的难受，我知道这种感觉，焦虑于明天的早起，却总也睡不着。

不需要给建议，不需要给方法，只需要感受他所感受的。

就像以自己心灵之水，去洗涤对方心灵里的喜怒哀乐。连接感，由此而来。有了真正的链接，才有真正的爱。

从这一次开始，丈夫回家的次数变多了。男人这种生物，太善于计算了。当原配能够提供自己所需的时候，他的重心，便会从小三身上偏移回原配。

毕竟，小三携带的麻烦，可比原配多多了。损兵折将，不划算。

以上的案例，虽然只是短短的一句话，却需要原配通过学习，走过一段漫长的路。

爱，是一件需要学习的事情，如果我们不经过训练，并不能真正掌握爱一个人的能力。

真正的爱，是他要苹果，你给苹果；而不是，他要苹果，你给草莓，并且告诉他，草莓比苹果好吃。

放下你对男人的执念

放下，不是让你放弃。

放下的意思是，有男人，你可以活；没有男人，你也能活。

当原配已经放下对这段感情的执念，接受了现实，不再不甘心，能够勇敢面对未来的生活时，就开始了自己的上升之路。

提升自身价值

男人出轨，无非是价值序列发生了改变，小三身上有一个标签:更好的人。而原配只有通过提升价值，才有击退小三，挽回婚姻的可能。

在小宋的案例中，我除了用叙事疗法，帮助她拆解事件，重构看法之外，还用了空椅子疗法，让她崩塌的信心逐渐恢复。

从前的小宋，生活都是围着丈夫打转，注意力很少在自己身上。

我则建议她从今以后，把关注的重点变成自己。

小宋开始注重自己的体型、皮肤，和保养，她报了健身班、红酒品鉴班，把以前花在丈夫身上的钱全部投资给了自己。

每当感觉到开心，她就会发朋友圈，看到周围的人感叹说，小宋你怎么变的越来越美了，她就会更加开心，由此进入了一个价值感递增的良性循环。

小宋的这场战役胜利地很彻底，丈夫从开始回家，到频繁回家，到不愿离开家；小三从温婉体贴，到歇斯底里，再到死缠烂打；小宋除了自我成长，心无旁骛。

最后，丈夫向她承认错误，上交经济大权，保证再不出轨。

所以啊，只要开始关注自我、提升自己，总有一天原配的自信心会回归。

这个时候才有能力和承受力来审视自己的缺点和不足，也能够有信心改掉自己之前所有的缺陷。

而这个改变，不是为了任何人，而是你自己。

有情绪疑惑，可以说给我们听。

很多人来咨询【出轨婚姻】的时候，他们的第一诉求就是劝他们初中退学。于是，就有了一种职业：这种职业让老师们泄气，就好像让小三泄气一样，丈夫也会回头。

对于一个死缠烂打的学弟来说，原配更是焦虑和可恨。另外旁边还有一个罪魁祸首在转移焦点：

男人说：“她在我喝醉的时候勾引我！”

那人又说：“你只能睡一次？她早就算计好了，这是敲诈！”

男人甚至会说：“夫妻是一体的，我们一定要一起努力度过这个难关！”

结果这个人成了最无辜的受害者，原配成了冲向前线，穿上盔甲，保护家人的战士。他问：“面对死去的女主人，我该怎么办？”

醒醒吧，原配！一个有底线、有原则、有界限、有价值观有道德、尊重妻子的成年男人，也不会控制不住自己的下半身。

小三可恶，小三可恨，让一个好家庭妻离子散，硝烟弥漫。你讨厌你的牙痒痒。你迫不及待地想找一群人在公共场合给她穿衣服，你迫不及待地想剥她的皮，抽筋她。

但是，一旦被情绪和愤怒蒙蔽了双眼，一旦直接和三太太对质，就会死于“两女争一男”。可能这个男人原本是想回归家庭的，但是你的抗争给了他选择的权利，把自己置于“被选择”的境地。

这一局，你便是输了。

你所有的愤怒都只是“害怕失去”。你所有的自欺欺人，沦落为男人的狼狈为奸，只是不愿意面对自己的弱点。

普通晚辈和死去的晚辈没什么区别。打破游戏的正确方法是：你的注意力，应该全部放在自己身上。

01

遭遇出轨不是你的错

“你太强了，我一点都感受不到尊重，感受不到家人的温暖。”

“你一点都不注意打扮，像个黄脸婆。我不能带你去娱乐局。”

“你总是不想和我睡觉。我是正常人，有生理需求。”

.

等等，男人出轨的原因总是那么自信，所有问题都推到原配。

在这里，我们必须承认，是的，“出轨”不是一个人的问题，但婚姻是供需平衡。一旦一方，无论是丈夫还是妻子，不满足自己的需求，就会导致对需求的向往。

可是，对于这个问题，男人偷换了概念。

原配和她老公的错误从一个层面完全不同。丈夫的错误

这个世界上没有完美无缺的人，自然也不可能有完美的婚姻，婚姻内的不足，谁又没有呢？把这个不足，直接与男人出轨划等号，过于狡猾了！

而当男人偷换了概念，以此指责原配的时候，基于对男人的爱、对维持家庭完整的需求，以情感为主导的女性，便会认为：真的是自己错了，甚至开启了跪舔模式。

负罪感、内疚、被抛弃感涌上心头，恨不得赶紧把男人拉回来。于是各种改变自己，讨好、争取，小三自然而然成了被狙击的对象。

“面对死缠烂打的小三，应该怎么办？”的第一步：这不是你的错。

无论男人如何舌灿莲花，“出轨”这件事错的一方，钉死了，就是他！

02

自我成长

是击退小三最有效的办法

很多人无法理解，为什么关注自己、改变自己、自我成长，可以击退小三。

举一个最简单的例子来说明：

我有个读者小宋，通过自我成长课程，习得了经营婚姻的干货。

丈夫出轨之前，总是失眠，当丈夫向小宋说起的时候，小宋总是一句：赶紧睡吧，明天都要上班呢，就过去了。

丈夫出轨被发现了，理由是：“你从来没有关心过我，她和你不一样，你知道失眠有多痛苦吗？她却愿意整夜整夜不睡觉地陪着我，然后第二天坚持着自己去上班”。

通过半年的出轨创伤修复课程和自我成长，当丈夫偶尔回家，再次向小宋说起失眠这件事的时候，小宋的回应是：我最近也失眠，发现真的难受，我知道这种感觉，焦虑于明天的早起，却总也睡不着。

不需要给建议，不需要给方法，只需要感受他所感受的。

就像以自己心灵之水，去洗涤对方心灵里的喜怒哀乐。连接感，由此而来。有了真正的链接，才有真正的爱。

从这一次开始，丈夫回家的次数变多了。男人这种生物，太善于计算了。当原配能够提供自己所需的时候，他的重心，便会从小三身上偏移回原配。

毕竟，小三携带的麻烦，可比原配多多了。损兵折将，不划算。

以上的案例，虽然只是短短的一句话，却需要原配通过学习，走过一段漫长的路。

爱，是一件需要学习的事情，如果我们不经过训练，并不能真正掌握爱一个人的能力。

真正的爱，是他要苹果，你给苹果；而不是，他要苹果，你给草莓，并且告诉他，草莓比苹果好吃。

放下你对男人的执念

放下，不是让你放弃。

放下的意思是，有男人，你可以活；没有男人，你也能活。

当原配已经放下对这段感情的执念，接受了现实，不再不甘心，能够勇敢面对未来的生活时，就开始了自己的上升之路。

提升自身价值

男人出轨，无非是价值序列发生了改变，小三身上有一个标签:更好的人。而原配只有通过提升价值，才有击退小三，挽回婚姻的可能。

在小宋的案例中，我除了用叙事疗法，帮助她拆解事件，重构看法之外，还用了空椅子疗法，让她崩塌的信心逐渐恢复。

从前的小宋，生活都是围着丈夫打转，注意力很少在自己身上。

我则建议她从今以后，把关注的重点变成自己。

小宋开始注重自己的体型、皮肤，和保养，她报了健身班、红酒品鉴班，把以前花在丈夫身上的钱全部投资给了自己。

每当感觉到开心，她就会发朋友圈，看到周围的人感叹说，小宋你怎么变的越来越美了，她就会更加开心，由此进入了一个价值感递增的良性循环。

小宋的这场战役胜利地很彻底，丈夫从开始回家，到频繁回家，到不愿离开家；小三从温婉体贴，到歇斯底里，再到死缠烂打；小宋除了自我成长，心无旁骛。

最后，丈夫向她承认错误，上交经济大权，保证再不出轨。

所以啊，只要开始关注自我、提升自己，总有一天原配的自信心会回归。

这个时候才有能力和承受力来审视自己的缺点和不足，也能够有信心改掉自己之前所有的缺陷。

而这个改变，不是为了任何人，而是你自己。

有情绪疑惑，可以说给我们听。